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La Maratona di Londra del 26 aprile 2026 ha riscritto la storia dell’atletica mondiale. Per la prima volta il muro delle due ore è caduto in una gara ufficiale, non una ma due volte. Sabastian Sawe ha vinto in 1h59’30”, nuovo record del mondo, davanti all’etiope Yomif Kejelcha, incredibilmente sotto le due ore al debutto in maratona.

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Le scarpe da running con piastra in carbonio possono offrire vantaggi anche ai runner amatoriali, ma solo in condizioni specifiche. Per orientarsi, è utile distinguere le “super scarpe” in tre categorie — stabili, equilibrate e performanti — in base al livello di controllo e reattività. La scelta più corretta dipende da fattori individuali come peso, tecnica, ritmo e storia di infortuni.

Buffonata dove essere e buffonata è stata. C’è chi li aveva definiti il futuro dello sport, ma probabilmente senza avere l’idea di cosa voglia dire “sport”: allenamento, sofferenza, sudore, sacrifici. Gli Enhanced Games 2026, andati in scena a Las Vegas tra il 21 e il 24 maggio, sono stati esattamente l’opposto: un esperimento mediatico malriuscito e difficile da incasellare, a metà tra provocazione culturale e reality.

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Scarpa per corse di tutti i giorni

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Scarpa per allenamenti di qualità

Adidas Hyperboost Run
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Allenamenti e alimentazione

Il fartlek è una tecnica di allenamento nata in Svezia negli anni ’30, basata sull’alternanza di ritmi durante la corsa. Significa “gioco di velocità” e unisce fasi intense a momenti di recupero attivo, migliorando resistenza, velocità e capacità aerobica. Utilizzato da principianti e professionisti, è versatile e adattabile a ogni livello.

Gare

La Filippide è una delle maratone più affascinanti e originali d’Italia, capace di trasformare una gara podistica in un viaggio nella storia. Disputata tra l’altopiano ibleo e il mare della provincia di Ragusa, propone un’esperienza unica: i partecipanti devono correre senza orologi GPS, smartwatch o telefoni, affidandosi esclusivamente alle proprie sensazioni, proprio come il leggendario messaggero greco Filippide.