La Fidal, in linea con le normative internazionali della World Athletics, riconosce come “distanze standard” alcune lunghezze precise dai 5 km ai 100 km. Solo le gare che si svolgono su queste distanze, e che rispettano determinati criteri tecnici, possono essere considerate ufficiali e valide per record, classifiche e statistiche nazionali e internazionali.

Navigare tra i modelli di scarpe da corsa Adidas può risultare complicato, anche per chi corre abitualmente. Per questo motivo è nata l’idea di una guida che aiuti a fare chiarezza, analizzando i modelli principali e offrendo indicazioni utili per orientarsi nella scelta.

L’estate rappresenta il periodo ideale per i runner per concentrarsi sull’allenamento della forza, approfittando della pausa dalle competizioni e dei ritmi più rilassati. Allenare la muscolatura migliora l’economia di corsa, rafforza le strutture tendinee e muscolari, riduce il rischio di infortuni e ottimizza la postura.

Saucony Hurricane 25 è la nuova scarpa da running pensata per chi cerca stabilità, comfort e protezione su lunghe distanze. Rinnovata rispetto alla versione precedente, offre un’ammortizzazione più morbida e reattiva grazie alla combinazione di schiume PWRRUN PB e PWRRUN.

Lo scorso 26 luglio, come ogni anno, Andrea Soffientini ha partecipato al Giro Internazionale di Castelbuono, storica gara su strada nel borgo siciliano. Dieci giri da 1134 metri su un percorso tecnico e impegnativo, con salite ripide e discese insidiose. Scopri com’è andata…

L’integrazione di Google Maps sugli sportwatch Garmin rappresenta una svolta importante che consente a chiunque possieda un dispositivo della casa americana la navigazione turn-by-turn direttamente al polso. È compatibile con numerosi modelli Garmin, tra cui Forerunner, Fenix, Venu, Epix…

La nuova Asics GT-2000 14 rappresenta un’evoluzione significativa della storica scarpa da allenamento quotidiano per runner principianti. Mantiene la stabilità leggera che ha reso celebre la serie, ma introduce l’ammortizzazione FF Blast Max per una corsa più reattiva e confortevole.