Browsing: 5-10km su strada

L’autunno è la stagione delle grandi corse su strada, ma i risultati si costruiscono molto prima. Dalla 10 km alla maratona, ogni distanza richiede tempi di preparazione diversi e una pianificazione precisa. Il vero nodo, però, è uno: l’estate. È nei mesi più caldi che si costruisce la base aerobica, si accumulano chilometri e si gettano le fondamenta della stagione autunnale.

La Milano Linate Runway Run ha trasformato per una notte l’aeroporto milanese in un palcoscenico sportivo fuori dal comune. Tra check-in tematici, tabelloni voli personalizzati e accessi in stile boarding, l’evento ha offerto ai partecipanti un’esperienza immersiva e originale.

Venerdì 19 giugno, alle 23:59, la pista dell’Aeroporto Internazionale di Milano Linate si trasformerà in un suggestivo percorso di 10 chilometri aperto a migliaia di runner, per la Milano Linate Runway Run. Dopo il decollo dell’ultimo volo di linea, i partecipanti correranno tra luci di pista e aeromobili in sosta, vivendo una notte davvero indimenticabile.

Rodrigue Kwizera ha corso i 10 chilometri su strada in 26’01” alla Madrid Vintage Run, realizzando la prestazione più veloce mai registrata sulla distanza. Il mezzofondista burundese, residente e allenato in Spagna, ha abbassato di trenta secondi l’attuale record del mondo ufficiale, mantenendo una media impressionante di 2’36” al chilometro.

La Milano Linate Runway Run conferma il suo status di evento cult nel panorama del running italiano andando sold out in meno di un’ora. I quasi 3.000 pettorali disponibili per la corsa notturna sulla pista dell’Aeroporto di Milano Linate sono stati polverizzati immediatamente, a conferma di un’attesa durata due anni e di una richiesta altissima.

Correre su una pista aeroportuale di notte, nel silenzio interrotto solo dai passi, trasformando una gara in un vero viaggio. La Milano Linate Runway Run torna il 19 giugno con la sua seconda edizione, offrendo a 3.000 runner l’occasione di vivere un’esperienza fuori dall’ordinario all’interno dell’aeroporto di Linate.

Nel running esiste una gerarchia che ha relegato la 5K a distanza minore, spesso snobbata a favore di 10 km, mezza maratona e maratona. Un pregiudizio culturale che ignora la realtà: correre una 5 km è uno degli sforzi più intensi e formativi per un runner.

Nadia Battocletti continua a incantare. A soli quattordici giorni dall’oro mondiale indoor nei 3000 metri, l’azzurra ha firmato un’altra prestazione straordinaria all’Urban Trail di Lille, correndo i 10 chilometri in 30’08”. Un tempo che le vale il nuovo record italiano, migliorato di oltre un minuto, e che la porta a un solo secondo dal primato europeo.

La Salomon New Shapers Run 2026 porta lo spirito olimpico nel cuore di Milano il 21 febbraio, trasformando una semplice 10K amatoriale anche in una gara competitiva pensata per chi sogna il personal best.

Come ogni anno, anche nel 2026, stanno per ricominciare i Campionati Italiani di Atletica Leggera. Da febbraio a novembre, le strade, le piste e i sentieri di montagna di tutta Italia, ospiteranno le sfide più importanti, quelle che mettono in palio il titolo nazionale.