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La Maratona di Londra del 26 aprile 2026 ha riscritto la storia dell’atletica mondiale. Per la prima volta il muro delle due ore è caduto in una gara ufficiale, non una ma due volte. Sabastian Sawe ha vinto in 1h59’30”, nuovo record del mondo, davanti all’etiope Yomif Kejelcha, incredibilmente sotto le due ore al debutto in maratona.
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Richard Whitehead ce l’ha fatta. Alla Milano Marathon 2026 l’atleta britannico ancora una volta ha migliorato il primato mondiale di maratona per atleti con doppia amputazione. Whitehead ha fermato il cronometro in 2h40’47”, abbassando di quasi un minuto il precedente record.
La vittoria di Yeman Crippa alla maratona di Parigi e il record italiano di Nadia Battocletti nei 10 km su strada su web e social sono stati accompagnati da commenti sarcastici legati alla recente polemica sulle parole di Gabriele Gravina.
La Under Armour Velociti Distance è una daily trainer che richiede tempo e chilometri per essere compresa fino in fondo. Le prime sensazioni possono risultare rigide e poco entusiasmanti, ma con l’utilizzo emerge chiaramente il suo vero carattere.
La Milano Marathon 2026 archivia un’edizione di altissimo livello e guarda già alla storica 25ª edizione. La gara maschile ha visto il dominio keniano con la vittoria di Vitalis Kibiwott in 2h06’35”. Miglior italiano Xavier Chevrier.
Nel giorno in cui Yeman Crippa completa il suo percorso di consacrazione nel mondo della maratona, da Rotterdam arriva l’urlo di Pietro Riva, che a oltre un anno dal debutto sulla distanza regina avvenuto a Valencia nel 2024, torna sulle strade europee, chiudendo la Maratona di Rotterdam in 2h06’46”, ottavo assoluto.
Yeman Crippa ha vinto la Maratona di Parigi 2026 in 2h05’18”. Sul tracciato impegnativo della capitale francese, l’azzurro ha dominato una gara di grande spessore, migliorando il primato personale di 48 secondi e diventando il secondo italiano di sempre sulla distanza, a un passo dal record nazionale di Iliass Aouani.
Nel running esiste una gerarchia che ha relegato la 5K a distanza minore, spesso snobbata a favore di 10 km, mezza maratona e maratona. Un pregiudizio culturale che ignora la realtà: correre una 5 km è uno degli sforzi più intensi e formativi per un runner.
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Allenamenti e alimentazione
I carboidrati, noti anche come zuccheri o glucidi, sono fondamentali per l’energia dell’organismo. Si classificano in monosaccaridi, oligosaccaridi e polisaccaridi, ognuno con caratteristiche e funzioni specifiche.
Gare
Federico Riva ha stabilito il nuovo record italiano dei 1500 metri indoor con il tempo di 3’33″94. Una gara condotta con lucidità e coraggio, culminata in un finale brillante che lo ha portato a competere ad armi pari con alcuni dei migliori specialisti europei.
Huawei amplia la propria offerta dedicata ai runner con Watch GT Runner 2 Racing Legend Edition, una versione speciale sviluppata in collaborazione con Eliud Kipchoge. Lo smartwatch mantiene inalterate le caratteristiche tecniche del modello standard, distinguendosi per una personalizzazione estetica esclusiva ispirata ai valori che hanno reso celebre il maratoneta keniano.
Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: il Trail del Centenario, 50 km e quasi 3.000 metri di dislivello positivo, è stato il banco di prova per capire cosa separa davvero strada e trail. Una gara dura, fatta di salite lunghe, discese tecniche e gestione continua dello sforzo, dove il cronometro passa in secondo piano e a emergere sono soprattutto tenuta muscolare, capacità di adattamento e resistenza mentale.
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