Close Menu
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti
  • Alimentazione
  • Gare
    • 5-10km su strada
    • Mezza maratona
    • Maratona e Ultra
    • Pista
    • Trail running
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
I più popolari

Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

7 Luglio 2026

Hoka Clifton 11 e Hoka Clifton Pro: recensione e confronto

6 Luglio 2026

Adidas Hyperboost Euphoria: dalla corsa su strada all’urban sport style

5 Luglio 2026
Facebook X (Twitter) Instagram TikTok YouTube RSS
Trending
  • Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno
  • Hoka Clifton 11 e Hoka Clifton Pro: recensione e confronto
  • Adidas Hyperboost Euphoria: dalla corsa su strada all’urban sport style
  • On Cloudboom Strike 2 e LightSpray Cloudboom Strike 2: più leggera, più reattiva, più veloce
  • Colpo di calore e corsa: il rischio invisibile delle giornate bollenti
  • Super Francesco Pernici: cade il muro di Fiasconaro, record italiano negli 800 metri
  • Sgarro o pasto libero: come gestirlo nella dieta del runner
  • Sprint in salita: come sfruttarli davvero e il falso mito della “trasformazione”
Facebook Instagram YouTube RSS LinkedIn Telegram
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Sprint in salita: come sfruttarli davvero e il falso mito della “trasformazione”

    2 Luglio 2026

    Corsa, il primo grande gesto atletico che costruisce il bambino

    27 Giugno 2026

    Strategie mentali per mantenere il gesto atletico: come allenare la tecnica anche senza correre

    24 Giugno 2026

    Di corsa sotto il sole: i 5 migliori allenamenti per correre anche d’estate

    23 Giugno 2026
  • Alimentazione
  • Gare
    1. 5-10km su strada
    2. Mezza maratona
    3. Maratona e Ultra
    4. Pista
    5. Trail running
    6. View All

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Di corsa nella notte: il mio viaggio alla Milano Linate Runway Run

    21 Giugno 2026

    Milano Linate Runway Run 2026, tutto pronto per il decollo

    17 Giugno 2026

    Corre la 10 km più veloce di sempre, ma non sarà valida come record mondiale

    4 Giugno 2026

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Al via la Maratonina dei Laghi di Bellaria Igea Marina: ultimi posti disponibili

    25 Maggio 2026

    La carica della Stramilano: oltre 62.500 runner tra le strade della città

    4 Maggio 2026

    Mezza Maratona d’Italia 2026 – Memorial Enzo Ferrari: buona la seconda

    29 Marzo 2026

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Maratona di Londra 2027 raddoppia: per la prima volta sarà una “Double Marathon”

    19 Giugno 2026

    Maratona: il segreto dei runner più veloci? Correre più piano. Lo rivela uno studio su oltre 119mila atleti

    13 Giugno 2026

    10 consigli per preparare la tua prossima maratona… con Kiprun

    8 Giugno 2026

    Super Francesco Pernici: cade il muro di Fiasconaro, record italiano negli 800 metri

    3 Luglio 2026

    Bebe Vio: dallo scherma all’atletica, per vincere ancora

    2 Giugno 2026

    Coppa Europa dei 10.000 metri di La Spezia: Aouani c’è, Battocletti e Crippa danno forfait

    23 Maggio 2026

    Gaia Sabbatini vola nel M11 Track Club di Manchester

    7 Aprile 2026

    Francesco Puppi sempre più grande: secondo alla Western States, al debutto sulle 100 miglia

    28 Giugno 2026

    Dall’asfalto ai sentieri tecnici delle Orobie: 50 km al Trail del Centenario

    26 Giugno 2026

    X-Bionic accelera: una nuova visione, Terraskin X03 e la partnership con Vibram

    20 Giugno 2026

    Recensione Asics Trabuco 14: la compagna ideale per i trail più tecnici

    19 Giugno 2026

    Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

    7 Luglio 2026

    Super Francesco Pernici: cade il muro di Fiasconaro, record italiano negli 800 metri

