Close Menu
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti
  • Alimentazione
  • Gare
    • 5-10km su strada
    • Mezza maratona
    • Maratona e Ultra
    • Pista
    • Trail running
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
I più popolari

Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

7 Luglio 2026

Hoka Clifton 11 e Hoka Clifton Pro: recensione e confronto

6 Luglio 2026

Adidas Hyperboost Euphoria: dalla corsa su strada all’urban sport style

5 Luglio 2026
Facebook X (Twitter) Instagram TikTok YouTube RSS
Trending
  • Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno
  • Hoka Clifton 11 e Hoka Clifton Pro: recensione e confronto
  • Adidas Hyperboost Euphoria: dalla corsa su strada all’urban sport style
  • On Cloudboom Strike 2 e LightSpray Cloudboom Strike 2: più leggera, più reattiva, più veloce
  • Colpo di calore e corsa: il rischio invisibile delle giornate bollenti
  • Super Francesco Pernici: cade il muro di Fiasconaro, record italiano negli 800 metri
  • Sgarro o pasto libero: come gestirlo nella dieta del runner
  • Sprint in salita: come sfruttarli davvero e il falso mito della “trasformazione”
Facebook Instagram YouTube RSS LinkedIn Telegram
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Sprint in salita: come sfruttarli davvero e il falso mito della “trasformazione”

    2 Luglio 2026

    Corsa, il primo grande gesto atletico che costruisce il bambino

    27 Giugno 2026

    Strategie mentali per mantenere il gesto atletico: come allenare la tecnica anche senza correre

    24 Giugno 2026

    Di corsa sotto il sole: i 5 migliori allenamenti per correre anche d’estate

    23 Giugno 2026
  • Alimentazione
  • Gare
    1. 5-10km su strada
    2. Mezza maratona
    3. Maratona e Ultra
    4. Pista
    5. Trail running
    6. View All

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Di corsa nella notte: il mio viaggio alla Milano Linate Runway Run

    21 Giugno 2026

    Milano Linate Runway Run 2026, tutto pronto per il decollo

    17 Giugno 2026

    Corre la 10 km più veloce di sempre, ma non sarà valida come record mondiale

    4 Giugno 2026

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Al via la Maratonina dei Laghi di Bellaria Igea Marina: ultimi posti disponibili

    25 Maggio 2026

    La carica della Stramilano: oltre 62.500 runner tra le strade della città

    4 Maggio 2026

    Mezza Maratona d’Italia 2026 – Memorial Enzo Ferrari: buona la seconda

    29 Marzo 2026

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Maratona di Londra 2027 raddoppia: per la prima volta sarà una “Double Marathon”

    19 Giugno 2026

    Maratona: il segreto dei runner più veloci? Correre più piano. Lo rivela uno studio su oltre 119mila atleti

    13 Giugno 2026

    10 consigli per preparare la tua prossima maratona… con Kiprun

    8 Giugno 2026

    Super Francesco Pernici: cade il muro di Fiasconaro, record italiano negli 800 metri

    3 Luglio 2026

    Bebe Vio: dallo scherma all’atletica, per vincere ancora

    2 Giugno 2026

    Coppa Europa dei 10.000 metri di La Spezia: Aouani c’è, Battocletti e Crippa danno forfait

    23 Maggio 2026

    Gaia Sabbatini vola nel M11 Track Club di Manchester

    7 Aprile 2026

    Francesco Puppi sempre più grande: secondo alla Western States, al debutto sulle 100 miglia

    28 Giugno 2026

    Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: 50 km al Trail del Centenario

    26 Giugno 2026

    X-Bionic accelera: una nuova visione, Terraskin X03 e la partnership con Vibram

    20 Giugno 2026

    Recensione Asics Trabuco 14: la compagna ideale per i trail più tecnici

    19 Giugno 2026

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Super Francesco Pernici: cade il muro di Fiasconaro, record italiano negli 800 metri

    3 Luglio 2026

    Palio della Vittoria di Anghiari: torna la corsa più pazza d’Italia

    29 Giugno 2026

    Francesco Puppi sempre più grande: secondo alla Western States, al debutto sulle 100 miglia

    28 Giugno 2026
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
The Running ClubThe Running Club
Home » Coppa Europa dei 10.000 metri di La Spezia: Aouani c’è, Battocletti e Crippa danno forfait
Gare News Pista

Coppa Europa dei 10.000 metri di La Spezia: Aouani c’è, Battocletti e Crippa danno forfait

Primo grande appuntamento europeo dell'anno per l'atletica europea, con l'Italia sempre protagonista. Iliass Aouani unico big confermato, rinunciano Crippa e Battocletti.
RedazioneBy Redazione23 Maggio 2026
Coppa Europa allo stadio di La Spezia
Coppa Europa allo stadio di La Spezia

Ci sono distanze che non si spiegano, si vivono. I 10.000 metri sono una di queste: lunghi, silenziosi, spesso solitari. Eppure resistono. Resistono ai cambiamenti dell’atletica moderna, alle esigenze televisive, alle piste sempre più veloci ma meno frequentate da chi sa soffrire davvero.

