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Con 132 atleti convocati, l’Italia si presenta ai Campionati Europei di atletica leggera di Birmingham 2026 con l’obiettivo di confermare il ruolo da protagonista conquistato a Roma 2024. Dal 10 al 16 agosto l’Alexander Stadium ospiterà una settimana di gare che assegnerà i titoli continentali in pista, pedane e concorsi.
GLi ultimi post
Yomif Kejelcha riscrive la storia della mezza maratona a Buenos Aires. L’etiope ha corso i 21 chilometri in 56’51”, diventando il primo uomo a scendere sotto il muro dei 57 minuti. Una prestazione straordinaria, costruita a 2’42” al chilometro e sufficiente per cancellare il precedente record mondiale di Jacob Kiplimo, 57’20”.
Dal 24 al 30 agosto 2026 Chamonix torna al centro del mondo del trail running con l’HOKA UTMB Mont-Blanc, l’evento che più di ogni altro rappresenta l’élite dell’ultratrail internazionale. Oltre 10.000 runner saranno protagonisti di otto gare sulle Alpi, tra Francia, Italia e Svizzera, con le finali delle UTMB World Series concentrate su OCC, CCC e UTMB.
Le previsioni di gara degli sportwatch sono tra le funzioni più monitorate dai runner, ma quanto sono davvero affidabili? Dietro ai tempi stimati per 5K, 10K, mezza e maratona lavorano algoritmi che analizzano VO2 Max, carico di allenamento, frequenza cardiaca e prestazioni recenti. Tuttavia, fattori come caldo, disidratazione, percorso, strategia di gara e resistenza muscolare possono influenzare il risultato reale, rendendo le stime più o meno accurate.
La Mizuno Wave Ultima 17 è una daily trainer che fa dell’equilibrio il suo principale punto di forza. Pensata per runner neutri e pesanti, offre comfort, protezione e stabilità nelle corse quotidiane e negli allenamenti a ritmo lento, soprattutto oltre i 4’45” al chilometro.
La nuova Nike Pegasus Plus 2 porta nella storica famiglia Pegasus una formula ancora più orientata alla velocità. La scarpa combina una nuova unità Air Zoom curva ed esposta nell’avampiede con un’intersuola in ZoomX, promettendo una corsa più reattiva, fluida e propulsiva. Il progetto prende ispirazione dalle sensazioni delle scarpe da gara, ma rinuncia alla piastra in carbonio per mantenere maggiore versatilità e naturalezza.
La Maratona di New York 2026 si prepara a festeggiare il 50° anniversario con una start list stellare. Yeman Crippa, vincitore della Maratona di Parigi, e Iliass Aouani, primatista italiano, saranno al via della sfida americana in un percorso che guarda anche a Los Angeles 2028, insieme a Giovanna Epis.
Garmin ha annunciato l’acquisizione di TrainingPeaks e TrainHeroic, due delle piattaforme più importanti per il coaching e la pianificazione degli allenamenti negli sport di endurance e nella preparazione atletica. L’operazione arriva a pochi mesi dall’acquisizione di Runna da parte di Strava e conferma la crescente competizione tra i grandi ecosistemi digitali dedicati allo sport.
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Allenamenti e alimentazione
Correre con il caldo mette a dura prova l’organismo, aumentando la frequenza cardiaca, la percezione dello sforzo e il rischio di cali di prestazione. Le più recenti ricerche dimostrano però che le strategie di cooling, ovvero il raffreddamento del corpo prima e durante l’attività, possono aiutare a migliorare la tolleranza alle alte temperature.
Gare
Per anni il sogno di ogni maratoneta è stato conquistare le Six Stars delle Abbott World Marathon Majors. Oggi, però, il traguardo è cambiato: con l’ingresso di Sydney e della Cape Town Marathon, le stelle sono diventate otto e soltanto 2.092 runner nel mondo hanno già completato l’intero circuito.
Polar Street X prova a distinguersi nel mercato degli sportwatch con un design originale, ispirato allo streetwear e agli smartwatch rugged. L’obiettivo è rivolgersi non solo al podista appassionato, ma anche a chi pratica attività sportive ad alta intensità e cerca un prodotto diverso dai classici orologi per l’allenamento.
A Treviso la corsa incontra uno dei simboli più celebri della gastronomia italiana. L’11 ottobre 2026 debutta la Tiramisù Run, una 10 km non competitiva che porterà runner e appassionati nel cuore della città, tra le storiche Mura e le vie del centro. L’evento si inserisce nel ricco weekend della Mezza di Treviso e della Tiramisù World Cup.
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