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Quali sono state, secondo la redazione di The Running Club, le migliori scarpe da corsa del 2025? Anche quest’anno abbiamo deciso di stilare una classifica completa, suddividendo le scarpe da corsa su strada in sei categorie principali, oltre a premiare la migliore scarpa dell’anno, il modello con la migliore evoluzione tecnologia e il migliore acquisto. Infine, un premio speciale per la scarpa scelta dai nostri follower e lettori.
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New Balance FuelCell SuperComp Elite v5 rappresenta l’evoluzione della scarpa racing con piastra in carbonio del brand americano. Più leggera, filante e aggressiva rispetto alla versione precedente, introduce un drop aumentato a 8 mm e una struttura pensata per garantire reattività e comfort anche sulle lunghe distanze.
Dopo aver tagliato il traguardo della Maratona di New York 2025 e conquistato la prestigiosa Six Star Medal, Eliud Kipchoge sorprende il mondo con un annuncio epocale: non si ritira, ma rilancia con “Eliud’s Running World”. Il progetto prevede sette maratone in sette continenti tra il 2026 e il 2027, con obiettivi sportivi, umanitari e ambientali.
Torino si prepara alla FIAT Torino City Marathon, in programma domenica 23 novembre. Con oltre 8.000 partecipanti tra maratona e mezza maratona, l’evento conferma la sua crescita e la vocazione internazionale: il 40% dei runner arriva dall’estero, rappresentando 19 nazioni.
Preparare una maratona è un percorso lungo e impegnativo, fatto di allenamenti mirati e strategie ben definite. Tra le sedute più temute c’è il lunghissimo, considerato da molti il pilastro della preparazione. Ma cosa succede se non riesci a correrlo? È davvero un problema o può trasformarsi in un’opportunità?
Proseguono le indagini sui decessi di Anna Zilio e Alberto Zordan, i due maratoneti trovati morti nelle loro abitazioni a Verona e Sovizzo a distanza di due settimane. La procura di Verona ha scoperto certificati medici falsi intestati ad Anna e ha aperto un fascicolo per falso a carico di ignoti.
I minerali sono elementi essenziali per la salute e la performance sportiva. Tra i più importanti, sodio, potassio e magnesio svolgono ruoli chiave nell’equilibrio idrico, nella contrazione muscolare e nella produzione di energia.
Mathieu van der Poel sorprende i fan tornando su Strava dopo tre anni di assenza, non con una pedalata ma con una corsa da 10 km in 33’52”, ritmo medio di 3:22/km. L’allenamento è avvenuto a Jávea, in Spagna, durante il ritiro del team Alpecin-Deceuninck, insieme a Freddy Ovett.
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Allenamenti e alimentazione
L’appoggio di tallone nella corsa è spesso considerato un errore tecnico, ma in realtà non è sempre negativo. È molto diffuso tra i runner amatoriali e può essere funzionale se accompagnato da una buona postura e da una rullata fluida. Tuttavia, un impatto rigido con la gamba estesa può aumentare il rischio di infortuni. L’appoggio dipende da vari fattori: postura, forza muscolare, velocità e tipo di scarpe. Modificarlo richiede gradualità e consapevolezza. Non esiste un appoggio “perfetto” valido per tutti: l’efficienza della corsa dipende dall’equilibrio tra biomeccanica, tecnica e caratteristiche individuali.
Gare
Nadia Battocletti conquista una storica medaglia di bronzo nei 5000 metri ai Mondiali di atletica di Tokyo, una settimana dopo l’argento nei 10.000. L’azzurra chiude in 14’55″42, dietro alle keniane Beatrice Chebet, oro, e Faith Kipyegon, argento.
Suunto Run è lo smartwatch pensato per chi cerca leggerezza, precisione e funzionalità avanzate in un formato compatto. Un prodotto solido, competitivo nel prezzo e ideale per runner e sportivi esigenti.
Maratona di Parigi 2026: addio a bicchieri e bottigliette, benvenuto a borracce personali. Una decisione che punta alla sostenibilità, riducendo l’impatto ambientale di milioni di rifiuti generati ogni anno. Gli atleti dovranno adattarsi a nuove regole: stazioni di rifornimento con sistemi rapidi e punti ristoro ogni 2-2,5 km.
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