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La Maratona di Londra del 26 aprile 2026 ha riscritto la storia dell’atletica mondiale. Per la prima volta il muro delle due ore è caduto in una gara ufficiale, non una ma due volte. Sabastian Sawe ha vinto in 1h59’30”, nuovo record del mondo, davanti all’etiope Yomif Kejelcha, incredibilmente sotto le due ore al debutto in maratona.
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Pensata per lunghe distanze, Hoka Skyward X 2 offre un’ammortizzazione morbida ma controllata grazie alla doppia mescola e alla piastra in carbonio. Più orientata al comfort che alla prestazione pura, si rivolge a runner che cercano protezione e affidabilità anche a ritmi moderati.
L’Italia domina la Coppa Europa dei 10.000 metri a La Spezia conquistando due ori e quattro medaglie complessive, chiudendo al primo posto nel medagliere. Nonostante le assenze di Nadia Battocletti e Yeman Crippa, gli azzurri confermano la loro forza a livello continentale.
Alessio Milani e Nikolina Sustic sono i grandi protagonisti della 100 km del Passatore 2026, confermandosi rispettivamente re e regina della storica ultramaratona. Il portacolori dell’Atletica Monfalcone ha bissato il successo dello scorso anno imponendosi in 6h47’41”, migliorando il proprio record personale e dominando la gara dall’inizio alla fine.
Mizuno Neo Vista 3 è l’evoluzione della linea super trainer dedicata agli allenamenti più veloci. Il nuovo modello introduce aggiornamenti sostanziali a intersuola, piastra e tomaia, con l’obiettivo di migliorare stabilità, fluidità e controllo della corsa.
La Coppa Europa dei 10.000 metri torna in Italia, a La Spezia, segnando il primo grande evento outdoor europeo del 2026. Nata nel 1997 per preservare una distanza sempre più marginalizzata nei grandi meeting, la competizione riunisce i migliori specialisti continentali in una sfida che unisce prestazione individuale e valore di squadra.
Negli ultimi anni le scarpe da running con piastra in fibra di carbonio si sono diffuse anche tra gli amatori, promettendo maggiore efficienza e prestazioni migliorate. La scienza conferma un vantaggio reale, con un miglioramento dell’economia di corsa tra il 2% e il 4%, ma non uniforme per tutti.
Un allenamento di routine si trasforma in un episodio grave nel cuore di Milano, dove un gruppo di runner viene prima minacciato e poi aggredito da un automobilista. L’accaduto riaccende i riflettori sulla sicurezza di chi si allena su strada e sulla difficile convivenza tra utenti diversi della mobilità urbana.
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Allenamenti e alimentazione
Eliud Kipchoge ha scelto di collaborare con Kotcha, una delle app più promettenti nel mondo del running, per rendere accessibile il suo metodo di allenamento a tutti. Non si tratta solo di un’iniziativa commerciale, ma di un progetto che punta a diffondere una filosofia di corsa basata su disciplina, semplicità e motivazione.
Gare
Per la prima volta nella sua storia la Wizz Air Milano Marathon registra il sold out, con oltre 15.000 runner pronti a scattare al via della 24ª edizione, in programma domani, domenica 12 aprile 2026. Più del 60% dei partecipanti arriva dall’estero e quasi un runner su tre è al debutto sulla distanza dei 42,195 chilometri.
Apple Watch Ultra è lo smartwatch più avanzato della gamma Apple e rappresenta il punto d’incontro ideale tra ecosistema iPhone e attività sportiva. Nelle prove sul campo ha mostrato buone prestazioni per corsa, ciclismo e allenamento indoor, con GPS preciso, sensore cardio generalmente affidabile e una piattaforma software ricca di funzioni. Restano però alcuni limiti evidenti…
L’autunno è la stagione delle grandi corse su strada, ma i risultati si costruiscono molto prima. Dalla 10 km alla maratona, ogni distanza richiede tempi di preparazione diversi e una pianificazione precisa. Il vero nodo, però, è uno: l’estate. È nei mesi più caldi che si costruisce la base aerobica, si accumulano chilometri e si gettano le fondamenta della stagione autunnale.
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