    3 Luglio 2026

    Palio della Vittoria di Anghiari: torna la corsa più pazza d’Italia

    29 Giugno 2026

    Francesco Puppi sempre più grande: secondo alla Western States, al debutto sulle 100 miglia

    28 Giugno 2026
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
The Running ClubThe Running Club
Home » Super esordio di Elisa Palmero in maratona a Siviglia. Rebecca Lonedo si migliora di 4 minuti.
Maratona e Ultra News

Super esordio di Elisa Palmero in maratona a Siviglia. Rebecca Lonedo si migliora di 4 minuti.

Miglior esordio di un'azzurra in maratona per Elisa Palmero. Ottima prova anche di Rebecca Lonedo, guidata dal nostro Andrea Soffientini.
Dario MarchiniBy Dario Marchini15 Febbraio 2026
Elisa Palmero all'arrivo della Maratona di Siviglia (foto YT)
Elisa Palmero all'arrivo della Maratona di Siviglia (foto YT)

La Maratona di Siviglia 2026 regala le prime notizie positive per la squadra azzurra di maratona: il bellissimo esordio di Elisa Palmero sui 42K e il netto progresso di Rebecca Lonedo – guidata per 39 km dal nostro Andrea Soffientini -. Un momento di crescita straordinaria per il team femminile, con tempi di assoluto valore.

Elisa Palmero: debutto da record

A Siviglia, Elisa Palmero ha compiuto un esordio semplicemente straordinario. La 26enne piemontese ha chiuso la gara in 2h24’10”, tempo che rappresenta il miglior debutto di sempre per un’azzurra in maratona, oltre a valere il quarto posto nella classifica femminile della gara andalusa. La prova, condotta con grande regolarità e una seconda parte più veloce della prima, la proietta direttamente tra le migliori italiane di sempre, diventando infatti la sesta atleta italiana all-time sulla distanza.

Prima della maratona di oggi, Elisa Palmero aveva già mostrato segnali di grande competitività: 1h09’02” in mezza, quinto tempo italiano di sempre, e prestazioni di alto livello su pista, tra cui un 14’57″87 nei 5000 m e 31’18″03 nei 10.000 m, entrambe i migliori crono italiani della storia recente.

Rebecca Lonedo, miglioramenti da protagonista

Andrea Soffientini e Rebecca Lonedo festeggiano insieme dopo l’arrivo (foto IG)

Accanto all’esordio impeccabile della Palmero, Rebecca Lonedo ha firmato il nuovo personale sulla distanza. Con un tempo di 2h24’28”, la vicentina ha limato oltre quattro minuti dal pb di Amburgo 2025, chiuso in 2h28’42”, entrando a sua volta tra le migliori dieci italiane di sempre sulla distanza.

Rebecca Lonedo ha costruito la prova con un eccellente negative split, guidata in modo impeccabile dal suopersonal pacer, il nostro bomber, Andrea Soffientini: il passaggio ai 21 km in 1h13’06” è stato seguito da una seconda parte chiusa in 1h11’22”, segnale di una crescita tecnica e mentale estremamente promettente.

Per entrambe le azzurre, il crono finale vale anche il minimo per gli Europei di Birmingham 2026, fissato a 2h27’00”.

Gli altri risultati azzurri: Ouhda in grande crescita

La giornata positiva per l’Italia si completa con il crono rilevante di Ahmed Ouhda, che ha terminato la gara maschile in 2h08’37”, migliorando sensibilmente il 2h10’39” registrato a Berlino pochi mesi fa. Alla sua terza maratona, l’atleta ha mostrato un netto salto di qualità, conquistando anche lui il minimo europeo.

