Elasticità muscolare e mobilità articolare sono due aspetti differenti, ma strettamente collegati nella preparazione del runner. Davide Carbone spiega come gestire stretching statico e dinamico, chiarendo alcuni dei falsi miti più diffusi. Prima di allenamenti e gare, l’obiettivo è attivare progressivamente la muscolatura: per questo lo stretching dinamico può trovare spazio nel riscaldamento, mentre quello statico va valutato in base alle esigenze individuali.

La squalifica di Samantha Armeni alla Mezza Maratona dei 6 Comuni riporta al centro del dibattito la complessa questione delle scarpe ammesse nelle competizioni FIDAL. La runner dei Vicenza Runners aveva chiuso la gara al secondo posto in circa 1h35’, ma il risultato è stato cancellato dopo un controllo a campione: il modello utilizzato, una normale daily trainer, non risultava nella lista delle calzature approvate da World Athletics.

La nuova Adizero Adios Pro 5 porta nella linea racing di Adidas alcune delle tecnologie sviluppate per la Adizero Adios Pro Evo 3. 175 grammi, 25 in meno rispetto alla generazione precedente, e introduce per la prima volta nella serie Pro il sistema Energy Rim abbandonando gli Energy Rods, in combinazione con la nuova mescola Lightstrike Pro.

Una disputa sul logo porta New Balance e Decathlon davanti a un tribunale statunitense. L’azienda americana contesta il nuovo simbolo di Kiprun, sostenendo che la “K” stilizzata, soprattutto nella versione specchiata, possa essere confusa con la storica “N” che identifica le sue scarpe. La causa coinvolge otto modelli Kiprun venduti negli Stati Uniti. New Balance chiede di vietare l’utilizzo del simbolo e di intervenire sui prodotti interessati.

La Skechers Aero Burst Slip-ins è una daily trainer massimalista progettata per mettere il comfort al primo posto, grazie alla schiuma Hyper Burst Ice, all’abbondante ammortizzazione e alla soletta Arch Fit. La piastra infusa di carbonio, con struttura a “H”, contribuisce a migliorare stabilità ed equilibrio.

La corsa arriva sempre più spesso sul grande e piccolo schermo, tra documentari, film d’animazione, thriller e storie ispirate a imprese di endurance. Dalle maratone alle ultramaratone, passando per lo sprint e le sfide estreme, il cinema racconta la fatica, la determinazione e il desiderio di superare i propri limiti.

Copenaghen si prepara ad accogliere i Campionati Mondiali di corsa su strada 2026, seconda edizione della rassegna iridata dopo il debutto di Riga nel 2023. Il 19 e 20 settembre la capitale danese sarà teatro di sei gare mondiali, con miglio, 5 km e mezza maratona maschili e femminili. Al via sono attesi 496 atleti élite di 85 Paesi, mentre decine di migliaia di runner parteciperanno agli eventi aperti al pubblico.