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Con 132 atleti convocati, l’Italia si presenta ai Campionati Europei di atletica leggera di Birmingham 2026 con l’obiettivo di confermare il ruolo da protagonista conquistato a Roma 2024. Dal 10 al 16 agosto l’Alexander Stadium ospiterà una settimana di gare che assegnerà i titoli continentali in pista, pedane e concorsi.
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Nike Swooshfly è la nuova super scarpa da running pensata per rendere più accessibile la tecnologia delle calzature da gara. Il progetto combina la nuova schiuma SkyX, una piastra in fibra di carbonio Flyplate a cinque strati e una tomaia Vaporweave, con l’obiettivo di offrire reattività, ammortizzazione e stabilità.
La New Balance 1080 v15 cambia passo. La nuova intersuola Infinion sostituisce la Fresh Foam X e modifica sensibilmente il carattere della storica daily trainer di Boston, aggiungendo maggiore elasticità e una risposta più dinamica. Dopo 150 km di test, la 1080 conferma un elevato livello di comfort e protezione, mentre la riduzione di circa 30 grammi ne migliora agilità e versatilità.
La maratona di Chicago 2026 ribalta i pronostici e incorona Amos Kipruto, protagonista di una prestazione straordinaria in 2h01’09”. Il keniano, secondo nel 2025, conquista finalmente la vittoria migliorando di 30 secondi il proprio primato personale e lasciandosi alle spalle gli etiopi Tadese Bikila e Milkesa Mengesha.
Una stagione di crescita segnata da nuove consapevolezze, maggiore intelligenza tattica e una rinnovata fiducia nel proprio percorso. Oggi Federica Del Buono è un’atleta diversa da quella degli esordi. Nei 10.000 metri ha trovato una nuova dimensione agonistica, mettendo a disposizione della resistenza la velocità costruita negli anni.
Nella maratona la prestazione non si costruisce soltanto con chilometri e allenamenti, ma anche attraverso una strategia nutrizionale adeguata. Nel webinar “La Maratona: Nutrizione e Integrazione”, Luca Mondazzi e Stefano Righetti hanno analizzato le principali strategie da adottare prima, durante e dopo la gara, affrontando temi come carboidrati, idratazione, caffeina, recupero e gestione dell’infiammazione.
Jacob Kiplimo torna alla Chicago Marathon con l’obiettivo di riconfermarsi campione e rilanciare la sfida al record mondiale. Domani, domenica 11 ottobre, l’ugandese riparte dal successo del 2025 in 2h02’23” e dal terzo posto alla Maratona di Londra, dove ha corso in 2h00’28”, terza prestazione di sempre.
Kiprun Kipstorm Tempo è una scarpa intermedia dalla costruzione alta e protettiva, pensata per accompagnare il runner negli allenamenti quotidiani, dai ritmi più tranquilli ai lenti svelti e ai lavori prolungati. Testata per oltre 150 chilometri, ha mostrato una buona resistenza del battistrada e una struttura capace di offrire protezione, anche se la notevole altezza dell’intersuola ne aumenta la percezione di ingombro.
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Allenamenti e alimentazione
Il diabete non deve un ostacolo alla corsa: con una gestione corretta può diventare parte di uno stile di vita attivo e consapevole. Attività fisica, alimentazione e terapia devono però essere integrate con attenzione, soprattutto per evitare oscillazioni eccessive della glicemia. La corsa migliora la sensibilità insulinica, favorisce l’utilizzo del glucosio da parte dei muscoli e contribuisce al controllo di numerosi parametri metabolici e cardiovascolari.
Gare
La Egnazia Half Marathon è una mezza maratona che attraversa uno degli angoli più suggestivi della Puglia, tra il mare di Savelletri, gli scavi dell’antica Egnazia, oliveti secolari, muretti a secco e masserie. Il 1° novembre il percorso di 21 km metterà alla prova i runner su un tracciato scorrevole, senza salite particolarmente impegnative, ma da affrontare con attenzione.
Quanto è cambiato uno smartwatch dedicato alla corsa in sette anni? Abbiamo messo a confronto Garmin Forerunner 245 Music, lanciato nel 2019, e il più recente Forerunner 170 Music, arrivato sul mercato nel 2026 allo stesso prezzo di lancio. Il test ha analizzato tre aspetti fondamentali: precisione del sensore cardiaco ottico, rilevazione dell’altimetria e qualità della traccia GPS.
La Mezza Maratona d’Italia 2027 – Memorial Enzo Ferrari registra il tutto esaurito per tutte e tre le distanze. I 10.000 pettorali della mezza maratona sono andati esauriti in appena una settimana, seguiti dai 5.000 posti della 5 km e dai 2.500 della 10 km.
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