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Allenamenti e tecnica

5 motivi per scegliere Fartlek e Interval Training come metodo di allenamento “a sensazione”

Andrea Soffientini17 Aprile 2024 Allenamenti e tecnica

Fartlek e Interval Traning sono sedute di training spesso messe in secondo piano, ma sono strumenti di allenamento molto validi e utili

Allenamenti e tecnica

ABC dell’allenamento: Lopresti’s Fartlek

Andrea Soffientini29 Maggio 2023 Allenamenti e tecnica

E’ un allenamento intervallato molto interessante il Lopresti’s Fartlek, così chiamato da Andrea in onore del suo allenatore Rosario Lopresti

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