A Boston Jimmy Gressier ha realizzato il nuovo primato francese nei 5.000 metri indoor calzando un vecchio modello di Nike Dragonfly invece delle chiodate del suo neo sponsor Kiprun. Una scelta che anche Marcell Jacobs fece a suo tempo passando da Nike a Puma.

Abbiamo portato Asics Novablast 5 al termine del nostro test “long range” per verificarne la durabilità sul lungo periodo. Utilizzata nelle uscite quotidiane per 444 km si è dimostrata resistente e vivace fino in fondo, confermando quanto risultato e promesso dalla prima classica recensione. Un modello capace di adattarsi a diversi ritmi e distanze, ottimo per quei runner che prediligono utilizzare una scarpa all around invece di una rotazione.

Joma R2000 combina le caratteristiche di una daily trainer leggera con quelle di una scarpa da corsa intermedia per gli allenamenti di qualità. Una calzatura poliedrica dal costo molto accessibile.

Uomini vs robot in una gara di corsa: succederà per la prima volta ad aprile, a Pechino, in Cina, dove 12mila runner sfideranno decine di umanoidi in una vera e propria mezza maratona. I cyber runner dovranno però rispettare alcune regole ben precise stabilite dagli organizzatori.

ForeverRun Nitro 2 è la seconda versione della daily trainer di Puma pensata per i podisti che necessitano di una scarpa stabile. Intersuola in Nitro a doppia densità infusa in azoto, Run Guide System e PWR Print che lavorano in modo asimmetrico per aiutare il piede ad ogni falcata.

Una nuova veste da maxi shoes per Fresh Foam X Hierro v9, la scarpa da trail running di New Balance che introduce alcune importanti novità: una mescola a doppia intensità, uno stack maxi con un drop ridotto e un rocker decisamente pronunciato, e suola in Vibram Megagrip. Ma soprattutto un peso più basso rispetto ai modelli che l’hanno preceduta.

Nella pianificazione degli allenamenti in vista di una gara importante è fondamentale programmare anche un periodo adeguato di scarico, per permettere al corpo di creare quegli adattamenti necessari al miglioramento.