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Puma Deviate Pure Nitro inaugura una nuova filosofia nella gamma Deviate, rinunciando alla piastra in carbonio per offrire una corsa più naturale e versatile. Leggera, con soli 220 grammi dichiarati, abbina un’intersuola in Peba Nitro a una struttura equilibrata che la rende adatta sia agli allenamenti quotidiani sia alle sedute di qualità come medi, tempo run e fartlek.

Il Giro Podistico Internazionale di Castelbuono celebra nel 2026 uno storico traguardo: la 100ª edizione della corsa su strada più antica d’Europa. Nata nel 1912 come “Cursa di Sant’Anna”, la manifestazione continua a richiamare alcuni dei migliori specialisti del mezzofondo mondiale su un circuito cittadino unico e particolarmente impegnativo.

Allo stadio Luigi Ridolfi di Firenze, oggi e domani, i migliori atleti azzurri si contenderanno i 40 titoli nazionali in un appuntamento decisivo in vista degli Europei di Birmingham. I riflettori saranno puntati soprattutto su Marcell Jacobs, atteso nei 100 metri dopo un inizio di stagione straordinario, e su Nadia Battocletti, impegnata nella doppia sfida dei 5000 e dei 1500 metri.

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Le scarpe di the running club

Nike Vegam Run
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Scarpa per corse di tutti i giorni

Joma Rase
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Scarpa da trail running

Joma R2000 26
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Scarpa per allenamenti di qualità

Puma Fast-RB Nitro Elite 2
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Joma Kubor 26 Footshape
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Scarpa da trail running

Under Armour HB Runner 2
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Scarpa per corse di tutti i giorni

Saucony Endorphin Speed 6
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Allenamenti e alimentazione

Correre con il caldo è una sfida, ma con le giuste strategie è possibile affrontarla in sicurezza. Scegliere le ore più fresche, come il mattino presto o la sera, è fondamentale. Preferire percorsi ombreggiati, indossare abbigliamento tecnico e idratarsi correttamente aiuta a prevenire disagi. È importante ascoltare il proprio corpo, adattare i ritmi e non puntare alla performance. Anche correre sotto la pioggia può offrire sollievo. L’estate può diventare un’occasione per rallentare, rigenerarsi o provare a diventare più forti. Con consapevolezza e flessibilità, si può continuare a correre anche nei mesi più caldi, trasformando il disagio in benessere.

Gare

La mia Maratona di Roma è iniziata solo ventiquattro ore prima del via, tra le strade di una città capace di avvolgerti con un’energia unica. Senza una preparazione perfetta e con pochi lunghi alle spalle, mi sono affidato all’esperienza e all’emozione di correre in un luogo che trasforma ogni passo in storia.