Close Menu
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti
  • Alimentazione
  • Gare
    • 5-10km su strada
    • Mezza maratona
    • Maratona e Ultra
    • Pista
    • Trail running
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
I più popolari

Hai fatto la doccia ma sudi ancora? Ecco perché succede dopo ogni corsa estiva

28 Luglio 2026

Recensione Puma Deviate Pure Nitro, la prima Deviate senza piastra

27 Luglio 2026

Campionati Assoluti di atletica 2026, seconda giornata: Battocletti e Arese concedono il bis, Dezza è la rivelazione, Pernici emoziona Firenze

26 Luglio 2026
Facebook X (Twitter) Instagram TikTok YouTube RSS
Trending
  • Hai fatto la doccia ma sudi ancora? Ecco perché succede dopo ogni corsa estiva
  • Recensione Puma Deviate Pure Nitro, la prima Deviate senza piastra
  • Campionati Assoluti di atletica 2026, seconda giornata: Battocletti e Arese concedono il bis, Dezza è la rivelazione, Pernici emoziona Firenze
  • Niente bis per Yeman Crippa: la 100ma edizione del Giro di Castelbuono va a Tola
  • Prima giornata dei Campionati Italiani Assoluti di Atletica: tutto facile per Jacobs e Battocletti
  • Giro di Castelbuono, cento edizioni di storia: la corsa più antica d’Europa celebra un secolo di emozioni
  • Campionati Italiani Assoluti 2026: tutti per Jacobs e Battocletti. Il programma completo e dove vederli in TV e streaming
  • Scarpe da running o trail per camminare in vacanza? Il nostro lungo cammino tra Milano e Como
Facebook Instagram YouTube RSS LinkedIn Telegram
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti

    Cadenza vs lunghezza del passo: perché nella corsa è meglio aumentare la frequenza che forzare l’ampiezza

    23 Luglio 2026

    Corsa e salute del cervello: perché l’attività fisica migliora memoria, apprendimento e benessere mentale

    22 Luglio 2026

    Dalla mezza maratona alla 10K o alla maratona: come cambiare distanza senza ripartire da zero

    18 Luglio 2026

    Ho provato ad allenarmi con Simeon Birnbaum: ecco come adattare il suo workout per i 5000 metri

    17 Luglio 2026

    Mobilità articolare per il runner: perché può fare la differenza tra correre meglio, consumare meno energie e ridurre il rischio di infortuni

    8 Luglio 2026
  • Alimentazione
  • Gare
    1. 5-10km su strada
    2. Mezza maratona
    3. Maratona e Ultra
    4. Pista
    5. Trail running
    6. View All

    Giro di Castelbuono, cento edizioni di storia: la corsa più antica d’Europa celebra un secolo di emozioni

    26 Luglio 2026

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Di corsa nella notte: il mio viaggio alla Milano Linate Runway Run

    21 Giugno 2026

    Milano Linate Runway Run 2026, tutto pronto per il decollo

    17 Giugno 2026

    “Via le gare dalle città”: la sfida del ministro Mazzi a mezze e maratone

    8 Luglio 2026

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Al via la Maratonina dei Laghi di Bellaria Igea Marina: ultimi posti disponibili

    25 Maggio 2026

    La carica della Stramilano: oltre 62.500 runner tra le strade della città

    4 Maggio 2026

    “Via le gare dalle città”: la sfida del ministro Mazzi a mezze e maratone

    8 Luglio 2026

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Maratona di Londra 2027 raddoppia: per la prima volta sarà una “Double Marathon”

    19 Giugno 2026

    Maratona: il segreto dei runner più veloci? Correre più piano. Lo rivela uno studio su oltre 119mila atleti

    13 Giugno 2026

    Prima giornata dei Campionati Italiani Assoluti di Atletica: tutto facile per Jacobs e Battocletti

    26 Luglio 2026

    Campionati Italiani Assoluti 2026: tutti per Jacobs e Battocletti. Il programma completo e dove vederli in TV e streaming

    25 Luglio 2026

    Josh Kerr, promessa mantenuta: impressionante record del mondo sul Miglio

    18 Luglio 2026

    Record del mondo di Emmanuel Wanyonyi nei 1000 metri

    11 Luglio 2026

    Recensione Topo Athletic Terraventure 5: la scarpa da trail capace di sorprendere

    10 Luglio 2026

    Asics Blazeblast: dalla strada ai sentieri, la famiglia Blast cambia terreno

    9 Luglio 2026

    Francesco Puppi sempre più grande: secondo alla Western States, al debutto sulle 100 miglia

    28 Giugno 2026

    Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: 50 km al Trail del Centenario