La Coppa Europa dei 10.000 metri nasce proprio da questa necessità: custodire una gara simbolo, sottratta negli anni alla ribalta dei grandi meeting e rifugiata in pochi appuntamenti selezionati. Dal 1997, quando era ancora una “challenge”, è diventata l’habitat naturale dei fondisti del continente, una competizione annuale organizzata da European Athletics che premia sia le prestazioni individuali sia la forza delle squadre nazionali.

Nel 2026 torna in Italia, a La Spezia, per la quarta volta nella storia, dopo le edizioni di Camaiore nel 2002, Ferrara nel 2007 e Chia nel 2015. Rappresenta il primo grande appuntamento della stagione outdoor europea 2026 e porterà a La Spezia i migliori specialisti continentali dei 10.000 metri.

Coppa Europa: perché proprio i 10.000 metri

Se il mezzofondo è spettacolo e velocità, il fondo puro è letteratura. Venticinque giri di pista, senza distrazioni, senza alibi. Solo ritmo, strategia e la capacità di restare dentro la gara quando le gambe chiedono di uscirne.

Corre in gara con un pettorale falso come “pacer” per un amico: doppia squalifica e multa a due runner alla mezza di Palmanova

Negli ultimi anni i 10.000 metri sono stati progressivamente esclusi dal circuito dei grandi meeting, sostituiti da distanze più televisive o dalle competizioni su strada. Ecco perché la Coppa Europa ha assunto un valore ancora più importante: è uno dei pochi palcoscenici dove i migliori specialisti possono confrontarsi direttamente in pista, in un contesto tecnico di altissimo livello. Un passaggio obbligato per chi guarda alle grandi competizioni: tempi, ranking e qualificazioni pesano anche in vista degli Europei di Birmingham 2026. E ogni giro conta.

La Spezia, il mare e i 25 giri

L’appuntamento è per oggi, sabato 23 maggio, al Campo sportivo “Alessandro Montagna” di La Spezia, teatro di una giornata che inizierà già dal mattino con le gare giovanili e culminerà nel tardo pomeriggio con le sfide dei big. Dopo la cerimonia inaugurale, le gare si svilupperanno su più serie, costruite per livello tecnico. Le prove principali – le “Race A” – vedranno in pista i migliori iscritti alle 18.40 per gli uomini e alle 19.20 per le donne, prima delle premiazioni serali.

In tutto saranno due le gare principali, una maschile e una femminile, con circa un centinaio di atleti provenienti da tutta Europa. La classifica a squadre si costruisce sommando i tempi dei migliori tre atleti per ogni nazionale. Un dettaglio che trasforma una gara individuale in una sfida collettiva. E poi c’è il contorno: la medaglia simbolo, con il faro del Golfo dei Poeti, e un pubblico che potrà accedere gratuitamente, a pochi metri dagli atleti. Un rapporto diretto, quasi fisico, tra fatica e applausi.
Questo il programma nel dettaglio:

11.00 – Gare promozionali giovanili
15.25 – Cerimonia inaugurale
15.50 – Race C – Women
16.35 – Race C – Men
17.15 – Race B – Women
18.00 – Race B – Men
18.40 – Race A – Men
19.20 – Race A – Women

20.00 – Cerimonia di premiazione – 10.000 m Cup

Nadia Battocletti e Yeman Crippa out, solo Iliass Aouani presente: tutti gli azzurri convocati

Tutti hanno sperato fino all’ultimo di vederli in gara per difendere i colori azzurri: Nadia Battocletti eYeman Crippa sono nella lista dei convocati azzurri, ma non scenderanno in pista.

Nel caso della trentina, campionessa mondiale indoor dei 3000 metri, argento olimpico e mondiale dei 10.000 e bronzo iridato dei 5000, il problema è puramente di salute. Tra l’esordio stagionale sui 1500 e l’avvicinamento al Golden Gala sui 5000, infilare un 10.000 in questa finestra comunque non sarebbe stato banale.

“Non potrò partecipare alla Coppa Europa dei 10.000 – ha dichiarato Nadia Battocletti sul sito Fidal –. Ho avuto una brutta influenza dopo il meeting di Firenze, con un forte mal di gola, e ora sono ancora congestionata. In settimana ho fatto allenamento ma non sono riuscita a portarlo avanti al meglio, quindi con grande dispiacere devo rinunciare. Sono molto dispiaciuta perché una manifestazione internazionale in Italia, con la maglia della Nazionale, è sempre importantissima”.

