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Dal 13 al 21 settembre 2025, Tokyo si trasformerà nel cuore pulsante dell’atletica mondiale. La capitale giapponese ospiterà la 20ª edizione dei Campionati Mondiali di atletica leggera, un evento che promette spettacolo, emozioni e grandi sfide.
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Suunto ha intentato una causa contro Garmin, accusandola di aver violato cinque brevetti legati a tecnologie avanzate per smartwatch sportivi. La denuncia riguarda funzionalità come il monitoraggio della respirazione, il rilevamento dello swing nel golf e l’uso di antenne strutturali.
Correre in salita è un allenamento completo che migliora forza, resistenza e tecnica. Ogni passo in pendenza sollecita intensamente muscoli e cuore, rendendo la corsa più efficiente e potente. È adatta a tutti i livelli, personalizzabile su strada o tapis roulant, e utile per ogni distanza, dalla 5K alla maratona.
Puma Velocity Nitro 4 rappresenta un deciso passo avanti rispetto al modello precedente, grazie a un’intersuola completamente in Nitro Foam che offre morbidezza, reattività e comfort. Testata su oltre 150 km, si è dimostrata versatile e adatta a ogni tipo di allenamento, dai lenti ai lunghi.
Asics e TDK uniscono le forze per rivoluzionare l’allenamento sportivo con un sensore indossabile di nuova generazione. Progettato per essere applicato alla caviglia, il dispositivo rileva in tempo reale i movimenti degli atleti, offrendo dati precisi su postura, gesto tecnico e condizione fisica.
La Adidas 4D Futurecraft X Strung rappresenta una svolta nel mondo delle scarpe da corsa, grazie all’unione di robotica, stampa 3D e dati biometrici. Nata nel 2020 come parte del progetto Futurecraft, questa scarpa è costruita filo per filo con precisione millimetrica, offrendo una tomaia leggera e personalizzata grazie alla tecnologia Strung. L’intersuola 4D garantisce ammortizzazione e reattività ottimizzate.
Strava ha intentato una causa contro Garmin, accusandola di aver violato brevetti relativi a segmenti e heatmap. La disputa ruota attorno a un accordo del 2015, che secondo Strava sarebbe stato infranto da Garmin con l’introduzione di tecnologie simili nei propri dispositivi e nella piattaforma Garmin Connect.
La New Balance FuelCell Rebel V5 è una scarpa da corsa intermedia pensata per runner leggeri che cercano comfort, reattività e leggerezza senza l’ausilio di una piastra propulsiva. Evoluzione della Rebel V4, questa nuova versione offre un’intersuola più morbida e una calzata più confortevole, ideale per allenamenti a ritmo moderato.
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Allenamenti e alimentazione
L’idratazione è un aspetto fondamentale per chi pratica sport di endurance come la corsa, influenzando sia la performance che la sicurezza. Una perdita di liquidi superiore al 2% può ridurre il VO₂ max e aumentare il rischio di colpi di calore, mentre un’eccessiva assunzione può causare iponatremia. È importante conoscere le proprie perdite idriche, reintegrare il 150% del peso perso e assumere anche sali minerali, soprattutto sodio. Bere correttamente prima, durante e dopo l’attività fisica, e associare acqua e carboidrati, migliora l’assorbimento e previene problemi fisiologici.
Gare
Francesca Cappai, insegnante e runner, ha deciso di affrontare la sua prima maratona: a Firenze, il prossimo 30 novembre. Insieme al team di The Running Club, racconterà il suo percorso di preparazione, tra allenamenti, emozioni e sfide quotidiane. Il progetto “Lady 3:30” documenterà ogni fase, con l’obiettivo di aiutarla a concludere la gara in meno di 3 ore e 30 minuti.
Suunto Run è lo smartwatch pensato per chi cerca leggerezza, precisione e funzionalità avanzate in un formato compatto. Un prodotto solido, competitivo nel prezzo e ideale per runner e sportivi esigenti.
Francesco Guerra e Valentina Gemetto si confermano campioni italiani sui 10 chilometri di corsa su strada, dominando le rispettive gare nella cornice storica di Prato.
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