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Chi segue il mondo della corsa, in particolare quello delle gare di lunga distanza, non potrà non aver sentito parlare…

Nella preparazione di una Ultramaratona su strada l’allenamento di lunghi in tripletta aiuta a riprodurre la fatica tipica della gara

Siamo arrivati alla primavera: le giornate si allungano, le temperature aumentano ed è il caso di cambiare in parte i…

La Milano Marathon è una gara caratterizzata da un percorso veloce e filante, con solo 3 piccoli ostacoli altimetrici e del porfido in alcune vie

Cosa fare appena tagliato il traguardo di una maratona? Ecco i 7 consigli di Paolo per affrontare al meglio il post gara

E’ stata ufficialmente presentata a Milano Dinamo Team, la prima squadra professionistica italiana dedicata al trail running e alla corsa…