- TEST – Articolo di test
- Corsa, farmaci, doping e gare: cosa deve fare il runner amatore
- Nike Streakfly 2 – la nuova regina delle gare brevi
- L’alimentazione per la maratona: prima, durante e dopo
- Altra Timp 5 BOA: migliora grazie alle modifiche
- Breaking 4: la prima donna a correre il miglio in meno di 4 minuti
- Nike Vomero 18: ora è diventata una maxi daily trainer
- 4 scarpe in carbonio per la maratona a confronto
Torna l’appuntamento di corsa con The Running Club. Sabato 12 ottobre, a Milano, testeremo in anteprima le nuove New Balance Fresh Foam X 1080v14. Non perdere l’occasione e iscriviti subito! L’evento è gratuito ma i posti sono limitati…
GLi ultimi post
Alla scoperta delle caratteristiche costruttive della Mach 6, l’intermedia di Hoka con la quale correre anche veloci. Dopo averla tagliata e misurata è emerso uno spessore dell’intersuola ben diverso da quanto dichiarato: una minor quantità di mescola soprattutto nella zona anteriore, per un drop che di fatto è raddoppiato rispetto ai 5 millimetri dichiarati.
Nella gara titanica sui 100 metri tra Armand “Mondo” Duplantis e Karste Warholm è stato lo svedese a imporsi anticipando il rivale di 10 centesimi sul traguardo.
Cloudsurfer Next sono le daily trainer di On caratterizzate da una intersuola abbastanza secca, adatte a chi cerca una scarpa meno morbida e più reattiva.
Correndo, camminando, pedalando e arrampicando come solo lui è in grado di fare, Kilian Jornet ha collegato 82 “quattromila” percorrendo 1200km in poco meno di 270 ore, con lo sbalorditivo dislivello complessivo di poco superiore ai 75 mila metri.
Niente più cuneo mediale e inserti rigidi nelle nuove Saucony Guide 17, che offrono una pianta larga e una intersuola che sostiene.
Durante il periodo estivo normalmente si riducono uscite e chilometri di corsa. Ecco come riprendere ad allenarsi in modo progressivo senza sbagliare
Brooks Hyperion Max 2 è una scarpa pensata per gli allenamenti più veloci, dotata di intersuola reattiva in mescola DNA Flash v2 abbinata ad una piastra in Pebax.
Le scarpe di the running club
Adidas Boston 13 è una scarpa veloce adatta a tutti gli allenamenti di qualità che può essere utilizzata anche in gara, che presenta un'intersuola molto reattiva in Lightstrike Pro. È caratterizzata da un'altezza al tallone di 37mm e di 31mm nell...
Altra Timp 5 BOA è una scarpa da trail presentata sul mercato nell'anno 2025, costruita con intersuola in EGO Max. Ha un'altezza di 29mm nel tallone e di 29mm, per un drop pari a 0mm e un peso di 286gr nella versione da uomo. Le sue caratteristiche ...
Topo Athletic Aura è una scarpa per corse su strada, adatta ai podisti che necessitano di un modello stabile per compensare un problema di pronazione. L'intersuola è in Zipfoam, con un'altezza di 38mm nel tallone e di 33mm, per un drop pari a 5mm. ...
Diadora Atomo Star è una scarpa veloce adatta agli allenamenti di qualità che può essere utilizzata anche durante le gare. È caratterizzata da un'intersuola in Anima N2 con un'altezza di 40mm nella zona posteriore e di 34mm in quella anteriore, p...
In commercio dall'anno 2025, Altra Torin 8 è una scarpa pensata per chi corre su strada e cerca una calzatura adatta alle corse di tutti i giorni e per le sucite di lento. L'intersuola in EGO Max ha un'altezza di 30mm nel tallone e di 30mm, per un d...
NNormal Kjerag Brut è una scarpa da trail presentata sul mercato nell'anno 2025, costruita con intersuola in Eexpure. Ha un'altezza di 28.5mm nel tallone e di 22.5mm, per un drop pari a 6mm e un peso di 230gr nella versione da uomo. Le sue caratteri...
Nike Streakfly 2 è una scarpa veloce adatta alle gare, che può essere anche utilizzata per gli allenamenti di qualità, con intersuola in ZoomX. Ha un'altezza al tallone 27mm e all'avampiede di 23mm, per un drop pari a 4mm. È dotata di una struttu...
Nike Vaporfly 4 ha un'intersuola in ZoomX e una piastra in Flyplate. È una scarpa veloce adatta alle gare, che può essere anche utilizzata per gli allenamenti di qualità. Ha un'altezza al tallone 35mm e all'avampiede di 29mm, per un drop pari a 6m...
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Allenamenti e alimentazione
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Cosa deve fare un podista quando assume, dietro prescrizione medica e per curare una patologia specifica, farmaci che abbiano l’indicazione doping? Spieghiamo le regole e cosa debba essere richiesto qualora si voglia comunque partecipare ad una gara
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