Close Menu
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti
  • Alimentazione
  • Gare
    • 5-10km su strada
    • Mezza maratona
    • Maratona e Ultra
    • Pista
    • Trail running
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
I più popolari

Josh Kerr, promessa mantenuta: impressionante record del mondo sul Miglio

18 Luglio 2026

Dalla mezza maratona alla 10K o alla maratona: come cambiare distanza senza ripartire da zero

18 Luglio 2026

Ho provato ad allenarmi con Simeon Birnbaum: ecco come adattare il suo workout per i 5000 metri

17 Luglio 2026
Facebook X (Twitter) Instagram TikTok YouTube RSS
Trending
  • Josh Kerr, promessa mantenuta: impressionante record del mondo sul Miglio
  • Dalla mezza maratona alla 10K o alla maratona: come cambiare distanza senza ripartire da zero
  • Ho provato ad allenarmi con Simeon Birnbaum: ecco come adattare il suo workout per i 5000 metri
  • Asics Metafuji Trail 2: la super scarpa da trail diventa più veloce, reattiva e stabile
  • Confronto: 10 scarpe da corsa per camminare
  • Strava+Runna, il nuovo sistema di coaching guidato dall’AI
  • Recensione Puma Deviate Nitro Elite 4: la super scarpa da gara che convince (quasi) tutti
  • La super acqua dell’Arena di Milano: la leggenda di un rito che vive da oltre un secolo
Facebook Instagram YouTube RSS LinkedIn Telegram
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti

    Dalla mezza maratona alla 10K o alla maratona: come cambiare distanza senza ripartire da zero

    18 Luglio 2026

    Ho provato ad allenarmi con Simeon Birnbaum: ecco come adattare il suo workout per i 5000 metri

    17 Luglio 2026

    Mobilità articolare per il runner: perché può fare la differenza tra correre meglio, consumare meno energie e ridurre il rischio di infortuni

    8 Luglio 2026

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Sprint in salita: come sfruttarli davvero e il falso mito della “trasformazione”

    2 Luglio 2026
  • Alimentazione
  • Gare
    1. 5-10km su strada
    2. Mezza maratona
    3. Maratona e Ultra
    4. Pista
    5. Trail running
    6. View All

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Di corsa nella notte: il mio viaggio alla Milano Linate Runway Run

    21 Giugno 2026

    Milano Linate Runway Run 2026, tutto pronto per il decollo

    17 Giugno 2026

    Corre la 10 km più veloce di sempre, ma non sarà valida come record mondiale

    4 Giugno 2026

    “Via le gare dalle città”: la sfida del ministro Mazzi a mezze e maratone

    8 Luglio 2026

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Al via la Maratonina dei Laghi di Bellaria Igea Marina: ultimi posti disponibili

    25 Maggio 2026

    La carica della Stramilano: oltre 62.500 runner tra le strade della città

    4 Maggio 2026

    “Via le gare dalle città”: la sfida del ministro Mazzi a mezze e maratone

    8 Luglio 2026

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Maratona di Londra 2027 raddoppia: per la prima volta sarà una “Double Marathon”

    19 Giugno 2026

    Maratona: il segreto dei runner più veloci? Correre più piano. Lo rivela uno studio su oltre 119mila atleti

    13 Giugno 2026

    Josh Kerr, promessa mantenuta: impressionante record del mondo sul Miglio

    18 Luglio 2026

    Record del mondo di Emmanuel Wanyonyi nei 1000 metri

    11 Luglio 2026

    Bebe Vio vola anche in pista e firma il nuovo record italiano dei 100 metri

    11 Luglio 2026

    Super Francesco Pernici: cade il muro di Fiasconaro, record italiano negli 800 metri

    3 Luglio 2026

    Recensione Topo Athletic Terraventure 5: la scarpa da trail capace di sorprendere

    10 Luglio 2026

    Asics Blazeblast: dalla strada ai sentieri, la famiglia Blast cambia terreno

    9 Luglio 2026

    Francesco Puppi sempre più grande: secondo alla Western States, al debutto sulle 100 miglia

    28 Giugno 2026

    Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: 50 km al Trail del Centenario

    26 Giugno 2026

    Josh Kerr, promessa mantenuta: impressionante record del mondo sul Miglio

    18 Luglio 2026

    Record del mondo di Emmanuel Wanyonyi nei 1000 metri

    11 Luglio 2026

    Bebe Vio vola anche in pista e firma il nuovo record italiano dei 100 metri

    11 Luglio 2026

    Recensione Topo Athletic Terraventure 5: la scarpa da trail capace di sorprendere

    10 Luglio 2026
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
The Running ClubThe Running Club
Home » Si rinnova l’appuntamento annuale con la Milano21, mezza maratona e 10K meneghina
5-10km su strada Gare Mezza maratona News

Si rinnova l’appuntamento annuale con la Milano21, mezza maratona e 10K meneghina

RedazioneBy Redazione13 Novembre 2024
La partenza di Milano21 e 10K 2023 (foto courtesy Follow Your Passion)
La partenza di Milano21 e 10K 2023 (foto courtesy Follow Your Passion)

Mancano dieci giorni al via della nuova edizione della Milano21, mezza maratona organizzata da MG Sport sotto il brand Follow Your Passion, che acquista sempre più credito e partecipanti nel panorama meneghino. Come da tradizione il format prevede due distanze: la mezza maratona competitiva (omologata Fidal) e la 10K, competitiva e non, soluzione che permette di avvicinarsi alle gare anche a quei runner che non hanno ancora un obiettivo agonistico o semplicemente vogliono cogliere l’occasione per un allenamento alternativo tra le strade svuotate dal traffico della città.