Maratona di Siviglia: la gara maschile e femminile

La Maratona di Siviglia 2026 ha offerto un finale decisamente spettacolare. Il successo è andato all’etiope Shura Kitata Tola in 2h03’59”, identico tempo del connazionale Asrar Hiyrden, con la vittoria decisa in tuffo al fotofinish. Terzo l’altro etiope Dejene Hailu Bikila in 2h04’15”.

La gara femminile ha visto il trionfo della finlandese Alisa Vainio, capace di correre in 2h20’39”, nuovo record nazionale. Dietro di lei si sono piazzate la keniana Beatrice Jepchirchir (2h21’56”) e l’etiope Mulat Tekle Godu (2h22’03”). Come già detto, ai piedi del podio la nostra Elisa Palmero.

andrea soffientini elisa palmero Maratona pacer rebecca lonedo siviglia
Share. Facebook Twitter WhatsApp Email
Previous ArticleSuperblast 3, nuova energia ai piedi con la super trainer di Asics
Next Article A‑TPU: la nuova frontiera delle intersuole per le scarpe da corsa
Dario Marchini
  • Website
  • Facebook
  • X (Twitter)
  • Instagram
  • LinkedIn

“Designer per vocazione. Giornalista per scelta. Runner per passione”. Così amo riassumere la mia carriera professionale. Laureato in Design al Politecnico di Milano, ho iniziato a raccontare la mia passione per la corsa nel 2008 con il blog Corro Ergo Sum. Giornalista dal 2015, per undici anni ho lavorato nella redazione di Runner’s World Italia. Ho anche collaborato con diverse realtà nell’ambito dell’organizzazione di eventi podistici nazionali e internazionali come Milano Marathon, Abu Dhabi Marathon, Ras al Khaimah Half Marathon, DeeJay Ten, oltre ad essere stato per quattro anni Direttore Sportivo della Wings for Life World Run. Sono Presidente dell’Associazione Sportiva Corro Ergo Sum Runners e Tecnico Istruttore Fidal | Misure: altezza 177 cm, peso 66 kg, scarpe US 10,5 / EU 44,5 / 28,5cm | Velocità riferimento su 10K: 3'40" al km.

Post Correlati

Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

7 Luglio 2026

Adidas Hyperboost Euphoria: dalla corsa su strada all’urban sport style

5 Luglio 2026

Super Francesco Pernici: cade il muro di Fiasconaro, record italiano negli 800 metri

3 Luglio 2026
Seguici su
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Soundcloud
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Telegram

Non perderti

Quando iniziare la preparazione per una 10 km, una mezza o una maratona da correre in autunno

Dario Marchini7 Luglio 2026 5-10km su strada

L’autunno è la stagione delle grandi corse su strada, ma i risultati si costruiscono molto prima. Dalla 10 km alla maratona, ogni distanza richiede tempi di preparazione diversi e una pianificazione precisa. Il vero nodo, però, è uno: l’estate. È nei mesi più caldi che si costruisce la base aerobica, si accumulano chilometri e si gettano le fondamenta della stagione autunnale.

Hoka Clifton 11 e Hoka Clifton Pro: recensione e confronto

6 Luglio 2026

Adidas Hyperboost Euphoria: dalla corsa su strada all’urban sport style

5 Luglio 2026

On Cloudboom Strike 2 e LightSpray Cloudboom Strike 2: più leggera, più reattiva, più veloce

5 Luglio 2026
Facebook Instagram YouTube LinkedIn Telegram
  • Home
  • I nostri autori
  • Redazione
  • PROTOCOLLI TEST SCARPE
  • Contattaci
  • Privacy e cookie policy
  • Pubblicità
  • Impostazioni cookie
© 1997 – 2026 – Hardware Upgrade S.r.l. P.iva: 02560740124
The Running Club è testata giornalistica registrata al tribunale di Varese, n. 6 del 05/07/2023. Iscrizione ROC n. 13366 – Ulteriori informazioni.
Per eventuali segnalazioni, inviare una mail all’indirizzo info@therunningclub.it

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.