Due ori per l’Italia agli Europei di cross: Nadia Battocletti domina la gara femminile, conquistando il sesto titolo europeo in campestre, mentre la staffetta mista composta da Sabbatini, Parolini, Zenoni e Arese regala un’altra emozione, battendo Portogallo e Gran Bretagna e confermando il titolo conquistato nel 2024.

Il report annuale “Year in Sport” di Strava 2025 racconta le abitudini di 180 milioni di utenti in 185 Paesi. La Gen Z guida una rivoluzione positiva: meno tempo davanti agli schermi, più movimento e socialità. La corsa resta lo sport più praticato, ma cresce la varietà con camminate e allenamenti di forza.

Il 14 dicembre Lagoa ospiterà i Campionati Europei di corsa campestre. L’Italia si presenta con grandi ambizioni: Nadia Battocletti, campionessa in carica e protagonista di una stagione straordinaria, è la favorita nella gara femminile.

Quando si parla di corsa, il focus è spesso sulle scarpe, ma la gamba è il vero motore del movimento. Muscoli come gastrocnemio e soleo garantiscono spinta e stabilità, ma rigidità o debolezza aumentano il rischio di infortuni. Crampi, affaticamento e tendinite del tendine d’Achille sono problematiche comuni tra i runner.

Al The Running Event di San Antonio, Adidas ha svelato le novità che caratterizzeranno la nuova gamma di scarpe da corsa del 2026, non solo le nuove versioni della Adizero Evo SL, ATR e SL 2, ma anche la nuova Supernova Rise 3.

Francesca ha raggiunto il suo traguardo e quello del progetto “Lady 3:30”: correre la prima maratona sotto le tre ore e mezza. Alla Firenze Marathon ha chiuso in 3h27’27”, dopo mesi di preparazione e una gara ricca di emozioni e difficoltà.

Iliass Aouani continua a stupire. Il campione europeo e bronzo mondiale di maratona ha firmato un test sui 30 km che ha il sapore di un’impresa storica. Sul Campo Scuola di Ferrara ha chiuso in 1h27’20”, mantenendo una media di 2’54” al chilometro: un ritmo che lo proietta verso una maratona da 2h03’.