Correre in Z2: il motore silenzioso della corsa

Yeman Crippa, già Campione Europeo nella distanza nel 2022 a Monaco, invece, arriva da tutt’altra storia: la maratona di Parigi vinta, la pausa, il ritorno graduale al lavoro. Un passaggio delicato, in cui trasformare la resistenza da 42 chilometri in ritmo da pista non è automatico. E infatti…

“Con grande rammarico comunico che non potrò essere a La Spezia con la maglia azzurra – ha dichiarato Yeman Crippa sempre sul sito Fidal –. Dopo molto tempo dedicato alla preparazione su strada ero tornato ad allenarmi con le chiodate in vista della gara e nell’ultima seduta ho accusato un affaticamento muscolare. Insieme al mio staff abbiamo scelto di fermarci in via precauzionale, anche per tutelare gli impegni che ho davanti in questa stagione. Ringrazio la Fidal per la fiducia e farò il tifo da casa per i compagni di squadra”.

Fortunatamente ci sarà, invece, il bronzo mondiale e primatista italiano della maratona Iliass Aouani. Uno che quando è chiamato a difendere i colori azzurri risponde sempre “Presente!”. Insieme a lui una squadra compatta, con dodidici convocati (oltre a Crippa e Battocletti) equamente divisi tra uomini e donne. Un gruppo omogeneo con Francesco Guerra, Pasquale Selvarolo, Lorenzo Brunier, Konjoneh Maggi e Alberto Mondazzi. Atleti meno mediatici, ma perfetti dentro la logica di una Coppa, dove conta la somma e non il singolo exploit.

Anche il settore femminile, pur senza la certezza di Battocletti, mantiene qualità. Federica Del Buono e Elisa Palmero portano esperienza internazionale, Rebecca Lonedo e Elvanie Nimbona continuità, mentre Greta Settino e Federica Zanne rappresentano quella fascia di atlete pronte a sfruttare un’occasione di questo livello.

Dove vedere la Coppa Europa dei 10.000 metri in TV e streaming

Per chi non sarà sugli spalti di La Spezia, l’appuntamento è davanti allo schermo. La Coppa Europa dei 10.000 metri sarà trasmessa in diretta a partire dalle ore 18.00 su RaiSport, canale 58 del digitale terrestre. La gara sarà disponibile anche in streaming su RaiPlay.

10.000 metri coppa europa iliass aouani La Spezia nadia battocletti yaman crippa
Share. Facebook Twitter WhatsApp Email
Previous ArticleSuper scarpe con piastra in carbonio: servono davvero anche a chi corre più piano? | Parte 1
Next Article Neo Vista 3: nuova piastra 3D e stabilità migliorata per la super trainer di Mizuno
Redazione
  • Website
  • Facebook
  • Instagram

Siamo runner e giornalisti appassionati di corsa. Su The Running Club parliamo di tutto quello che ruota intorno al mondo del podismo (scarpe, allenamenti, accessori, gare, atleti, storia) partendo dalla nostra esperienza per raccontare un mondo sempre più in movimento e in evoluzione. Perché... The Running Club è la casa dei runner!

Post Correlati

Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

7 Luglio 2026

Adidas Hyperboost Euphoria: dalla corsa su strada all’urban sport style

5 Luglio 2026

Super Francesco Pernici: cade il muro di Fiasconaro, record italiano negli 800 metri

3 Luglio 2026
Seguici su
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Soundcloud
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Telegram

Non perderti

Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

Dario Marchini7 Luglio 2026 5-10km su strada

L’autunno è la stagione delle grandi corse su strada, ma i risultati si costruiscono molto prima. Dalla 10 km alla maratona, ogni distanza richiede tempi di preparazione diversi e una pianificazione precisa. Il vero nodo, però, è uno: l’estate. È nei mesi più caldi che si costruisce la base aerobica, si accumulano chilometri e si gettano le fondamenta della stagione autunnale.

Hoka Clifton 11 e Hoka Clifton Pro: recensione e confronto

6 Luglio 2026

Adidas Hyperboost Euphoria: dalla corsa su strada all’urban sport style

5 Luglio 2026

On Cloudboom Strike 2 e LightSpray Cloudboom Strike 2: più leggera, più reattiva, più veloce

5 Luglio 2026
Facebook Instagram YouTube LinkedIn Telegram
  • Home
  • I nostri autori
  • Redazione
  • PROTOCOLLI TEST SCARPE
  • Contattaci
  • Privacy e cookie policy
  • Pubblicità
  • Impostazioni cookie
© 1997 – 2026 – Hardware Upgrade S.r.l. P.iva: 02560740124
The Running Club è testata giornalistica registrata al tribunale di Varese, n. 6 del 05/07/2023. Iscrizione ROC n. 13366 – Ulteriori informazioni.
Per eventuali segnalazioni, inviare una mail all’indirizzo info@therunningclub.it

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.