- Nike Streakfly 2 – la nuova regina delle gare brevi
- L’alimentazione per la maratona: prima, durante e dopo
- Altra Timp 5 BOA: migliora grazie alle modifiche
- Breaking 4: la prima donna a correre il miglio in meno di 4 minuti
- Nike Vomero 18: ora è diventata una maxi daily trainer
- 4 scarpe in carbonio per la maratona a confronto
- Adidas Adizero Boston 13 first look
- New Balance Fresh FoamX 880 v15: tante novità
Torna l’appuntamento di corsa con The Running Club. Sabato 12 ottobre, a Milano, testeremo in anteprima le nuove New Balance Fresh Foam X 1080v14. Non perdere l’occasione e iscriviti subito! L’evento è gratuito ma i posti sono limitati…
GLi ultimi post
Ricorda in tutto e per tutto la Pegasus Turbo ma è la nuova Nike Pegasus Plus, una scarpa tuttofare per le corse di tutti i giorni adatta anche per le gare per quei runner che preferiscono non utilizzare modelli con piastra in carbonio e che ricercano una scarpa veloce e allo stesso tempo protettiva. La doppia recensione di Andrea Soffientini e Dario Marchini…
Due mesi di allenamento in preparazione della maratona di Valencia. Conosciamo Marco Scanziani (l’atleta) e Eleonora Gardelli (la coach) i due protagonisti di questa nuova sfida lunga 42 chilometri e quali saranno i modelli New Balance che li accompagneranno fino al traguardo.
Abbiamo percorso 400km con le Asics Gel-Cumulus 26: il battistrada composto da una struttura unica con l’intersuola si è molto usurato, portando a evidenti limiti di grip e a una perdita generale di confort durante la corsa.
La gara australiana entra ufficialmente a far parte del circuito delle più grandi e rinomate maratone mondiali insieme a New York, Boston, Berlino, Tokyo, Londra e Chicago.
28 anni dopo Giacomo Leone l’Europa torna regina a New York dove l’olandese Abdi Nageeye, argento alle Olimpiadi di Tokyo ha battuto Evans Chebet. Tra le donne podio tutto keniano Chepkirui-Obiri-Cheruiyot.
Quali sono allora le alternative per quei runner che da quasi un anno attendono di correre a Valencia e hanno finalizzato la loro preparazione autunnale in vista della maratona? Ce ne sono sia in Italia (più abbordabili) che all’estero. Vediamole nel dettaglio…
Il calendario completo di tutte le maratone italiane del 2025 suddivise mese per mese. Scegli quando correre la tua prossima 42 chilometri…
Le scarpe di the running club
Adidas Boston 13 è una scarpa veloce adatta a tutti gli allenamenti di qualità che può essere utilizzata anche in gara, che presenta un'intersuola molto reattiva in Lightstrike Pro. È caratterizzata da un'altezza al tallone di 37mm e di 31mm nell...
Altra Timp 5 BOA è una scarpa da trail presentata sul mercato nell'anno 2025, costruita con intersuola in EGO Max. Ha un'altezza di 29mm nel tallone e di 29mm, per un drop pari a 0mm e un peso di 286gr nella versione da uomo. Le sue caratteristiche ...
Topo Athletic Aura è una scarpa per corse su strada, adatta ai podisti che necessitano di un modello stabile per compensare un problema di pronazione. L'intersuola è in Zipfoam, con un'altezza di 38mm nel tallone e di 33mm, per un drop pari a 5mm. ...
Diadora Atomo Star è una scarpa veloce adatta agli allenamenti di qualità che può essere utilizzata anche durante le gare. È caratterizzata da un'intersuola in Anima N2 con un'altezza di 40mm nella zona posteriore e di 34mm in quella anteriore, p...
In commercio dall'anno 2025, Altra Torin 8 è una scarpa pensata per chi corre su strada e cerca una calzatura adatta alle corse di tutti i giorni e per le sucite di lento. L'intersuola in EGO Max ha un'altezza di 30mm nel tallone e di 30mm, per un d...
NNormal Kjerag Brut è una scarpa da trail presentata sul mercato nell'anno 2025, costruita con intersuola in Eexpure. Ha un'altezza di 28.5mm nel tallone e di 22.5mm, per un drop pari a 6mm e un peso di 230gr nella versione da uomo. Le sue caratteri...
Nike Streakfly 2 è una scarpa veloce adatta alle gare, che può essere anche utilizzata per gli allenamenti di qualità, con intersuola in ZoomX. Ha un'altezza al tallone 27mm e all'avampiede di 23mm, per un drop pari a 4mm. È dotata di una struttu...
Nike Vaporfly 4 ha un'intersuola in ZoomX e una piastra in Flyplate. È una scarpa veloce adatta alle gare, che può essere anche utilizzata per gli allenamenti di qualità. Ha un'altezza al tallone 35mm e all'avampiede di 29mm, per un drop pari a 6m...
Gare
Cosa fare appena tagliato il traguardo di una maratona? Ecco i 7 consigli di Paolo per affrontare al meglio il post gara
Allenamenti e alimentazione
E’ possibile che una donna corra la distanza del miglio in meno di 4 minuti? Questa è la sfida che Faith Kipyegon e Nike hanno organizzato per il prossimo 26 giugno, una impresa per raggiungere quello che si ritiene essere impossibile
La gestione dell’alimentazione prima, durante e dopo una maratona è un elemento fondamentale per completare al meglio questa impegnativa distanza, dando il meglio delle nostre capacità e recuperando rapidamente lo sforzo fatto.
The Running Club è testata giornalistica registrata al tribunale di Varese, n. 6 del 05/07/2023. Iscrizione ROC n. 13366 – Ulteriori informazioni.
Per eventuali segnalazioni, inviare una mail all’indirizzo info@therunningclub.it