La creatina è oggi riconosciuta come un integratore utile anche per i runner e gli sportivi di endurance. Questo composto naturale svolge un ruolo chiave nella produzione energetica muscolare, migliorando potenza, resistenza e recupero. Oltre ai benefici sulla performance, recenti studi ne evidenziano l’effetto antiossidante e neuroprotettivo.

Abbiamo lanciato un sondaggio tra gli utenti della nostra community con l’obiettivo di esplorare le preferenze tecnologiche dei runner per quanto riguarda gli orologi da corsa. I risultati confermano la leadership di Garmin, scelto dal 75% degli utenti per affidabilità, varietà e precisione.

Saucony rinnova la sua linea Endorphin Speed con la quinta versione, pensata per il podista che cerca una scarpa intermedia performante. Dotata di piastra in nylon e mescola PWRRUN PB, Speed 5 offre reattività e stabilità, mantenendo un peso contenuto e una buona traspirabilità.

Mancano pochi giorni ai Mondiali di atletica di Tokyo 2025 e la maratona rappresenta una delle sfide più attese. Tra gli uomini, Yohanes Chiappinelli, Yeman Crippa e Iliass Aouani guideranno la spedizione con ambizioni da podio. Nel settore femminile, spazio a Rebecca Lonedo, unica atleta rimasta a rappresentare l’Italia con grinta e determinazione. dopo i forfait di Giovanna Epis e Sara Nestola per infortunio.

Megablast e Sonicblast sono le due nuove scarpe da running Asics della Tokyo Collection 2025, ispirate all’energia e alla tradizione della capitale giapponese. Entrambe integrano la nuova schiuma FF Turbo Squared. Megablast,è pensata per allenamenti quotidiani e lunghe distanze, con leggerezza e ammortizzazione fluida. Sonicblast, invece, è progettata per corse brevi e veloci, grazie alla combinazione di FF Blast Max e piastra Astroplate.

A distanza di un anno e mezzo, la storia si ripete. Dopo aver rischiato di…

Durante il meeting di Zurigo, Fantaye Belayneh ha vinto i 3000 metri femminili, ma la sua vittoria è stata inizialmente attribuita erroneamente alla connazionale Aleshing Baweke, a causa di uno scambio di pettorale. Un dettaglio che ha mandato in tilt il sistema di rilevamento e ha generato uno dei momenti più surreali nella storia recente della Diamond League.