    26 Giugno 2026

    Prima giornata dei Campionati Italiani Assoluti di Atletica: tutto facile per Jacobs e Battocletti

    26 Luglio 2026

    Giro di Castelbuono, cento edizioni di storia: la corsa più antica d’Europa celebra un secolo di emozioni

    26 Luglio 2026

    Campionati Italiani Assoluti 2026: tutti per Jacobs e Battocletti. Il programma completo e dove vederli in TV e streaming

    25 Luglio 2026

    Josh Kerr, promessa mantenuta: impressionante record del mondo sul Miglio

    18 Luglio 2026
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
The Running ClubThe Running Club
Home » Altra Rivera 3: una scarpa che aiuta a correre in modo più naturale
Scarpe

Altra Rivera 3: una scarpa che aiuta a correre in modo più naturale

Paolo CorsiniBy Paolo Corsini24 Marzo 2023

La terza generazione di Altra Rivera è da poco tempo disponibile sul mercato; si tratta di una scarpa neutra che può rientrare nella categoria delle cosiddette “daily trainer”, cioè quelle scarpe un po’ tuttofare che si adattano facilmente tanto alle corse lente come agli allenamenti un po’ più intensi senza però essere troppo specialistiche.

Come tutte le scarpe Altra, anche le Rivera 3 sono caratterizzate da un drop 0: tallone e punta del piede sono quindi alla stessa altezza, senza il tipico differenziale che è invece presente nelle altre calzature in commercio. Passare ad un drop zero implica riposizionare la nostra falcata, con un punto di contatto con il terreno che sarà spostato in modo naturale maggiormente verso il mesopiede e l’avanpiede rispetto ad un atterraggio leggermente più arretrato.

La scarpa è mediamente leggera: nel numero 8,5 US, che corrisponde al 42, utilizzato nelle mie prove ha un peso di 245 grammi che è leggermente inferiore ai 250 grammi delle Puma Velocity Nitro 2 o ai 260 grammi Asics Novablast 2, queste ultime entrambe numero US 8 quindi leggermente più piccole.

Altra Rivera 3 – suola con tecnologia InnerfleX

La suola presenta il tipico design con tecnologia InnerfleX di Altra: sono presenti dei tagli che si sviluppano lungo tutta la lunghezza della scarpa, con altri che la attraversano invece lateralmente. I punti di contatto con il terreno sono rinforzati con della gomma scura mentre la parte bianca è quella dell’intersuola direttamente esposta, ben più mobida.

L’intersuola è in materiale EVO di Altra: risulta essere abbastanza morbida quando premuta sul lato e questa sensazione viene restituita anche durante la corsa. L’altezza complessiva è di 28 millimetri, come detto costanti lungo tutta la lunghezza della scarpa visto il drop pari a zero.

Altra Rivera 3

La parte superiore vede l’utilizzo di un mesh uniforme, poco areato ma morbido al tatto: avvolge il piede senza essere troppo stretto, lasciando parecchio spazio nella parte frontale per le dita che riescono a muoversi agevolmente. Ho utilizzato un numero 8,5 US al posto del mio abituale 8 ma visto lo spazio a disposizione anche la mia numerazione standard sarebbe andata bene.

Le stringhe sono molto semplici, di forma rettangolare: si adattano bene ai 6 occhielli presenti ai lati della linguetta e non ho evidenziato problemi di sorta nel trovare la giusta allacciatura per il mio piede, tantomeno si sono slacciate durante le uscite. La linguetta non è fissata lateralmente, ha uno spessore non elevato e si posiziona facilmente dando confort alla parte superiore del piede. Il tallone differisce dal resto della scarpa, che è nel complesso morbida: questa parte è invece molto rigida, con una flessibilità contenuta e un inserto di rinforzo che corre nella parte posteriore estendendosi alla base del tallone così da evitare che si sposti. L’imbottitura all’altezza del tendine d’Achille è ben fatta: non ho avuto problemi di sfregamento su quest’area.

Ho effettuato due allenamenti, rispettivamente di 18km e 12km, ad un ritmo agevole essendo nella settimana post maratona. La sensazione iniziale nella prima uscita è quella di aver calzato una scarpa scarpa leggera, che mi ha ricordato per la risposta ai piedi calzature con le quali ho corso molto a lungo in passato. La memoria è tornata veloce alle Saucony Kinvara 5: sono reattive, si sente in modo marcato il lavoro del piede sul terreno ma mescola dell’intersuola ben più morbida delle Altra VIA Olympus e meglio adatta alla mia struttura fisica.

