Autore: Dario Marchini

Camminare è il primo gesto atletico, il punto di partenza naturale verso la corsa, ma anche un’attività completa che merita strumenti adeguati. In questo confronto abbiamo analizzato dieci scarpe da running molto diverse tra loro, valutandone ammortizzazione, stabilità, flessibilità, rullata e capacità di supportare il movimento.

Strava ha compiuto un passo decisivo nel mondo del running acquisendo Runna, una delle piattaforme di allenamento più apprezzate per i suoi programmi personalizzati basati sull’intelligenza artificiale. L’operazione punta a colmare una delle lacune storiche di Strava: l’assenza di piani di allenamento strutturati e realmente integrati.

C’è una leggenda che da decenni accompagna i runner milanesi: quella dell’acqua dell’Arena Civica, ritenuta capace di favorire il recupero e regalare energia agli atleti. Il mito nasce dall’intreccio tra la storia della Fontana dell’Acqua Marcia, celebre per le sue presunte proprietà benefiche, e l’Arena, tempio dell’atletica italiana dove si sono allenati grandi campioni.

A Montecarlo, nella decima tappa della Diamond League, Emmanuel Wanyonyi campione olimpico e mondiale degli 800 metri ha corso i 1000 in 2’11″83, migliorando di tredici centesimi il primato stabilito dal connazionale Noah Ngeny nel 1999.

Bebe Vio continua a stupire anche lontano dalla pedana di scherma. Al Meeting internazionale di Lignano Sabbiadoro, la campionessa azzurra ha stabilito il nuovo record italiano dei 100 metri nella categoria T62, fermando il cronometro a 14″12. Un risultato ottenuto dopo appena tre gare ufficiali nella specialità, che conferma i rapidi progressi dell’atleta delle Fiamme Oro Padova.

Asics porta il DNA della famiglia Blast anche nel trail running con la nuova Blazeblast, una scarpa pensata per rendere i sentieri più accessibili, divertenti e dinamici. Il nuovo modello combina la morbidezza e il ritorno di energia della tecnologia FF Blast Max con una struttura “Trampoline Pod” nell’avampiede, studiata per aumentare il rimbalzo e la spinta.

Le dichiarazioni del ministro del Turismo Gianmarco Mazzi, che propone di spostare maratone e mezze maratone fuori dai centri delle grandi città per valorizzare borghi e aree interne, hanno subito acceso gli animi. Alla proposta ha replicato Alessandro Onorato, assessore ai Grandi Eventi di Roma Capitale, ricordando come la Maratona di Roma rappresenti un modello di turismo sportivo capace di generare un importante indotto economico.

L’autunno è la stagione delle grandi corse su strada, ma i risultati si costruiscono molto prima. Dalla 10 km alla maratona, ogni distanza richiede tempi di preparazione diversi e una pianificazione precisa. Il vero nodo, però, è uno: l’estate. È nei mesi più caldi che si costruisce la base aerobica, si accumulano chilometri e si gettano le fondamenta della stagione autunnale.

Con Hyperboost, Adidas ha inaugurato una nuova fase della propria evoluzione nel mondo footwear, spingendo oltre i confini della storica tecnologia Boost. La nuova piattaforma si divide in due anime complementari: Hyperboost Edge, pensata per il running su strada e Hyperboost Euphoria LT, che traduce quel comfort tecnico in chiave lifestyle.

On Cloudboom Strike 2 e LightSpray Cloudboom Strike 2 sono due super shoes sviluppate per massimizzare velocità, efficienza e resistenza sui 42 km. La seconda generazione introduce la tecnologia CloudTec Sphere, evoluzione del sistema di ammortizzazione del brand svizzero, abbinata alla nuova iperschiuma Helion HF, più leggera del 15%.