Dopo l’estate, una gara di 5K può diventare il punto di partenza ideale per ritrovare ritmo, motivazione e continuità. La distanza, accessibile ma stimolante, si adatta sia a chi non ha mai corso sia a chi vuole migliorare la propria prestazione. Corsa facile, allenamenti a ritmo e uscite via via più lunghe sono i tre pilastri da cui ripartire, senza forzare i tempi.

Dopo 150 km di test, la Skechers Aero Spark Slip-ins si conferma una daily trainer equilibrata, pensata per accompagnare il runner negli allenamenti quotidiani. Il battistrada Goodyear Performance Outsole garantisce un grip eccellente su asciutto, bagnato e brecciolino, mentre l’intersuola Hyper Burst Ice offre una corsa stabile, controllata e prevedibile.

Maratoneti si nasce o si diventa? La scienza ridimensiona il mito del “gene della corsa” e mostra come la prestazione sui 42 chilometri sia il risultato di un intreccio complesso tra genetica, fisiologia e allenamento. Il DNA può influenzare caratteristiche come VO₂max, struttura muscolare e risposta agli stimoli, ma non esiste una singola variante capace di predire il talento per la maratona.

Asics Gel-Kayano 33 conferma e rilancia le qualità della famiglia di scarpe stabili più volte premiata da The Running Club. La principale novità è il sistema FluidSupport, che sostituisce il 4D Guidance System e propone una gestione della stabilità più naturale, senza rinunciare al supporto.

A Treviso la corsa incontra uno dei simboli più celebri della gastronomia italiana. L’11 ottobre 2026 debutta la Tiramisù Run, una 10 km non competitiva che porterà runner e appassionati nel cuore della città, tra le storiche Mura e le vie del centro. L’evento si inserisce nel ricco weekend della Mezza di Treviso e della Tiramisù World Cup.

L’Ultimate Championship debutta a Budapest dall’11 al 13 settembre con una formula completamente nuova: tre serate, 28 titoli e un cast costruito per riunire alcuni dei più grandi campioni dell’atletica mondiale. La manifestazione voluta da World Athletics mette in palio 10 milioni di dollari e introduce un format più rapido e spettacolare, con campo nero, statistiche in tempo reale, grafiche televisive e niente medaglie.

Kiprun Kipsummit Max è una scarpa da trail pensata per chi cerca soprattutto comfort, ammortizzazione e protezione sui lunghi chilometraggi. L’intersuola in FastTech+ A-TPU offre una corsa morbida ma non eccessivamente cedevole, con una risposta sufficiente anche quando il ritmo aumenta.