Ogni 29 giugno Anghiari rinnova uno dei suoi riti più antichi e spettacolari con il Palio della Vittoria, una corsa unica che unisce sport, storia e tradizione. Il percorso, lungo circa 1440 metri in salita, ripercorre simbolicamente la Battaglia di Anghiari del 1440, celebrando la vittoria fiorentina.

Con la nuova Puma Deviate Nitro 4, Puma continua a consolidare la propria identità nel segmento running puntando su equilibrio e versatilità. La quarta generazione della linea Deviate mantiene la filosofia di una scarpa con piastra meno estrema rispetto alle racing pure, ma capace di trasferire sensazioni “super” nell’allenamento quotidiano.

Francesco Puppi firma un’impresa straordinaria alla Western States 100, chiudendo al secondo posto al debutto assoluto sulle 100 miglia. L’azzurro ha fermato il cronometro in 13h51’08”, un tempo che avrebbe vinto quasi ogni edizione precedente della storica ultramaratona californiana.

L’estate è il momento ideale per rallentare il ritmo, ma non per smettere di correre. Tra una corsa all’alba e un lungo in montagna, c’è spazio anche per leggere. Dai grandi classici come Born to Run e L’arte di correre fino alle novità narrative come Marathon – Running Club e Corri col vento, dieci libri raccontano il running da prospettive diverse.

La corsa è il primo grande gesto atletico dell’infanzia, un movimento naturale che accompagna la crescita fisica, cognitiva ed emotiva del bambino. Correre significa sviluppare equilibrio, coordinazione, forza e controllo posturale, ma anche costruire fiducia, autonomia e capacità di adattamento.

Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: il Trail del Centenario, 50 km e quasi 3.000 metri di dislivello positivo, è stato il banco di prova per capire cosa separa davvero strada e trail. Una gara dura, fatta di salite lunghe, discese tecniche e gestione continua dello sforzo, dove il cronometro passa in secondo piano e a emergere sono soprattutto tenuta muscolare, capacità di adattamento e resistenza mentale.

Per anni il sesso prima di una gara è stato considerato un tabù nel mondo della corsa, accusato di compromettere forza, resistenza e concentrazione. Ma cosa dice davvero la scienza? Le ricerche più recenti smontano molti luoghi comuni: fare sesso nelle ore precedenti a un allenamento o a una competizione non sembra incidere negativamente sulla performance.