Autore: Andrea Soffientini

Allenatore, insegnante e bevitore di birra artigianale e Campari. Amo gli sport in generale in particolare la pallacanestro che ho praticato per anni con scarsissimi risultati. Amo l'atletica leggera in toto perché è uno sport di fatica e sacrifici ma che sono sempre ampiamente ripagati | Misure: altezza 17 5cm, peso 65 kg, scarpe US 9,5 / EU 43 / 27,5cm | Velocità riferimento sui 10K: 3'00" al km.

Dopo circa 100 km percorsi tra allenamenti di qualità e gare, la Puma Deviate Nitro Elite 4 si conferma una delle super scarpe più equilibrate del momento. Più reattiva della Deviate Nitro 4 e molto più gestibile della Fast-R, offre una combinazione convincente di leggerezza, comfort e spinta grazie alla nuova intersuola in Aliphatic TPU e alla piastra in carbonio ridisegnata.

Read More

La mobilità articolare è una componente spesso trascurata nella preparazione del runner, ma può influenzare in modo decisivo tecnica di corsa, economia del gesto e prevenzione degli infortuni. In questo articolo, il preparatore atletico Davide Carbone spiega perché mobilità, stretching e flessibilità non sono la stessa cosa e quali articolazioni meritano maggiore attenzione, a partire da anche, colonna toracica e caviglie.

Read More

Nella corsa il concetto di “trasformazione” è spesso dato per scontato: si lavora in salita e poi si cerca subito la velocità in piano per trasferire lo stimolo. Ma è davvero la scelta migliore? Le salite restano uno degli strumenti più efficaci per sviluppare forza, economia di corsa ed efficienza del gesto, senza la necessità di raggiungere velocità elevate.

Read More

Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: il Trail del Centenario, 50 km e quasi 3.000 metri di dislivello positivo, è stato il banco di prova per capire cosa separa davvero strada e trail. Una gara dura, fatta di salite lunghe, discese tecniche e gestione continua dello sforzo, dove il cronometro passa in secondo piano e a emergere sono soprattutto tenuta muscolare, capacità di adattamento e resistenza mentale.

Read More

Dalla sede italiana di Montebelluna, X-Bionic ha tracciato la propria visione per i prossimi anni: non essere più soltanto un riferimento nell’intimo tecnico, ma diventare un global sports tech brand. Al centro della strategia c’è l’Italia, considerata mercato chiave per la crescita europea, e il rafforzamento della categoria footwear.

Read More

La Under Armour Velociti Pace si presenta come una daily trainer essenziale, pensata per offrire un’esperienza di corsa più naturale e diretta rispetto alle attuali tendenze massimaliste. Con un’impostazione tradizionale e una struttura stabile, questa scarpa punta su semplicità e funzionalità, risultando particolarmente adatta a runner principianti o a chi corre con regolarità senza esigenze agonistiche.

Read More