Una scarpa minimalista, aggressiva e velocissima, pensata per ottenere il meglio sulle distanze più brevi: questo è Nike Streakfly 2, una scarpa racing unica sul mercato

Preparare una maratona non significa solo allenarsi: anche l’alimentazione gioca un ruolo chiave. Nei giorni prima della gara è importante evitare cibi pesanti e ricchi di fibre, ricaricare gradualmente le scorte di glicogeno e testare l’integrazione di carboidrati. Durante la corsa, mantenere stabile la glicemia è essenziale per evitare cali di energia. Dopo la gara, il focus si sposta sul recupero muscolare e sul rafforzamento del sistema immunitario. Una strategia nutrizionale personalizzata, testata in allenamento, può fare la differenza tra una gara sofferta e una corsa gestita con energia e lucidità.

Grazie all’adozione del sistema di allacciatura BOA Altra Timp 5 guadagna varie migliorie a livello di upper e tomaia, diventando più confortevole della versione standard provata in precedenza

Il 26 giugno 2025, allo stadio Charléty di Parigi, Faith Kipyegon tenterà di diventare la prima donna a correre un miglio in meno di 4 minuti, in un evento speciale organizzato da Nike, Breaking4. Attuale detentrice del record mondiale femminile (4’07″64), Kipyegon dovrà migliorarsi di oltre 7 secondi. L’evento, non ufficiale ma altamente mediatico, sarà supportato da super tecnologie, pacer e un team a lei dedicato, replicando il modello di Breaking2 di Eliud Kipchoge. Breaking4 rappresenta una sfida ai limiti umani e un messaggio di ispirazione per lo sport femminile e l’atletica mondiale.

Nella nuova versione Nike Vomero 18 guadagna un’intersuola a due densità e moltissima mescola, trasformandosi in una maxi daily trainer ben costruita, confortevole e dal prezzo molto invitante

Quale scarpa per una maratona di Milano condotta al massimo? Roberto Patuzzo e Andrea Soffientini ne discutono assieme, mostrando 4 tra le più veloci e prestanti scarpe da gara con piastra in carbonio del momento: Hoka Cielo X1 2.0, Adidas Adizero Adios Pro 4, On Cloudbook Strike e Saucony Endorphin Elite 2.

Nella nuova versione 13 Adidas Adizero Boston mantiene invariate le caratteristiche base, quelle di una scarpa intermedia veloce e adatta ai ritmi più forti, diventando più comoda nella costruzione superiore e guadagnando una intersuola con ancora più mescola Lightstrike Pro. Vediamone caratteristiche e comportamento nel nostro iniziale first look.