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Lo sviluppo altimetrico del percorso della 100 Km del Passatore rende questa ultramaratona una gara molto particolare e richiede un lavoro specifico in fase di preparazione. Non solo una serie di lunghi e lunghissimi per avvicinarsi il più possibile alla distanza finale, ma anche sedute programmate per allenare tutti gli stimoli fisici e mentali che dovranno essere messi in gioco il giorno della gara.

Yomif Kejelcha ha realizzato il nuovo record mondiale nei 10 km su strada di Castellon, in Spagna, fermando il cronometro a 26’30”. Il precedente primato mondiale appartentente a Rhonex Kipruto (26’24”) era stato cancellato insieme a tutti i risultati ottenuti dal kenyano tra il 2018 e il 2024 a causa della squalifica per violazione del passaporto biologico.

Ottimo risultato per Elisa Palmero che, alla 10 km su strada di Castellon, in Spagna, ha realizzato un nuovo personale a soli 7 secondi dal primato italiano di Nadia Battocletti. Nella stessa gara, record del mondo maschile sfiorato dall’etiope Yomif Kejelcha.

Tempo pazzesco per l’atleta ugandese Jacob Kiplimo che si riprende il primato mondiale migliorandolo di quasi un minuto.

La 30ma edizione di Run Rome The Marathon potrebbe diventare la maratona dei record con 30mila maratoneti al nastro di partenza. Previsto anche un nuovo traguardo posizionato al Circo Massimo che per tre giorni sarà il cuore pulsante della manifestazione.

Le uscite di allenamento più lunghe sono lo strumento allenante principale nella preparazione di una ultramaratona. Devono essere corse più volte e aumentando progressivamente la distanza, in modo da replicare sensazioni e sforzo che saranno poi vissuti in gara.

La Kagawa Marugame International Half Marathon è una mezza maratona giapponese nota per essere una della gare più competitive al mondo. L’edizione 2025, vinta dal kenyano Alexander Mutiso Munyao, passerà alla storia per essere stata corsa da ben 192 atleti in meno di 1 ora 4 minuti e 59 secondi. Ma non solo…

La RomaOstia è una delle manifestazioni podistiche storiche italiane. Una corsa lunga 50 anni, nata il 31 marzo del 1974 come gara di 28 chilometri, per poche centinaia di atleti, quasi tutti bancari. Nelle prime cinque edizioni fu, infatti, campionato italiano interbancario di maratonina, per poi trasformarsi nel corso degli anni nella mezza maratona più partecipata d’Italia.

Il 4 maggio torna l’appuntamento mondiale con la Wings for Life World Run. In Italia, sono due le location ufficiali in cui si correrà la App Run: Milano, al City Life, e Ravenna, alla Darsena e Parco Teodorico. Come sempre partenza alle ore 13.00 italiane e in contemporanea in tutto il mondo.

Le gare di ultramaratona su strada affascinano un numero sempre più ampio di appassionati. In questo articolo parliamo delle diverse tipologie, delle distanze, della loro preparazione e di come affrontarle per per portarle a termine.