Le super scarpe con piastra in carbonio non sono più esclusivamente strumenti da gara. Inserite con criterio nella preparazione, possono diventare un supporto prezioso per affrontare lavori di qualità, ritmi gara, progressivi e allenamenti lunghi. La loro combinazione di leggerezza, reattività e geometria favorisce una particolare sensazione di propulsione e permette al runner di familiarizzare con la calzatura che utilizzerà in competizione.

La Maratona di Berlino è un’esperienza capace di coinvolgere ogni runner per 42 chilometri. Un percorso veloce e scorrevole, un’organizzazione capillare e soprattutto un tifo praticamente continuo trasformano la gara in qualcosa di difficile da vivere in solitudine. La preparazione, però, può rappresentare una sfida, soprattutto per chi arriva dall’Italia e deve affrontare i mesi estivi durante la costruzione della condizione specifica.

Topo Athletic Specter 3 porta avanti la filosofia della corsa naturale con una scarpa intermedia pensata per gli allenamenti veloci e, grazie all’approvazione World Athletics, anche per le competizioni. La nuova intersuola RevFoam in A-TPU combina ammortizzazione, reattività e ritorno di energia, mentre il rocker anteriore favorisce una transizione fluida e una corsa dinamica.

Potrebbe essere più grave del previsto l’infortunio accusato questa mattina da Tigst Assefa nel finale…

La Maratona di Berlino 2026 sembrava destinata a entrare nella storia grazie alla straordinaria prova di Tigst Assefa. L’etiope ha condotto una gara solitaria, mantenendo per quasi 40 chilometri un ritmo compatibile con il record mondiale. Quando però il primato sembrava ormai alla portata, un problema fisico ha cambiato completamente il finale.

La nuova New Balance SuperComp Rebel v1 porta nel mondo delle scarpe da allenamento una combinazione di leggerezza, ammortizzazione e propulsione tipica dei modelli più performanti. Il cuore del progetto è la nuova intersuola in schiuma Infinion, abbinata a una piastra in fibra di carbonio e alla geometria Energy Arc, per offrire una risposta dinamica e una transizione fluida.

La maratona richiede allenamento, ma anche una strategia nutrizionale costruita con attenzione prima, durante e dopo la gara. È questo il tema del webinar “La Maratona: Nutrizione e Integrazione”, organizzato da Equipe Enervit per mercoledì 30 settembre 2026, dalle 20:30 alle 21:45. Luca Mondazzi e Stefano Righetti approfondiranno disponibilità energetica, idratazione, integrazione e gestione dell’infiammazione nelle discipline di endurance.