Autore: Dario Marchini

La noia e la solitudine sono tra i principali ostacoli per chi si allena a lungo da solo, soprattutto in piscina. Le Shokz OpenSwim Pro nascono per risolvere anche questo problema grazie alla tecnologia a conduzione ossea, che consente di ascoltare musica sott’acqua.

La primavera della maratona italiana entra nel vivo con un doppio appuntamento di altissimo livello. Dopo la sfida alla mezza maratona di Napoli, Yeman Crippa e Pietro Riva tornano protagonisti domenica, lo stesso giorno della maratona di Milano, in un nuovo duello a distanza sui 42 chilometri. Crippa sarà al via della Schneider Electric Marathon de Paris, mentre Riva correrà alla NN Marathon Rotterdam.

Dal carcere alla linea di partenza della Maratona di Milano. La storia di Mustapha Mansouri: un racconto di riscatto, fatica e voglia di ricominciare. Arrivato in Italia dal Marocco nel 2015, dopo anni di precarietà e un errore che lo conduce in carcere, Mustapha trasforma la detenzione in un’occasione di crescita. Studia, lavora e scopre nella corsa uno strumento di rinascita.

A partire dal 2030 la maratona non farà più parte del programma dei Campionati Mondiali di atletica leggera. La decisione, annunciata da World Athletics, prevede la nascita di un Mondiale di maratona e corsa su strada autonomo, con l’obiettivo di valorizzare una disciplina considerata unica per storia, partecipazione e impatto globale.

Gaia Sabbatini apre una nuova fase della sua carriera scegliendo di affidarsi a Trevor Painter ed entrando nel prestigioso M11 Track Club di Manchester.

Il trail running non è più soltanto corsa in natura, ma un universo complesso che racchiude discipline, formati e filosofie diverse. Dalle gare brevi sui sentieri agli ultra trail di oltre cento chilometri, dalle competizioni alpine di skyrunning alle sfide verticali, fino alle esperienze estreme nel deserto, sulla neve o nei contesti urbani, il trail rappresenta oggi un nuovo modo di vivere la corsa.

Nadia Battocletti continua a incantare. A soli quattordici giorni dall’oro mondiale indoor nei 3000 metri, l’azzurra ha firmato un’altra prestazione straordinaria all’Urban Trail di Lille, correndo i 10 chilometri in 30’08”. Un tempo che le vale il nuovo record italiano, migliorato di oltre un minuto, e che la porta a un solo secondo dal primato europeo.

Martina Bilora, atleta New Balance e trail runner specializzata sulle mezze distanze, racconta il proprio percorso tra strada e montagna, spiegando come entrambe abbiano contribuito alla sua crescita sportiva. Nata agonisticamente sui sentieri lecchesi, ha costruito una solida base su strada che oggi le permette di affrontare il trail con velocità e consapevolezza.

La Maratona di Londra dal 2027 potrebbe svolgersi su due giorni, una soluzione già sperimentata a Parigi in occasione dei Giochi Olimpici. Un’evoluzione che permetterebbe di accogliere più partecipanti e di ripensare l’identità dei mass events a livello mondiale.

Molti runner principianti scoprono la corsa partendo dalla camminata, un gesto semplice e naturale che permette al corpo di costruire basi solide prima di affrontare sforzi più intensi. Camminare significa muoversi a basso impatto, rafforzare muscoli e articolazioni, migliorare la capacità aerobica e imparare a gestire ritmo e respirazione senza affanno.