Francesca si sta preparando per la sua prima maratona, a Firenze il prossimo 30 novembre, con un programma strutturato di dodici settimane: fartlek, lunghi, lavori in pista, oltre a tanti chilometri in compagnia di Paolo. Grazie al supporto tecnico di Brooks, ha anche iniziato a utilizzare tre diversi modelli di scarpe specifici per ogni fase dell’allenamento: una daily trainer, un’intermedia e un modello da gara.

Sibusiso Kubheka è il nuovo volto dell’ultramaratona mondiale. Dopo aver infranto il record dei 100 km alla Chasing 100 di Adidas, lo abbiamo intervistato per scoprire cosa si nasconde dietro una prestazione storica. Kubheka racconta emozioni, strategie, momenti di crisi e la forza mentale necessaria per superare i propri limiti.

Il Tor des Géants torna a infiammare la Valle d’Aosta con cinque gare epiche tra le montagne più alte d’Europa: dal TOR450, il più estremo con 450 km in semi-autosufficienza, al TOR330, la gara regina che attraversa l’intera regione. Il TOR130 e il TOR100 offrono percorsi tecnici e panoramici, mentre il TOR30 regala l’emozione del Col de Malatrà in formato breve.

La Brooks Hyperion Elite 5 rappresenta un’evoluzione significativa nel panorama delle scarpe da gara su strada. Progettata per affrontare maratone e mezze maratone, unisce tecnologie avanzate come la nuova mescola DNA Gold in Peba e la piastra in carbonio SpeedVault Race+ a un comfort superiore e una calzata precisa.

Vectiv Pro 3 di The North Face è la nuova proposta per il trail running su lunghe distanze, pensata per offrire protezione, stabilità e durata. Con una struttura solida, doppia piastra e doppia mescola in PEBA e TPU, si rivolge a chi cerca sicurezza e controllo su percorsi regolari e lunghe distanze.

Nel circuito di Nardò, in Puglia, si è svolta “Chasing 100”, l’evento adidas che ha riunito sei ultramaratoneti d’élite per infrangere il muro delle sei ore sui 100 km. Tra i protagonisti, Aleksandr Sorokin, detentore del record mondiale, racconta la preparazione, le emozioni della gara notturna, il ruolo della tecnologie Adidas e la nascita di nuove amicizie.

La creatina è oggi riconosciuta come un integratore utile anche per i runner e gli sportivi di endurance. Questo composto naturale svolge un ruolo chiave nella produzione energetica muscolare, migliorando potenza, resistenza e recupero. Oltre ai benefici sulla performance, recenti studi ne evidenziano l’effetto antiossidante e neuroprotettivo.