Il numero complessivo di iscritti ha già superato quello dello scorso anno, ma l’obiettivo rimane quello di raggiungere i 10mila partenti. Come già verificato anche in molte altre manifestazioni di livello nazionale, in aumento il numero dei partecipanti stranieri, già alla soglia del 35%. Buon auspicio per un rilancio internazionale per tutto il panorama podistico italiano.

5 allenamenti (più uno) per correre la mezza maratona

Il percorso della Milano21

Sia il percorso della mezza maratona che quello della 10km hanno un tracciato interamente cittadino, che accompagna i partecipanti in un viaggio tra storia e modernità. Partenza e arrivavo sono posizionati in zona CityLife, uno dei più nuovi quartieri della città, che raggruppa edifici all’avanguardia e grattacieli con grandi aree verdi e piste ciclabili (il via sarà dato in viale Eginardo, la finish line sarà posizionata all’interno del Gate 16 dell’Allianz MiCo–Fiera Milano Congressi).

Percorso pianeggiante e veloce, ideale per provare a raggiungere un nuovo personal best, con passaggi in piazza del Duomo, Corso Vittorio Emanuele, via Manzoni, Darsena, Castello Sforzesco, Arco della Pace, Porta Romana.

Il passaggio davanti ai grattacieli di CityLife (foto courtesy Follow Your Passion)

“Se i numeri di Milano21 sono sempre più importanti, anno dopo anno, è anche merito di un percorso che rendiamo sempre più veloce, caratteristica che agli atleti più agonisti piace molto per fissare un nuovo primato personale – ha dichiarato Andrea Trabuio, Direttore Generale MG Sport -. Abbiamo studiato un tracciato che permette da una parte di non bloccare la città, dall’altra di far conoscere monumenti, angoli e passaggi più caratteristici di Milano, così da far apprezzare anche a chi non corre la bellezza e la portata di un evento del genere. Tanti gli eventi collaterali che stiamo costruendo nei tre giorni dell’evento, dal venerdì pomeriggio, al sabato e la domenica mattina, un evento sempre più completo e interessante, si va oltre la sola corsa”.

Fila, nuovo sponsor

Sorpresa per quanto riguarda il nuovo sponsor tecnico della manifestazione, brand iconico degli anni ’80 e ’90, tornato ad affacciarsi (anche ) al mondo del running: Fila (oggi diventata coreana).

I ritmi della corsa: come calcolare il ritmo gara, il medio, il lento e la tempo run

Tutti gli iscritti a Milano 21 e 10k riceveranno una t-shirt tecnica nera a manica lunga, sulla quale campeggia la scritta Milano e lo skyline di alcuni dei monumenti e dei luoghi simbolo della città: Castello Sforzesco, Duomo, Torre Unicredit di piazza Gae Aulenti, Scala e chiesa di Sant’Ambrogio.

I protagonisti di Milano21

Al via di Milano21 annunciata già la presenza dell’azzurra Giovanna Epis, reduce dalle fatiche della maratona olimpica di Parigi. La portacolori dei Carabinieri ha un primato personale sulla distanza di mezza maratona di1h10’15” e il terzo tempo italiano di sempre in maratona con 2h23’46”.

Per chi ancora volesse partecipare, info e iscrizioni sul sito ufficiale della manifestazione.

10km follow your passion mezza maratona milano milano21
Share. Facebook Twitter WhatsApp Email
Previous ArticleL’importanza dei lunghi (e del lunghissimo) per la maratona
Next Article New Balance Fresh Foam X 1080v14, più ammortizzata, più duratura. La recensione…
Redazione
  • Website
  • Facebook
  • Instagram

Siamo runner e giornalisti appassionati di corsa. Su The Running Club parliamo di tutto quello che ruota intorno al mondo del podismo (scarpe, allenamenti, accessori, gare, atleti, storia) partendo dalla nostra esperienza per raccontare un mondo sempre più in movimento e in evoluzione. Perché... The Running Club è la casa dei runner!

Post Correlati

Josh Kerr, promessa mantenuta: impressionante record del mondo sul Miglio

18 Luglio 2026

Dalla mezza maratona alla 10K o alla maratona: come cambiare distanza senza ripartire da zero

18 Luglio 2026

Strava+Runna, il nuovo sistema di coaching guidato dall’AI

14 Luglio 2026
Seguici su
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Soundcloud
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Telegram

Non perderti

Josh Kerr, promessa mantenuta: impressionante record del mondo sul Miglio

Dario Marchini18 Luglio 2026 Gare

Ventisette anni dopo Hicham El Guerrouj, il record mondiale del miglio cambia padrone. Josh Kerr corre in 3’42″66 davanti al pubblico di Londra e completa il “Project 222”, il piano studiato per riportare in Gran Bretagna uno dei primati più iconici dell’atletica.

Dalla mezza maratona alla 10K o alla maratona: come cambiare distanza senza ripartire da zero

18 Luglio 2026

Ho provato ad allenarmi con Simeon Birnbaum: ecco come adattare il suo workout per i 5000 metri

17 Luglio 2026

Asics Metafuji Trail 2: la super scarpa da trail diventa più veloce, reattiva e stabile

16 Luglio 2026
Facebook Instagram YouTube LinkedIn Telegram
  • Home
  • I nostri autori
  • Redazione
  • PROTOCOLLI TEST SCARPE
  • Contattaci
  • Privacy e cookie policy
  • Pubblicità
  • Impostazioni cookie
© 1997 – 2026 – Hardware Upgrade S.r.l. P.iva: 02560740124
The Running Club è testata giornalistica registrata al tribunale di Varese, n. 6 del 05/07/2023. Iscrizione ROC n. 13366 – Ulteriori informazioni.
Per eventuali segnalazioni, inviare una mail all’indirizzo info@therunningclub.it

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.