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Quali sono state, secondo la redazione di The Running Club, le migliori scarpe da corsa del 2025? Anche quest’anno abbiamo deciso di stilare una classifica completa, suddividendo le scarpe da corsa su strada in sei categorie principali, oltre a premiare la migliore scarpa dell’anno, il modello con la migliore evoluzione tecnologia e il migliore acquisto. Infine, un premio speciale per la scarpa scelta dai nostri follower e lettori.
GLi ultimi post
Mizuno e 10 Corso Como hanno inaugurato in questi giorni la Mizuno x 10 Corso Como – Aurora Reflective Running Capsule, una collaborazione che unisce il know-how tecnico del brand giapponese alla visione culturale dell’iconico concept store milanese.
Pensata per offrire un equilibrio ideale tra ammortizzazione, reattività e stabilità, La Sportiva Prodigio 2 introduce una nuova intersuola XFlow più efficace, una tomaia in mesh ad alta tenacità e una suola FriXion Red con tasselli maggiorati per un grip superiore.
L’uso dei gel energetici in gara è diventato una componente essenziale nella strategia di ogni runner, ma la loro efficacia dipende da un equilibrio delicato tra biochimica, assorbimento intestinale e tolleranza individuale.
Il Cross di Alà dei Sardi ha inaugurato la stagione con la brillante vittoria di Yeman Crippa, che ha dominato sui 10 km dopo il rientro dall’altura kenyana. L’azzurro ha staccato tutti dopo quattro chilometri, lasciandosi alle spalle Sebastiano Parolini, il tunisino Amin Jhinaoui e Iliass Aouani.
Federico Riva ha stabilito il nuovo record italiano dei 1500 metri indoor con il tempo di 3’33″94. Una gara condotta con lucidità e coraggio, culminata in un finale brillante che lo ha portato a competere ad armi pari con alcuni dei migliori specialisti europei.
La Under Armour Velociti Elite 3 rappresenta uno dei modelli più interessanti del panorama delle super shoes del 2026. Dopo averla vista in anteprima come prototipo al The Running Event, l’abbiamo testata a fondo su pista, strada, allenamenti veloci e lunghi.
La nuova Salomon S/LAB Phantasm 3 segna un cambio di passo nel mondo delle super shoes da strada. Sviluppata in galleria del vento e perfezionata in collaborazione con gli esperti di Swiss Side, introduce per la prima volta un approccio aerodinamico avanzato applicato al running.
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Allenamenti e alimentazione
Allenarsi ogni giorno porta numerosi benefici: migliora l’umore, rafforza il sistema immunitario, stimola il metabolismo e riduce lo stress. Per evitare il sovrallenamento, è fondamentale alternare discipline (cross training), bilanciare intensità e recupero, e ascoltare il proprio corpo. Anche brevi sessioni quotidiane, se ben gestite, sono efficaci. L’alimentazione equilibrata, il sonno adeguato e la varietà degli esercizi sono essenziali per sostenere una routine quotidiana. Il triathlon e l’allenamento bigiornaliero sono opzioni avanzate per atleti esperti. La chiave è la costanza, non l’intensità estrema: muoversi ogni giorno con consapevolezza migliora salute e benessere generale.
Gare
Sul percorso storico di San Vittore Olona, l’eritreo Saymon Amanuel ha dominato la gara maschile con un’azione decisiva nel terzo giro, chiudendo in 22’48”. Sul podio anche Iliass Aouani, bronzo mondiale e campione europeo di maratona, terzo in 23’29”, dietro al keniano Kipruto.
Huawei Watch GT Runner 2 punta a unire un design elegante, funzioni smart e prestazioni specifiche per la corsa. Pensato per runner casual e sportivi in generale, offre diversi piani di allenamento e funzioni utili anche nella vita quotidiana, distinguendosi per qualità e autonomia.
Una stagione nata dalla voglia di ripartire e dalla necessità di ritrovare sé stessi. Dopo un 2025 complicato, segnato da infortuni e mancanza di riferimenti cronometrici, il percorso di Andrea Soffientini prende forma partendo dalla maratona di Siviglia fino ai Campionati Italiani dei 10.000 metri.
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