Bolt oltre ad essere il numero uno della velocità mondiale, è diventato il detentore del primato dei 100m per il periodo più lungo di sempre.

Sono tanti gli amatori che spesso infrangono, anche in volontariamente, il regolamento di gara, rischiando squalifica e ammende. Come successo a questo runner…

Affrontare la 100 Km del Passatore richiede una preparazione completa: abbigliamento tecnico adatto ai cambi di temperatura, integrazione regolare con gel e liquidi, e una strategia alimentare testata in allenamento. I ristori ogni 5 km aiutano, ma nulla va improvvisato. Meglio evitare cibi solidi se non già sperimentati e portare con sé solo l’essenziale. Fondamentale è provare tutto prima della gara: abiti, alimenti e ritmi. Solo così si può affrontare questa ultramaratona con sicurezza, energia e lucidità.

Due nuove scarpe in test: la classica daily trainer Adidas Supernova Rise e la nuova super trainer “illegale” Hoka Skyward X.

ECG, saturazione dell’ossigeno, mappe integrate, schermo Amoled, nuovo sensore cardio: sono solo alcune delle novità di Polar Vantage V3…

Dragonfly 2 Proto è la seconda edizione della scarpa chiodata più amata di Nike per gareggiare in pista su distanze medio-lunghe.

New Balance Fresh FoamX 880 v14 è la sorella più veloce della 1080 v13: una daily trainer adatta a diversi tipologie di allenamenti, anche a buon ritmo.