Il rapporto tra alimentazione e running è complesso e cambia in base agli obiettivi e alla fase in cui ci si trova. La corsa, da sola, non è lo strumento più efficace per perdere peso dal punto di vista calorico, ma offre benefici metabolici fondamentali, come il miglioramento della sensibilità insulinica.

Molto prima dell’era delle super scarpe, Fila aveva già anticipato il futuro. Nel 1997 la Silva Racer introduceva una placca in carbonio-Kevlar pensata per migliorare l’efficienza di corsa, indossata da campioni come Moses Tanui e German Silva. Una tecnologia rivoluzionaria, rimasta però confinata all’élite a causa dei limiti dei materiali dell’epoca.

La Diadora Gara Carbon 3 debutta ufficialmente in gara sul circuito di Misano, simbolo della velocità, confermando sul campo le ambizioni di un progetto profondamente rinnovato. Dopo settimane di test approfonditi, la nuova carbon shoe di Diadora mostra un’evoluzione tecnica ben più marcata rispetto al passato.

Jacob Kiplimo mantiene la promessa e a Lisbona si riprende il record del mondo di mezza maratona. Alla Lisbon Half Marathon, gara velocissima del circuito SuperHalfs, il campione ugandese firma uno straordinario 57’20”, tornando ufficialmente l’uomo più veloce della storia sui 21 km.

Il ritorno di Alex Schwazer ai Campionati Italiani di mezza maratona di marcia si è chiuso con un ritiro. Dopo una gara interpretata con personalità, Schwazer ha provato ad alzare il ritmo nel finale, quando era già gravato da due proposte di squalifica. La terza penalità lo ha portato alla decisione del ritiro a pochi chilometri dal traguardo.

Adidas Hyperboost Edge unisce massima ammortizzazione, ritorno di energia e leggerezza. Al centro del progetto c’è il nuovo Hyperboost Pro, un Boost in Peba capace di fondere morbidezza, reattività e durata, offrendo un’esperienza di corsa fluida, versatile e sorprendentemente reattiva, pensata per allenamenti quotidiani e lunghi chilometraggi.

La Mizuno Neo Zen 2 raccoglie l’eredità di una delle scarpe più apprezzate dell’ultimo anno, ma sceglie una strada diversa. Il nuovo modello abbandona l’intersuola supercritica della prima versione per puntare su maggiore stabilità, protezione e controllo.