Maratoneti si nasce o si diventa? La scienza ridimensiona il mito del “gene della corsa” e mostra come la prestazione sui 42 chilometri sia il risultato di un intreccio complesso tra genetica, fisiologia e allenamento. Il DNA può influenzare caratteristiche come VO₂max, struttura muscolare e risposta agli stimoli, ma non esiste una singola variante capace di predire il talento per la maratona.

Asics Gel-Kayano 33 conferma e rilancia le qualità della famiglia di scarpe stabili più volte premiata da The Running Club. La principale novità è il sistema FluidSupport, che sostituisce il 4D Guidance System e propone una gestione della stabilità più naturale, senza rinunciare al supporto.

A Treviso la corsa incontra uno dei simboli più celebri della gastronomia italiana. L’11 ottobre 2026 debutta la Tiramisù Run, una 10 km non competitiva che porterà runner e appassionati nel cuore della città, tra le storiche Mura e le vie del centro. L’evento si inserisce nel ricco weekend della Mezza di Treviso e della Tiramisù World Cup.

L’Ultimate Championship debutta a Budapest dall’11 al 13 settembre con una formula completamente nuova: tre serate, 28 titoli e un cast costruito per riunire alcuni dei più grandi campioni dell’atletica mondiale. La manifestazione voluta da World Athletics mette in palio 10 milioni di dollari e introduce un format più rapido e spettacolare, con campo nero, statistiche in tempo reale, grafiche televisive e niente medaglie.

Kiprun Kipsummit Max è una scarpa da trail pensata per chi cerca soprattutto comfort, ammortizzazione e protezione sui lunghi chilometraggi. L’intersuola in FastTech+ A-TPU offre una corsa morbida ma non eccessivamente cedevole, con una risposta sufficiente anche quando il ritmo aumenta.

Ghiaccio o calore? Per chi corre e pratica sport, scegliere il trattamento giusto dopo un dolore o un infortunio non è sempre così semplice. Il freddo può aiutare soprattutto a controllare temporaneamente dolore e gonfiore nelle fasi acute, mentre il calore può essere utile quando prevalgono rigidità e tensione muscolare.

Il diabete non deve un ostacolo alla corsa: con una gestione corretta può diventare parte di uno stile di vita attivo e consapevole. Attività fisica, alimentazione e terapia devono però essere integrate con attenzione, soprattutto per evitare oscillazioni eccessive della glicemia. La corsa migliora la sensibilità insulinica, favorisce l’utilizzo del glucosio da parte dei muscoli e contribuisce al controllo di numerosi parametri metabolici e cardiovascolari.