Navigazione: infortunio

Brutta tegola per Giovanna Epis che a quattro mesi dalla maratona Olimpica deve fare i conti con uno stop per microfrattura da stress. L’annuncio social…

Utilizzare un plantare può aiutare il runner a risolvere alcune patologie, andando però a modificare le caratteristiche native della scarpa da corsa

Il recupero post infortunio richiede di agire con prudenza e di non accelerare in alcun modo la ripresa: vi spieghiamo come riprendere a correre e con quali tappe