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Quali sono state, secondo la redazione di The Running Club, le migliori scarpe da corsa del 2025? Anche quest’anno abbiamo deciso di stilare una classifica completa, suddividendo le scarpe da corsa su strada in sei categorie principali, oltre a premiare la migliore scarpa dell’anno, il modello con la migliore evoluzione tecnologia e il migliore acquisto. Infine, un premio speciale per la scarpa scelta dai nostri follower e lettori.

GLi ultimi post

La nuova Saucony Endorphin Azura nasce con l’obiettivo di rendere ogni corsa più veloce, trasformando la quotidianità in un’occasione per spingere il ritmo. Posizionata tra le daily trainer e i modelli più performanti del brand, unisce la reattività della schiuma PWRRUN PB alla fluidità della tecnologia SPEEDROLL, offrendo una transizione naturale e continua.

L’ennesimo episodio di doping tra gli atleti keniani ormai non sorprende quasi più. Questa volta al centro dell’attenzione c’è Benard Kibet Koech, talentuoso mezzofondista, finalista olimpico nei 10.000 metri e primatista mondiale sulle 10 miglia.

La Mitja Marató di Barcellona contesta con fermezza la decisione di World Athletics di non ratificare il record mondiale di 56’42” stabilito da Jacob Kiplimo nell’edizione 2025. L’organizzazione sostiene che la gara si sia svolta nel pieno rispetto del regolamento e denuncia la mancanza di spiegazioni chiare da parte della federazione internazionale.

Correre in inverno non è solo una sfida contro le basse temperature, ma anche un modo per costruire solidi fondamentali in vista delle gare primaverili. Il freddo modifica in modo evidente le risposte fisiologiche del corpo: dai muscoli che impiegano più tempo a scaldarsi alla respirazione che diventa più impegnativa, fino al maggiore dispendio energetico richiesto per mantenere la temperatura interna.

Tutte le scarpe di The Running Club

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Gli infortuni nella corsa con

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Le scarpe di the running club

Diadora Mythos Blushield Volo 6
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Scarpa per allenamenti di qualità

Diadora Mythos Blushield Vigore V
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Scarpa per corse di tutti i giorni

The North Face Summit Vectiv Sky 2
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Scarpa da trail running

The North Face Altamesa 300 V2
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Scarpa da trail running

The North Face Vectiv Infinite 3
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Scarpa da trail running

The North Face Altamesa 500 V2
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Scarpa da trail running

Salomon Aero Glide 4 GRVL
Salomon Aero Glide 4 GRVL

Scarpa da trail running

Saucony Endorphin Pro 5
Saucony Endorphin Pro 5

Scarpa per le gare

Allenamenti e alimentazione

L’allenamento in zona 2, quindi, prevede uno sforzo moderato e costante, in cui il battito cardiaco si mantiene tra il 60% e il 70% della frequenza cardiaca massima.
La particolarità di questo tipo di corsa è che è sufficientemente leggera da consentire di sostenere una conversazione senza difficoltà, ma al tempo stesso abbastanza impegnativa da stimolare l’apparato cardiovascolare e migliorare l’efficienza del sistema aerobico. In pratica, la zona 2 dovrebbe rappresentare la base per ogni tipo di corsa lunga ed è ritenuta fondamentale per prepararsi a gare che spaziano dai 5 chilometri fino alla maratona (e oltre).

Gare