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Xplor è la prima scarpa da corsa gravel creata da Craft con battistrada realizzato da Vittoria grazie all’esperienza nel mondo dei copertoni da ciclismo.
Sai come impostare una seduta di ripetute o di variazioni di ritmo con il tuo orologio sportivo? Ogni brand sfrutta applicazioni, funzioni e metodologie customizzate e differenti. In questo video una veloce guida per creare e personalizzare i propri allenamenti su sportwatch Garmin, sfruttando la app Garmin Connect, da pc e smartphone. In più, un piccolo trucco per farlo direttamente dal tuo orologio…
Grazie ad un rocker molto spinto, una doppia intersuola in Peba e alla piastra in carbonio, Cielo X1 si presenta come la scarpa da maratona di Hoka.
Vuoi provare a correre i 10km o vuoi migliorare il tuo tempo sulla distanza? Integra il tuo programma settimanale con questi allenamenti…
62mila runner hanno partecipato alla Stramilano e Stramilanina, oltre 8mila quelli della mezza maratona: numeri che ricordano il passato.
Cambiano i minimi di qualificazione di maratona per i prossimi mondiali di atletica leggera di Tokyo 2025. Attualmente tra gli italiani solo Yeman Crippa e Sofiia Yaremchuk rientrerebbero nei nuovi standard.
Vuoi diventare come Jakob Ingebrigtsen? Inizia seguendo i suoi consigli e il suo allenamento preferito per migliorare nei 5 e 10 chilometri.
Scarpe e abbigliamento
La flessibilità d’uso rimane il punto di forza di Hoka Mach 6, modello che ora guadagna un battistrada resistente e una nuova intersuola.
Allenamenti e alimentazione
Le ripetute corte permettono di incrementare il VO2 Max e si rivelano essere uno strumento di allenamento molto valido per le gare più brevi
Sono due le modalità per creare un allenamento con orologi Suunto: attraverso Suunto App o direttamente sul proprio sportwatch.
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Yeman Crippa è il nuovo primatista italiano di 10km su strada. Ora detiene tutti i record nazionali di fondo e mezzo fondo.
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