Il lungo è un allenamento prolungato che migliora la soglia aerobica e in generale l’efficienza dell’organismo

Quello di corsa media è un allenamento importante per migliorare la propria soglia aerobica, da inserire ogni settimana nella propria routine

E’ una scarpa maxi, forte di un’intersuola nel nuovo materiale FF Blast+ Eco che ha…

Il Fartlek è tra gli allenamenti di corsa più popolari, incentrato sul non avere regole: durata e intensità delle parti corse sono a piacere

Le scarpe da corsa si sporcano, è inevitabile che questo accada; ci sono però alcune accortezze da seguire per tenerle in ordine e fare in modo che si conservino al meglio per tutta la loro vita utile

Un vero classico tra le scarpe da corsa di Nike, Pegasus giunge alla versione 40…

Nel nostro first look, pubblicato a questo indirizzo, abbiamo evidenziato le caratteristiche tecniche e costruttive di Hoka Clifton 9: si tratta delle più classiche daily trainer, scarpe che si indossano e utilizzano per le corse lente o di tutti i giorni senza pretese di tempi veloci ma con la volontà di trascorrere del tempo all’aria aperta e macinare distanza.