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Torna l’appuntamento di corsa con The Running Club. Sabato 12 ottobre, a Milano, testeremo in anteprima le nuove New Balance Fresh Foam X 1080v14. Non perdere l’occasione e iscriviti subito! L’evento è gratuito ma i posti sono limitati…
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Hoka Cielo X1 2.0 è la nuova scarpa in carbonio pensata per le maratone, ma che per le sue caratteristiche tecniche si adatta al meglio anche alle distanze più brevi. Tanta sostanza, con un peso sensibilmente inferiore al modello che l’ha preceduta
Dopo una percorrenza di 700Km la Mizuno Neo Zen conferma le proprie caratteristiche: una delle migliori daily trainer in questo momento in commercio, in grado per giunta di mantenere un comportamento invariato anche dopo così tanti km.
Correrò la Maratona di Milano il prossimo 6 aprile 2025, indossando un paio di scarpe da gara che fino a quella data resteranno segrete ma delle quali vi anticiperò alcune informazioni tecniche e feedback di corsa nelle prossime settimane. Indovinate di cosa si tratta!
Assieme a Massimo Rapetti, biologo nutrizionista, raccontiamo 5 curiosità rivolte ai runner e alle loro specifiche necessità sull’alimentazione. Dalle uova alla colazione, passando per idratazione, proteine e l’immancabile pasta
Una nuova intersuola più reattiva del 20% caratterizza la nuova La Sportiva Prodigio Pro, scarpa da trail pensata per offrire comfort e velocità sulle gare e gli allenamenti di più lunga distanza
Wave Rebellion Pro 3 abbina una piastra in carbonio, tantissima mescola Enerzy XP e un design decisamente unico pensato per offrire il massimo in gara e soprattutto con le lunghe distanze
Altra Torin 8 è una classica proposta dell’azienda americana, caratterizzata da un drop zero e da una pianta del piede ampia e comoda. Pensata per correre con approccio naturale le uscite di tutti i giorni
Le scarpe di the running club
Brooks Hyperion Max 3 è una scarpa veloce adatta a tutti gli allenamenti di qualità grazie un'intersuola molto reattiva in DNA Gold. È caratterizzata da un'altezza al tallone di 45 mm e di 39 mm nell'avampiede, per un drop pari a 6 mm. L'altezza d...
In commercio dall'anno 2025, Mizuno Wave Rider 29 è una scarpa pensata per chi corre su strada e cerca una calzatura adatta alle corse di tutti i giorni e per le sucite di lento. L'intersuola in Enerzy NXT ha un'altezza di 38.5mm nel tallone e di 28...
Hoka Arahi 8 è una scarpa per corse su strada, adatta ai podisti che necessitano di un modello stabile per compensare un problema di pronazione. L'intersuola è in CMEVA, con un'altezza di 39mm nel tallone e di 31mm, per un drop pari a 8mm. Nella ve...
Kiprun KD 900X LD2 è una scarpa veloce adatta alle gare, che può essere anche utilizzata per gli allenamenti di qualità, con intersuola in Vfoam Plus. Ha un'altezza al tallone 36.8mm e all'avampiede di 32.8mm, per un drop pari a 4mm. È dotata di ...
On Cloudultra Pro è una scarpa da trail running presentata sul mercato nell'anno 2025, costruita con intersuola in Helion HF e dotata di una piastra in Speedboard. Ha un'altezza di 38 mm nel tallone e di 32 mm, per un drop pari a 6 mm. Nella version...
On Cloudvista 2 è una scarpa da trail running presentata sul mercato nell'anno 2023, costruita con intersuola in Helion e dotata di una piastra in Speedboard. Ha un'altezza di 30 mm nel tallone e di 24 mm, per un drop pari a 6 mm. Nella versione da ...
In commercio dall'anno 2025, On Cloudswift 4 è una scarpa pensata per chi corre su strada e cerca una calzatura adatta alle corse di tutti i giorni e per le sucite di lento. L'intersuola in Helion ha un'altezza di 31mm nel tallone e di 23mm, per un ...
On Cloudflyer 5 è una scarpa per corse su strada, adatta ai podisti che necessitano di un modello stabile per compensare un problema di pronazione. L'intersuola è in Helion, con un'altezza di 30mm nel tallone e di 21mm, per un drop pari a 9mm. Nell...
Gare
La gara australiana entra ufficialmente a far parte del circuito delle più grandi e rinomate maratone mondiali insieme a New York, Boston, Berlino, Tokyo, Londra e Chicago.
Allenamenti e alimentazione
La velocità di riferimento (VR) è il ritmo di corsa massimo che si può mantenere per 40/60 minuti. Ecco i metodi più comuni per ricavarla.
Garmin presenta Venu X1, il suo smartwatch più sottile di sempre: solo 8 mm di spessore e 40 grammi di peso. Dotato di display AMOLED da 2 pollici, fondello in titanio, lente in zaffiro, microfono, altoparlante e torcia LED, offre chiamate dal polso, comandi vocali e visibilità al buio. Con oltre 100 app sportive, mappe TopoActive, Garmin Coach e monitoraggio salute 24/7, è ideale per sportivi e appassionati di benessere. Include notifiche smart, musica e pagamenti contactless. Disponibile da giugno in due colori a 799,99 euro, unisce eleganza, tecnologia e funzionalità in un unico dispositivo.
È stato un fine settimana memorabile per il mondo dell’ultramaratona: due atleti straordinari, il belga Matthieu Bonne e la polacca Patrycja Bereznowska, hanno infranto i record mondiali maschile e femminile in una gara di 48 ore durante l’edizione 2025 dell’UltraPark Weekend, svoltasi a Pabianice, in Polonia. Su un circuito asfaltato pianeggiante all’interno del Parco Wolności, entrambi sono riusciti a superare limiti che sembravano quasi inarrivabili, scrivendo una nuova pagina nella storia delle ultra.
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