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Con 132 atleti convocati, l’Italia si presenta ai Campionati Europei di atletica leggera di Birmingham 2026 con l’obiettivo di confermare il ruolo da protagonista conquistato a Roma 2024. Dal 10 al 16 agosto l’Alexander Stadium ospiterà una settimana di gare che assegnerà i titoli continentali in pista, pedane e concorsi.
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Correre non significa soltanto migliorare la forma fisica: oggi la scienza dimostra che l’attività aerobica rappresenta uno dei più efficaci strumenti per mantenere il cervello giovane e in salute. Oltre ai benefici sul sistema cardiovascolare e sul metabolismo, la corsa stimola la produzione di endorfine e soprattutto del BDNF, una proteina fondamentale per memoria, apprendimento e plasticità cerebrale.
Adidas amplia la famiglia Hyperboost con le nuove Hyperboost Run, scarpe da running pensate per l’allenamento quotidiano che puntano a coniugare comfort, ammortizzazione e ritorno di energia. Dotate della nuova schiuma Hyperboost Pro, di una tomaia Primeweave ultraleggera e della suola Lighttraxion, sono progettate per offrire una corsa fluida e versatile su strada.
L’idratazione è un elemento fondamentale per chi pratica sport di endurance, soprattutto durante i mesi più caldi. Enervit Electrolytes Drink Mix nasce per reintegrare i minerali persi con la sudorazione grazie a una formulazione con 400 mg di sodio e 56 mg di magnesio per bustina, senza zuccheri e a zero calorie.
T-Rex Ultra 2 è lo smartwatch Amazfit pensato per gli appassionati di sport e attività outdoor, con una costruzione robusta, display AMOLED da 1,5 pollici, vetro zaffiro, titanio e autonomia elevata.. Robusto e solido, offre tutte le funzionalità che ci si attende da uno sportwatch di fascia alta
Bebe Vio continua a migliorarsi e firma un’altra impresa nella velocità paralimpica. Al WPA Grand Prix “Heimspiel 2026” di Leverkusen, tappa del circuito World Para Athletics, l’azzurra ha corso i 100 metri in 13″97, stabilendo il nuovo record italiano e abbattendo per la prima volta in carriera il muro dei 14 secondi.
Brooks Cascadia 20 rinnova uno dei modelli più iconici del trail running puntando su maggiore trazione, protezione e comfort sulle lunghe distanze. La ventesima generazione introduce il battistrada Vibram Megagrip con tasselli da 4 mm e tecnologia Traction Lug, pensato per offrire aderenza su terreni asciutti e bagnati.
Ventisette anni dopo Hicham El Guerrouj, il record mondiale del miglio cambia padrone. Josh Kerr corre in 3’42″66 davanti al pubblico di Londra e completa il “Project 222”, il piano studiato per riportare in Gran Bretagna uno dei primati più iconici dell’atletica.
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Allenamenti e alimentazione
The Running Club torna in pista con un evento esclusivo dedicato agli appassionati di corsa, il “Track&Field” Meeting with Mizuno, in programma sabato 6 giugno all’Arena Civica di Milano. Un’esperienza unica che unisce allenamento, competizione e divertimento, con la possibilità di testare nuovi modelli Mizuno, tra cui Neo Zen 2, Hyperwarp Elite e Pro, oltre alle nuovissime Neo Vista 3.
Gare
Alessio Milani e Nikolina Sustic sono i grandi protagonisti della 100 km del Passatore 2026, confermandosi rispettivamente re e regina della storica ultramaratona. Il portacolori dell’Atletica Monfalcone ha bissato il successo dello scorso anno imponendosi in 6h47’41”, migliorando il proprio record personale e dominando la gara dall’inizio alla fine.
Le previsioni di gara degli sportwatch sono tra le funzioni più monitorate dai runner, ma quanto sono davvero affidabili? Dietro ai tempi stimati per 5K, 10K, mezza e maratona lavorano algoritmi che analizzano VO2 Max, carico di allenamento, frequenza cardiaca e prestazioni recenti. Tuttavia, fattori come caldo, disidratazione, percorso, strategia di gara e resistenza muscolare possono influenzare il risultato reale, rendendo le stime più o meno accurate.
Correre una maratona all’interno di un negozio IKEA sembra un’idea surreale, ma a dicembre 2026 diventerà realtà. Lo store di Croydon, a Londra, ospiterà una gara ufficiale da 42,195 chilometri lungo il tradizionale percorso tra showroom e reparti d’arredamento. I partecipanti, soltanto ottanta, dovranno completare diciassette giri seguendo le celebri frecce sul pavimento, in un ambiente chiuso al pubblico per l’occasione.
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