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La Maratona di Londra del 26 aprile 2026 ha riscritto la storia dell’atletica mondiale. Per la prima volta il muro delle due ore è caduto in una gara ufficiale, non una ma due volte. Sabastian Sawe ha vinto in 1h59’30”, nuovo record del mondo, davanti all’etiope Yomif Kejelcha, incredibilmente sotto le due ore al debutto in maratona.
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Allenare la velocità durante l’inverno è fondamentale non solo per i runner professionisti, ma anche per gli amatori che desiderano migliorare le proprie performance nelle gare primaverili ed estive. Con il passare degli anni la rapidità è una delle prime qualità a diminuire, ed è per questo che la stagione fredda rappresenta il momento ideale per inserirne la cura all’interno della preparazione.
Nasce ufficialmente European Marathon Classics, il nuovo circuito continentale che riunisce otto maratone iconiche d’Europa in un’unica grande sfida internazionale. Presentato a Vienna, il progetto si ispira ai grandi circuiti mondiali e valorizza la maratona come esperienza sportiva, culturale e di viaggio.
Il colesterolo alto nei runner è più comune di quanto si creda e spesso non rappresenta un reale pericolo. L’attività fisica intensa aumenta infatti le HDL, la frazione “buona” che innalza anche il valore totale senza peggiorare il rischio cardiovascolare.
Nike presenta Pegasus 42, la nuova generazione della scarpa da running più longeva e amata al mondo. A più di quarant’anni dal debutto, l’iconica silhouette si rinnova con un’unità Air Zoom curva a tutta lunghezza che garantisce il 15% di ritorno di energia in più rispetto al modello precedente.
A Dubai, Adidas ha aperto un hub esperienziale temporaneo – attivo fino al 31 marzo…
Kiprun Kipride Max rappresenta una delle novità più interessanti tra le daily trainer maxi del 2026. Pensata per il comfort sulle lunghe distanze, offre una mescola Softech+ morbida e reattiva, una tomaia solida e ben rifinita e una stabilità superiore alla media della categoria.
Selinunte ha fatto da cornice a un’edizione memorabile dei Campionati Italiani di cross, esaltata dal trionfo di Nadia Battocletti, protagonista assoluta della gara femminile con una prova autorevole e tecnicamente impeccabile. La campionessa trentina ha dettato i tempi dall’inizio alla fine, lasciando il segno su un percorso affascinante e impegnativo.
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Allenamenti e alimentazione
Il recupero è quella “fase di allenamento” che permette ai muscoli di assorbire il lavoro svolto, di farli riposare e diventare più forti, fondamentale per reintegrare le energie spese, per riacquistare elasticità muscolare e per contrastare i “dolori post-corsa”. In questo articolo, scopriamo diverse metodologie per recuperare e come farlo al meglio, insieme a Pietro Bellavite, osteopata e coach di Compex.
Gare
A trionfare alla FIAT Torino City Marathon sono stati i keniani Elvis Chebor Tabarach (2h14’54”) e Naomi Kakoko Limamurei (2h31’01”), mentre nella mezza maratona i più veloci sono stati Gianluca Ferrato (1h05’18”) e la francese Solene Binet (1h16’12”).
Coros Pace 4 conferma la filosofia del marchio, puntando su concretezza, leggerezza e funzioni avanzate dedicate alla corsa. Pensato per runner esigenti, offre metriche complete, GPS preciso e un’ottima autonomia, mantenendo un prezzo accessibile.
Il record storico di Sabastian Sawe alla maratona di Londra, conclusa in 1h59’30”, ha scatenato un boom senza precedenti di iscrizioni. Per l’edizione 2027 si sono registrate oltre 1,33 milioni di candidature, confermando Londra come la maratona più ambita al mondo.
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