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Dal 13 al 21 settembre 2025, Tokyo si trasformerà nel cuore pulsante dell’atletica mondiale. La capitale giapponese ospiterà la 20ª edizione dei Campionati Mondiali di atletica leggera, un evento che promette spettacolo, emozioni e grandi sfide.
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RS 9000 è la nuova super scarpa da running di Joma che ridefinisce il concetto di leggerezza e prestazione. Con soli 126 grammi, è pensata per le competizioni su strada e rappresenta il frutto di anni di ricerca e sviluppo.
La tecnologia delle scarpe da corsa sta vivendo una rivoluzione silenziosa ma profonda. Dai primi modelli in gomma pesante agli innovativi materiali come EVA, Boost e PEBA, ogni evoluzione ha migliorato comfort e prestazioni. E oggi, l’A-TPU promette un ritorno energetico ancora superiore.
Beatrice Chebet, regina del mezzofondo mondiale, ha parlato dopo i suoi trionfi ai Mondiali di atletica a Tokyo, dove ha conquistato l’oro nei 5.000 e 10.000 metri. Nell’intervista, ha espresso grande stima per Nadia Battocletti, definendola “una brava atleta” e aggiungendo: “Il suo momento sta arrivando”.
Francesca Cappai ha deciso di affrontare la sua prima maratona con un obiettivo ambizioso: completare la Firenze Marathon in 3 ore e 30 minuti. Il progetto “Lady 3:30”, supportato da The Running Club e Brooks, racconta il suo percorso di crescita atletica e personale.
Durante la Maratona Reale nel Parco della Mandria a Venaria Reale, un gruppo di runner è stato improvvisamente attaccato da uno sciame di calabroni. L’episodio, avvenuto in un tratto boschivo del percorso, ha causato circa trenta colpiti, alcuni più volte.
Brooks Ghost Max 3 rappresenta l’evoluzione naturale di una delle scarpe da running più amate e affidabili. Pensata per le uscite quotidiane, offre un’ammortizzazione generosa grazie alla mescola DNA Loft v3 e uno stack elevato che garantisce comfort e protezione anche su lunghe distanze.
La Valle di Ledro ha ospitato la spettacolare finale della Golden Trail World Series 2025, consacrando Madalina Florea ed Elhousine Elazzaoui come campioni mondiali del trail running.
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Allenamenti e alimentazione
Allenarsi ogni giorno porta numerosi benefici: migliora l’umore, rafforza il sistema immunitario, stimola il metabolismo e riduce lo stress. Per evitare il sovrallenamento, è fondamentale alternare discipline (cross training), bilanciare intensità e recupero, e ascoltare il proprio corpo. Anche brevi sessioni quotidiane, se ben gestite, sono efficaci. L’alimentazione equilibrata, il sonno adeguato e la varietà degli esercizi sono essenziali per sostenere una routine quotidiana. Il triathlon e l’allenamento bigiornaliero sono opzioni avanzate per atleti esperti. La chiave è la costanza, non l’intensità estrema: muoversi ogni giorno con consapevolezza migliora salute e benessere generale.
Gare
La Sydney Marathon 2025, in programma domenica 31 agosto, entra ufficialmente nel circuito delle Abbott World Marathon Majors, diventando la settima maratona più prestigiosa al mondo. Tra i protagonisti Eliud Kipchoge, affiancato da un campo maschile e femminile di altissimo livello, con Sifan Hassan e Brigid Kosgei tra le favorite.
Suunto Run è lo smartwatch pensato per chi cerca leggerezza, precisione e funzionalità avanzate in un formato compatto. Un prodotto solido, competitivo nel prezzo e ideale per runner e sportivi esigenti.
La Maratona di Ravenna 2025 ha segnato un’edizione storica con oltre 19mila partecipanti tra maratona, mezza e 10 km. L’evento ha visto la keniana Caroline Gitonga stabilire il record femminile assoluto della mezza maratona su suolo italiano.
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