Molti runner principianti scoprono la corsa partendo dalla camminata, un gesto semplice e naturale che permette al corpo di costruire basi solide prima di affrontare sforzi più intensi. Camminare significa muoversi a basso impatto, rafforzare muscoli e articolazioni, migliorare la capacità aerobica e imparare a gestire ritmo e respirazione senza affanno.

Un nuovo test del DNA promette di individuare la scarpa da running ideale attraverso un semplice campione di saliva. Incrociando dati genetici, biomeccanica e materiali, il sistema suggerirebbe modelli specifici in grado di adattarsi alla struttura muscolare e alla risposta individuale agli allenamenti.

Il gravel running sta ridefinendo il modo di vivere la corsa, trasformandola in un’esperienza libera, versatile e lontana dai percorsi tradizionali. Con la Aero Glide 4 GRVL, Salomon interpreta questa filosofia offrendo una scarpa progettata per unire asfalto e sterrato con naturalezza, accompagnando i runner in un movimento continuo tra città e natura.

La Mizuno Hyperwarp Pro si presenta come una scarpa da allenamento veloce che sorprende per la sua versatilità, rivelandosi adatta anche alle competizioni su mezza maratona e maratona. Combina stabilità, protezione e reattività grazie alla piastra Smooth Speed Assist e alla doppia intersuola in Mizuno Enerzy XP, offrendo una corsa fluida e dinamica.

Un tracciato unico al mondo, immerso nei luoghi simbolo della Ferrari, ha fatto da cornice a una gara di alto livello tecnico alla La Mezza Maratona d’Italia 2026 – Memorial Enzo Ferrari. Vittoria del keniano Dennis Kipruto e successo femminile di Regina Wambui Ndungu,.

Obiettivo 3 debutta alla prossima Milano Marathon con una squadra numerosa e motivata, sostenuta da aziende, community e partner che credono profondamente nel valore dello sport paralimpico. Il progetto, nato da un’intuizione di Alex Zanardi, continua a crescere e a fornire a persone con disabilità l’opportunità di avvicinarsi allo sport con strumenti, competenze e un supporto professionale totale.

La Mezza Maratona d’Italia – Memorial Enzo Ferrari torna nel 2026 con un’edizione che segna un deciso cambio di passo dopo le difficoltà organizzative dello scorso anno. La prima edizione, pur ricca di entusiasmo e partecipazione, si era conclusa tra medaglie esaurite, acqua insufficiente e ritardi nella consegna delle borse, alimentando critiche sui social.