C’è una leggenda che da decenni accompagna i runner milanesi: quella dell’acqua dell’Arena Civica, ritenuta capace di favorire il recupero e regalare energia agli atleti. Il mito nasce dall’intreccio tra la storia della Fontana dell’Acqua Marcia, celebre per le sue presunte proprietà benefiche, e l’Arena, tempio dell’atletica italiana dove si sono allenati grandi campioni.

A Montecarlo, nella decima tappa della Diamond League, Emmanuel Wanyonyi campione olimpico e mondiale degli 800 metri ha corso i 1000 in 2’11″83, migliorando di tredici centesimi il primato stabilito dal connazionale Noah Ngeny nel 1999.

Bebe Vio continua a stupire anche lontano dalla pedana di scherma. Al Meeting internazionale di Lignano Sabbiadoro, la campionessa azzurra ha stabilito il nuovo record italiano dei 100 metri nella categoria T62, fermando il cronometro a 14″12. Un risultato ottenuto dopo appena tre gare ufficiali nella specialità, che conferma i rapidi progressi dell’atleta delle Fiamme Oro Padova.

Topo Athletic Terraventure 5 si propone come una scarpa da trail running pensata per chi cerca stabilità, grip e una filosofia di corsa diversa dal solito. Dopo quasi un centinaio di chilometri su sentieri asciutti, fangosi e rocciosi, il modello convince grazie alla suola Vibram Megagrip, all’intersuola ZipFoam e alla caratteristica calzata con avampiede ampio, che migliora comfort e controllo sui terreni più tecnici.

Asics porta il DNA della famiglia Blast anche nel trail running con la nuova Blazeblast, una scarpa pensata per rendere i sentieri più accessibili, divertenti e dinamici. Il nuovo modello combina la morbidezza e il ritorno di energia della tecnologia FF Blast Max con una struttura “Trampoline Pod” nell’avampiede, studiata per aumentare il rimbalzo e la spinta.

Le dichiarazioni del ministro del Turismo Gianmarco Mazzi, che propone di spostare maratone e mezze maratone fuori dai centri delle grandi città per valorizzare borghi e aree interne, hanno subito acceso gli animi. Alla proposta ha replicato Alessandro Onorato, assessore ai Grandi Eventi di Roma Capitale, ricordando come la Maratona di Roma rappresenti un modello di turismo sportivo capace di generare un importante indotto economico.

La mobilità articolare è una componente spesso trascurata nella preparazione del runner, ma può influenzare in modo decisivo tecnica di corsa, economia del gesto e prevenzione degli infortuni. In questo articolo, il preparatore atletico Davide Carbone spiega perché mobilità, stretching e flessibilità non sono la stessa cosa e quali articolazioni meritano maggiore attenzione, a partire da anche, colonna toracica e caviglie.