Altra Rivera 3

Lo zero drop si sente, ma non tantissimo: le scarpe mi hanno portato a correre in avanti in modo quasi naturale, ho sentito molto la parte frontale del piede a contatto con il terreno (come con le Kinvara che erano un drop 4mm però). Al termine dell’uscita da 18km mi sono sentito un po’ stanco, affaticato al piede: ho giustificato questo con il carico delle ultime settimane e con l’aver corso con scarpe Zero drop le ultime 4 uscite, con in mezzo una maratona corsa invece con le Nike Alphafly 1.

La seconda uscita da 12km ha replicato le sensazioni della precedente: buona reattività, grande sensazione di lavorare molto con i piedi e impatto a terra più spostato in avanti. Sono scarpe che mi hanno riportato alla memoria tante scarpe usate anni fa, le Saucony Kinvara in primo luogo; nella mia rotazione credo che le Altra Rivera 3 possano essere utilizzate al meglio per uscite di corsa svelta, magari con lavori specifici in salita proprio per lavorare in modo specifico sui muscoli del piede e sulla falcata.

Per questo motivo continuerò ad utilizzarle nelle prossime settimane, sino ad arrivare ai circa 150km di percorrenza che richiediamo per passare alla recensione completa.

Per chi mi paiono indicate? Direi atleti leggeri, sino ai 75Kg di peso come massimo, che siano mediamente veloci, che corrono un lento attorno ai 5 al km e possono scendere a ritmi veloci attorno ai 4 al km abbastanza agevolmente. Sono a mio avviso scarpe adatte per qualche lavoro di ritmo, anche per un medio, ma che per l’essere zero drop e lasciare il piede lavorare in modo molto intenso devono essere usate su lavori specifici non andando oltre i 12-15km di percorrenza per ogni sessione.

Altra first look Rivera 3
Share. Facebook Twitter WhatsApp Email
Previous ArticleQuanto è veloce la Milano Marathon: analisi del percorso e difficoltà
Next Article Gallery: Hoka Clifton 9
Paolo Corsini
  • Website
  • Facebook
  • X (Twitter)
  • Instagram
  • LinkedIn

Ho scoperto la corsa relativamente tardi ma da subito è diventata perno della mia vita. Corro perché mi piace, perché allenarsi per una gara dando il meglio di se stessi è avvincente ma soprattutto perché è uno spazio di libertà che ogni giorno coltivo. Papà di Gabriele e Giorgia, appassionato di tecnologia, amante dei viaggi, frequent flyer per necessità, EV enthusiast. Direttore di Hardware Upgrade e di The Running Club. Gara preferita: la distanza regina, la Maratona. Rigorosamente da scrivere in maiuscolo: è una signora molto irascibile con chi non le porta il dovuto rispetto | Misure: altezza 170 cm, peso 62 kg, scarpe US 8 / 41 EU / 26 cm | Velocità riferimento su 10K: 4'00" al km.

Post Correlati

Recensione Puma Deviate Pure Nitro, la prima Deviate senza piastra

27 Luglio 2026

Scarpe da running o trail per camminare in vacanza? Il nostro lungo cammino tra Milano e Como

24 Luglio 2026

Hyperboost Run: la nuova interpretazione di Adidas per le corse di tutti i giorni

21 Luglio 2026
Seguici su
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Soundcloud
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Telegram

Non perderti

Hai fatto la doccia ma sudi ancora? Ecco perché succede dopo ogni corsa estiva

Redazione28 Luglio 2026 Salute

Dopo una corsa estiva la tentazione di fare subito una doccia fredda è forte, ma potrebbe essere un errore. Il corpo, infatti, continua a smaltire il calore accumulato durante l’allenamento e una doccia immediata, soprattutto con acqua molto fredda, può alterare il naturale processo di termoregolazione. Il risultato è la cosiddetta iperidrosi riflessa, che porta a sudare ancora una volta usciti dalla doccia.

Recensione Puma Deviate Pure Nitro, la prima Deviate senza piastra

27 Luglio 2026

Campionati Assoluti di atletica 2026, seconda giornata: Battocletti e Arese concedono il bis, Dezza è la rivelazione, Pernici emoziona Firenze

26 Luglio 2026

Niente bis per Yeman Crippa: la 100ma edizione del Giro di Castelbuono va a Tola

26 Luglio 2026
Facebook Instagram YouTube LinkedIn Telegram
  • Home
  • I nostri autori
  • Redazione
  • PROTOCOLLI TEST SCARPE
  • Contattaci
  • Privacy e cookie policy
  • Pubblicità
  • Impostazioni cookie
© 1997 – 2026 – Hardware Upgrade S.r.l. P.iva: 02560740124
The Running Club è testata giornalistica registrata al tribunale di Varese, n. 6 del 05/07/2023. Iscrizione ROC n. 13366 – Ulteriori informazioni.
Per eventuali segnalazioni, inviare una mail all’indirizzo info@therunningclub.it

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.