Avevo avuto modo, alcune settimane fa, di pubblicare le mie impressioni iniziali su Altra Rivera 3 in questo first look. Si tratta di scarpe molto particolari, che nella tradizione dell’azienda americana adottano una filosofia di zero drop: questo vuol dire che l’intersuola ha uno spessore costante tra avampiede e tallone, senza che questi due componenti siano posizionati ad altezze diverse.

Chi segue il mondo della corsa, in particolare quello delle gare di lunga distanza, non…

Le ripetute corte permettono di incrementare il VO2 Max e si rivelano essere uno strumento di allenamento molto valido per le gare più brevi

Asics GEL-Nimbus 25 è una scarpa per corridori con appoggio neutro nella categoria massimo ammortizzamento ovvero scarpa per corse lente. Completamente cambiata rispetto al precedente modello 24, integra il 20% di schiuma in più sotto il piede ad aumentarne l’ammortizzazione. La nuova mescola FFBlast+ Eco è abbinata al PureGEL posizionato sotto il tallone, mentre è venuto a mancare l’inserto mediale che conferiva molta stabilità nel modello precedente.

Pensato per le attività in mezzo alla natura, Suunto Vertical implementa tutte le più recenti tecnologie utili nel mondo degli sportwatch

Nella preparazione di una Ultramaratona su strada l’allenamento di lunghi in tripletta aiuta a riprodurre la fatica tipica della gara

Le ripetute lunghe aiutano a sviluppare la potenza anaerobica e sono un allenamento fondamentale per migliorare nelle gare da 10km sino alla maratona