Il jogging è uno strumento utile per chi si allena, spesso utilizzato tra le parti veloci di una serie di ripetute: ecco come correrlo

E’ un allenamento intervallato molto interessante il Lopresti’s Fartlek, così chiamato da Andrea in onore del suo allenatore Rosario Lopresti

Sono un vero e proprio classico tra le scarpe da corsa, delle daily trainer che nella versione 40 diventano più rigide e reattive

Il tempo su una 10km ci permette di calcolare il ritmo gara, utile per definire le velocità di tutti gli allenamenti: si può trovare anche senza gareggiare

Asics Gel-Nimbus 25 e Nike Invincible Run 3 sono due delle scarpe di massimo ammortizzamento più interessanti presentate nel 2023

Abbiamo portato un paio di Nike Invincible Run 3 sino a 750km di distanza percorsa, così da verificarne la tenuta: suola e tomaia molto bene, mentre l’intersuola ha ormai perso parte delle sue caratteristiche vincenti

Avevo avuto modo, alcune settimane fa, di pubblicare le mie impressioni iniziali su Altra Rivera…