Uno dei fattori più importanti su cui lavorare per ottenere sempre il massimo dal proprio gesto atletico è quello di mantenere alto il livello di mobilità e flessibilità di arti e articolazioni. Due aspetti spesso confusi e sottovalutati, considerati la stessa cosa, ma che in realtà riguardano comparti e funzionalità differenti del nostro corpo. Insieme a Pietro Bellavite, osteopata e coach di Compex, ne analizziamo le differenze e le peculiarità, insieme a qualche semplice esercizio necessario per migliorarle.

Parla etiope la maratona di Berlino dei 50mila, dove si sono imposti Milkesa Mengesha, tra gli uomini, e Tigist Ketema, tra le donne. Migliori tra gli italiani Andrea Astolfi e Barbara Bressi.

E’ già stata ribattezza come “la mezza maratona più bella del mondo”… ecco il percorso della Rome Half Marathon.

Primo appuntamento autunnale con la regina della velocità tra le Major, la maratona di Berlino, che vedrà circa 1700 italiani sulla linea di partenza. Scopri percorso, protagonisti e dove provare a seguirla in diretta TV e streaming…

Grit X2 Pro è lo sportwatch Polar dedicato agli amanti dell’outdoor e della montagna. Derivato dall’esperienza di Vantage V3 su piattaforma Elixir, porta con sé interessanti migliorie (come la possibilità di effettuare un ECG in autonomia) ma anche un costo maggiore. Nell’articolo e nel video l’approfondita analisi di Paolo Corsini.

TerraSkin è la prima scarpa da (trail) running sviluppata da X-Bionic che introduce importanti innovazioni partendo da un attento studio della relazione calzino-tomaia, fino all’interazione tra scarpa (tomaia + intersuola + battistrada) e terreno. In questo articolo e video Dario Marchini la presenta in anteprima, intervistando in esclusiva per The Running Club, Falvio Guarnier, General Manager Footware di X-Bionic.

Adizero Adios Pro 4 e Adizero Evo SL sono i due nuovi modelli Adidas destinati alle gare e agli allenamenti veloci, presentati dal brand tedesco in occasione della maratona di Berlino.