Sabato 14 settembre si correrà a Milano all’interno del parco CityLife il classico appuntamento serale promosso dal Centro Cardiologico Monzino che, a partire dalle prime ore del pomeriggio, presenterà un ricco programma di eventi finalizzati a proporre un corretto stile di vita. Due le distanze non competitive: 4,5 e 9 chilometri.

Alla scoperta delle caratteristiche costruttive della Mach 6, l’intermedia di Hoka con la quale correre anche veloci. Dopo averla tagliata e misurata è emerso uno spessore dell’intersuola ben diverso da quanto dichiarato: una minor quantità di mescola soprattutto nella zona anteriore, per un drop che di fatto è raddoppiato rispetto ai 5 millimetri dichiarati.

Nella gara titanica sui 100 metri tra Armand “Mondo” Duplantis e Karste Warholm è stato lo svedese a imporsi anticipando il rivale di 10 centesimi sul traguardo.

Cloudsurfer Next sono le daily trainer di On caratterizzate da una intersuola abbastanza secca, adatte a chi cerca una scarpa meno morbida e più reattiva.

Correndo, camminando, pedalando e arrampicando come solo lui è in grado di fare, Kilian Jornet ha collegato 82 “quattromila” percorrendo 1200km in poco meno di 270 ore, con lo sbalorditivo dislivello complessivo di poco superiore ai 75 mila metri.

Niente più cuneo mediale e inserti rigidi nelle nuove Saucony Guide 17, che offrono una pianta larga e una intersuola che sostiene.

Durante il periodo estivo normalmente si riducono uscite e chilometri di corsa. Ecco come riprendere ad allenarsi in modo progressivo senza sbagliare