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Con 132 atleti convocati, l’Italia si presenta ai Campionati Europei di atletica leggera di Birmingham 2026 con l’obiettivo di confermare il ruolo da protagonista conquistato a Roma 2024. Dal 10 al 16 agosto l’Alexander Stadium ospiterà una settimana di gare che assegnerà i titoli continentali in pista, pedane e concorsi.
GLi ultimi post
La keniana Agnes Ngetich ha realizzato il nuovo record mondiale femminile alla 10K Valencia Ibercaja tagliando il traguardo in 28’46”.
Tutte le date e le sedi dei Campionati Italiani 2024 di Atletica Leggera: gare su strada, su pista, cross, trail e montagna.
Da qualche settimana su Facebook è possibile imbattersi in account falsi di manifestazioni podistiche che rimandato a link e siti stranieri.
Se vuoi correre una mezza o una maratona in primavera segui questi consigli e il programma di allenamento settimanale di Andrea Soffientini.
Il programma settimanale di Eliud Kipchoge in preparazione della maratona suddiviso tra corsa lenta, tempo run e allenamenti di qualità.
Con la versione 26 le Gel-Nimbus Asics introduce piccole modifiche che affinano un modello già consolidato: più protezione per le corse lente.
Andrea, Paolo e Dario saranno presenti alla terza edizione della Bari Med Marathon, la mezza maratona di Bari in programma il 25 febbraio 2024.
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Allenamenti e alimentazione
Gare
Coros amplia la famiglia Pace con il nuovo Coros Pace 4 Pro, sportwatch pensato per gli atleti di endurance che cercano maggiore autonomia, leggibilità e resistenza senza rinunciare a un corpo sottile e leggero. Il nuovo modello introduce il più grande display mai realizzato da Coros, un AMOLED da 1,47 pollici con luminosità fino a 3.500 nit, protetto da vetro zaffiro e accompagnato da una ghiera in titanio.
La maratona richiede allenamento, ma anche una strategia nutrizionale costruita con attenzione prima, durante e dopo la gara. È questo il tema del webinar “La Maratona: Nutrizione e Integrazione”, organizzato da Equipe Enervit per mercoledì 30 settembre 2026, dalle 20:30 alle 21:45. Luca Mondazzi e Stefano Righetti approfondiranno disponibilità energetica, idratazione, integrazione e gestione dell’infiammazione nelle discipline di endurance.
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