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Dal 13 al 21 settembre 2025, Tokyo si trasformerà nel cuore pulsante dell’atletica mondiale. La capitale giapponese ospiterà la 20ª edizione dei Campionati Mondiali di atletica leggera, un evento che promette spettacolo, emozioni e grandi sfide.
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La maratona dei Mondiali di Atletica 2025 a Tokyo si correrà su un percorso urbano tecnico e suggestivo, con partenza e arrivo al Japan National Stadium. Il tracciato attraversa quartieri simbolici come Akihabara, Ginza e Nihonbashi, offrendo scorci storici e moderni.
Nike Structure 26 si conferma una daily trainer stabile e confortevole, pensata per runner iperpronatori moderati e neutri in cerca di supporto. Testata per oltre 150 km, offre una corsa fluida grazie alla nuova intersuola ReactX, una tomaia robusta e traspirante, e un battistrada resistente con ottimo grip.
Asics ha prodotto due strani prototipi di scarpe da corsa, MX TYPE-A e MX TYPE-B, recentemente approvati da World Athletics per le competizioni su strada fino al settembre 2026, caratterizzati da un design estremo e intersuole spesse.
Dal 13 al 21 settembre 2025, Tokyo si trasformerà nel cuore pulsante dell’atletica mondiale. La capitale giapponese ospiterà la 20ª edizione dei Campionati Mondiali di atletica leggera, un evento che promette spettacolo, emozioni e grandi sfide.
Apple Watch Series 11 introduce significative innovazioni per il monitoraggio sportivo, grazie a Workout Buddy basato su Apple Intelligence, che analizza parametri biometrici in tempo reale per offrire feedback vocali personalizzati.
Apple ha presentato il nuovo Apple Watch Ultra 3, lo smartwatch più avanzato mai realizzato e pensato per gli sportivi. Tra le novità spiccano il display più grande di sempre, autonomia fino a 72 ore e le comunicazioni via satellite per emergenze anche in assenza di rete.
Francesca si sta preparando per la sua prima maratona, a Firenze il prossimo 30 novembre, con un programma strutturato di dodici settimane: fartlek, lunghi, lavori in pista, oltre a tanti chilometri in compagnia di Paolo. Grazie al supporto tecnico di Brooks, ha anche iniziato a utilizzare tre diversi modelli di scarpe specifici per ogni fase dell’allenamento: una daily trainer, un’intermedia e un modello da gara.
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Allenamenti e alimentazione
Non nasconde le proprie ambizioni in vista delle Olimpiadi, Yeman Crippa, che al Sestriere sta preparando accuratamente la maratona. Ecco i suoi 42km in allenamento…
Gare
Preparare una maratona non significa solo allenarsi: anche l’alimentazione gioca un ruolo chiave. Nei giorni prima della gara è importante evitare cibi pesanti e ricchi di fibre, ricaricare gradualmente le scorte di glicogeno e testare l’integrazione di carboidrati. Durante la corsa, mantenere stabile la glicemia è essenziale per evitare cali di energia. Dopo la gara, il focus si sposta sul recupero muscolare e sul rafforzamento del sistema immunitario. Una strategia nutrizionale personalizzata, testata in allenamento, può fare la differenza tra una gara sofferta e una corsa gestita con energia e lucidità.
Strava ha sorpreso il mondo tecnologico e sportivo ritirando improvvisamente la causa per violazione di brevetto contro Garmin, avviata solo tre settimane fa. La disputa riguardava le funzionalità Segments e Heatmaps, che Strava riteneva fossero state copiate e sfruttate commercialmente da Garmin.
La Maratona di New York 2025 si correrà domenica 2 novembre e promette spettacolo con oltre 55.000 partecipanti da tutto il mondo. Tra i protagonisti, spicca la sfida leggendaria tra Eliud Kipchoge e Kenenisa Bekele, in quello che potrebbe essere il loro ultimo duello sulla distanza.
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