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Quali sono state, secondo la redazione di The Running Club, le migliori scarpe da corsa del 2025? Anche quest’anno abbiamo deciso di stilare una classifica completa, suddividendo le scarpe da corsa su strada in sei categorie principali, oltre a premiare la migliore scarpa dell’anno, il modello con la migliore evoluzione tecnologia e il migliore acquisto. Infine, un premio speciale per la scarpa scelta dai nostri follower e lettori.
GLi ultimi post
A trionfare alla FIAT Torino City Marathon sono stati i keniani Elvis Chebor Tabarach (2h14’54”) e Naomi Kakoko Limamurei (2h31’01”), mentre nella mezza maratona i più veloci sono stati Gianluca Ferrato (1h05’18”) e la francese Solene Binet (1h16’12”).
Asics Sonicblast è la nuova super trainer della casa giapponese, pensata per allenamenti veloci e ritmi sostenuti. Con una piastra in Pebax e un’intersuola a doppia mescola, promette stabilità e reattività. Ottima la tomaia, traspirante e resistente, anche se comfort e ritorno di energia non convincono del tutto.
Milano21, una festa con 15mila runner da oltre 100 Paesi. Nonostante il freddo sotto zero, il sole e le band di Rockin’1000 hanno reso l’atmosfera unica. Nella 21 km maschile trionfo del keniano Raymond Cheruiyot. Tra le donne vittoria di Elzbieta Glinka.
Nadia Battocletti conquista il Cross di Atapuerca con una prestazione da fuoriclasse, dominando il percorso spagnolo tra freddo e vento. L’azzurra delle Fiamme Azzurre ha imposto il ritmo nel finale, chiudendo in 22’21” sui 6,8 km e staccando avversarie di livello mondiale come Sheila Jebet e Daisy Jepkemei.
Sul percorso storico di San Vittore Olona, l’eritreo Saymon Amanuel ha dominato la gara maschile con un’azione decisiva nel terzo giro, chiudendo in 22’48”. Sul podio anche Iliass Aouani, bronzo mondiale e campione europeo di maratona, terzo in 23’29”, dietro al keniano Kipruto.
Il 7 dicembre, Milano assegnerà l’Ambrogino d’Oro a Iliass Aouani, maratoneta azzurro e simbolo di riscatto. Il riconoscimento non premia solo i risultati sportivi, ma anche la sua storia di determinazione e integrazione, incarnando i valori di una città aperta e inclusiva.
Le Adidas Adizero Prime X Evo hanno rivoluzionato il mondo dell’ultrarunning. Con una stack height di 50 mm e l’innovativo sistema Energy Rim, queste scarpe offrono ammortizzazione estrema e ritorno di energia senza precedenti.
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Allenamenti e alimentazione
Correre con il caldo comporta un inevitabile calo delle prestazioni. Temperature superiori ai 20°C rallentano il ritmo di corsa di 10–20 secondi al chilometro ogni 5°C in più, a causa dello stress termico e della ridotta efficienza muscolare. L’umidità e il sole diretto aggravano la situazione, ostacolando la dispersione del calore corporeo. Il corpo si adatta gradualmente attraverso l’acclimatazione, ma è fondamentale allenarsi con cautela, idratarsi e scegliere orari freschi. Comprendere questi effetti consente di gestire meglio l’allenamento estivo, evitando rischi e ottimizzando la preparazione in vista di condizioni climatiche più favorevoli.
Gare
L’Italia chiude in bellezza i Mondiali di Trail a Canfranc con due nuove medaglie: bronzo nella gara maschile di salita e discesa e argento per la squadra under 20 femminile. Gli uomini azzurri confermano la loro solidità con una prova corale che li porta sul podio dietro Kenya e Uganda. Le giovani italiane brillano con una prestazione di squadra che le consacra tra le migliori al mondo.
Suunto Run è lo smartwatch pensato per chi cerca leggerezza, precisione e funzionalità avanzate in un formato compatto. Un prodotto solido, competitivo nel prezzo e ideale per runner e sportivi esigenti.
Il nuovo anno porta con sé grandi opportunità per chi ama correre. Che tu sia un runner esperto alla ricerca di un percorso veloce per migliorare il tuo personal best, oppure un appassionato che vuole vivere l’emozione della prima maratona, questo calendario è il punto di partenza ideale.
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