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- Dopo Amsterdam, di nuovo in maratona a Venezia da pacer e con le nuove Joma R2000 26, senza carbonio
Con 132 atleti convocati, l’Italia si presenta ai Campionati Europei di atletica leggera di Birmingham 2026 con l’obiettivo di confermare il ruolo da protagonista conquistato a Roma 2024. Dal 10 al 16 agosto l’Alexander Stadium ospiterà una settimana di gare che assegnerà i titoli continentali in pista, pedane e concorsi.
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Le nuove Skechers Aero Elite segnano l’ingresso del marchio californiano nel segmento delle super shoes da competizione. Progettate per le gare su strada dai 5 km alla maratona, combinano la schiuma supercritica Hyper Burst Pro, una piastra in fibra di carbonio Quantum Plate e la geometria Hyper Arc, studiata per favorire una falcata efficiente e reattiva.
Un uomo corre la mezza maratona di Zhengzhou, in Cina, con un bambino di nove anni legato alla vita attraverso una corda. Le immagini della gara fanno rapidamente il giro dei social, scatenando polemiche sulla sicurezza del minore e sul comportamento del runner.
Dopo Amsterdam, di nuovo in maratona a Venezia da pacer e con le nuove Joma R2000 26, senza carbonio
Una maratona corsa appena sette giorni dopo un’altra, un amico da accompagnare fino al traguardo e una scarpa senza piastra in carbonio da mettere alla prova. Alla Maratona di Venezia, il test delle nuove Joma R2000 26 si è trasformato in un’esperienza ricca di spunti.
Yeman Crippa è a New York per preparare il debutto nella maratona più famosa del mondo, in programma domenica 1° novembre. Dopo il successo di Parigi in 2h05’18”, l’azzurro punta a confermarsi e non nasconde il sogno di conquistare la Grande Mela: “Vincere qui per un maratoneta vale come un’Olimpiade”.
Con il passare degli anni, mantenere gli stessi ritmi di corsa diventa più difficile, ma un tempo più alto non significa necessariamente una prestazione peggiore in rapporto all’età. Il coefficiente di età, conosciuto come *age grading*, permette di valutare i risultati considerando l’età e il sesso dell’atleta, offrendo un parametro utile per confrontare gare disputate in momenti diversi della propria carriera.
La Mezza Maratona d’Italia 2027 – Memorial Enzo Ferrari registra il tutto esaurito per tutte e tre le distanze. I 10.000 pettorali della mezza maratona sono andati esauriti in appena una settimana, seguiti dai 5.000 posti della 5 km e dai 2.500 della 10 km.
Rodrigue Kwizera ha vinto la mezza maratona di Valencia in 58’03”, correndo tre secondi più velocemente del record europeo di Andreas Almgren. Una prestazione straordinaria, che ha demolito il precedente primato spagnolo di Carlos Mayo, fermo a 59’39”. Eppure, il nuovo record continentale non potrà essere omologato, almeno per il momento.
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Allenamenti e alimentazione
Il recupero dopo una maratona non si esaurisce al traguardo, ma prosegue nei giorni successivi, quando l’organismo deve ripristinare le riserve energetiche e riparare i danni muscolari. L’alimentazione svolge un ruolo fondamentale: carboidrati e proteine sono essenziali nelle prime ore, mentre nei giorni successivi è importante tornare gradualmente a una dieta equilibrata.
Gare
La FIDAL cambia le modalità di controllo delle scarpe da gara introducendo nuove disposizioni per l’applicazione della Regola Tecnica 5. La circolare del Consiglio Federale del 29 ottobre stabilisce che le verifiche saranno effettuate esclusivamente nelle manifestazioni inserite nel Global Calendar di World Athletics, con tre controlli giornalieri e criteri di selezione basati sul numero degli iscritti e sulla posizione in classifica.
Garmin Cirqa è la prima smart band senza display proposta da Garmin: un dispositivo leggero, pensato per chi desidera monitorare attività quotidiana, sonno, stress e recupero senza indossare uno smartwatch. Al prezzo di 199 euro, offre un’ampia gamma di metriche fisiologiche attraverso Garmin Connect, senza richiedere abbonamenti obbligatori.
La FIDAL cambia le modalità di controllo delle scarpe da gara introducendo nuove disposizioni per l’applicazione della Regola Tecnica 5. La circolare del Consiglio Federale del 29 ottobre stabilisce che le verifiche saranno effettuate esclusivamente nelle manifestazioni inserite nel Global Calendar di World Athletics, con tre controlli giornalieri e criteri di selezione basati sul numero degli iscritti e sulla posizione in classifica.
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