L’allenamento in Z2 rappresenta il fondamento su cui costruire una prestazione duratura nella corsa. Spesso sottovalutata perché associata alla “corsa lenta”, questa intensità consente di sviluppare la base aerobica, migliorando l’efficienza delle fibre muscolari di tipo I e ottimizzando l’utilizzo dei grassi come carburante.

Garmin rinnova la propria offerta per il running con i nuovi Forerunner 70 e 170, due smartwatch GPS pensati per accompagnare runner di ogni livello, soprattutto per chi si avvicina alla corsa per la prima volta. Display AMOLED, allenamenti adattivi, monitoraggio della salute e lunga autonomia li rendono strumenti completi ma accessibili.

Brooks Ghost 18 segna un nuovo passo nell’evoluzione di una delle scarpe da running più amate, puntando su comfort, fluidità e affidabilità. Scelta come scarpa ufficiale del Giro d’Italia 2026, mantiene intatta la filosofia della linea Ghost, migliorando dettagli chiave come tomaia, calzata e comfort generale di corsa.

La Velociti Pro 2 segna un’evoluzione profonda per Under Armour. Più che un semplice aggiornamento, il nuovo modello rappresenta una reinterpretazione completa, con miglioramenti evidenti in comfort, flessibilità e versatilità. Pur mantenendo una buona risposta della schiuma HTPU, la scarpa privilegia una corsa più naturale rispetto alla reattività pura.

Il record storico di Sabastian Sawe alla maratona di Londra, conclusa in 1h59’30”, ha scatenato un boom senza precedenti di iscrizioni. Per l’edizione 2027 si sono registrate oltre 1,33 milioni di candidature, confermando Londra come la maratona più ambita al mondo.

Alex Schwazer torna a far parlare di sé. A 41 anni, l’olimpionico azzurro ha vinto la maratona di marcia in Germania firmando il record italiano. Nonostante ciò, la Federazione lo ha escluso dagli Europei di Birmingham per criteri tecnici legati ai risultati ottenuti entro una certa data e alla Coppa del Mondo.

La On Cloudmonster 3 conferma l’identità del modello precedente, affinando alcuni aspetti senza stravolgerne la filosofia. Pensata per un utilizzo quotidiano, si dimostra adatta anche alle lunghe distanze grazie a una combinazione efficace di stabilità, protezione e comfort.