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Quali sono state, secondo la redazione di The Running Club, le migliori scarpe da corsa del 2025? Anche quest’anno abbiamo deciso di stilare una classifica completa, suddividendo le scarpe da corsa su strada in sei categorie principali, oltre a premiare la migliore scarpa dell’anno, il modello con la migliore evoluzione tecnologia e il migliore acquisto. Infine, un premio speciale per la scarpa scelta dai nostri follower e lettori.

GLi ultimi post

L’acquisizione del 29% di Puma da parte di Anta Sport segna un nuovo capitolo negli equilibri globali dell’industria dell’abbigliamento sportivo. Il gruppo cinese, in piena espansione internazionale, consolida così la propria strategia di crescita puntando su un marchio storico europeo, mentre Puma ottiene accesso privilegiato al vasto e competitivo mercato asiatico.

La Salomon New Shapers Run 2026 porterà diecimila runner nel cuore di Milano per una 10 km non competitiva che celebra lo spirito olimpico dei Giochi Milano Cortina 2026. Il percorso, studiato per valorizzare le icone architettoniche della città, parte da Via Legnano, costeggia l’Arco della Pace e attraversa Corso Sempione, passando accanto al braciere olimpico.

Hoka Cielo X1 3.0 si conferma una delle super shoe più competitive del momento, progettata per garantire leggerezza estrema, propulsione costante e velocità pura. Testata nelle competizioni più prestigiose al mondo, ha già accompagnato gli atleti élite HOKA a risultati di altissimo livello.

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Le scarpe di the running club

Diadora Mythos Blushield Volo 6
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Scarpa per allenamenti di qualità

Diadora Mythos Blushield Vigore V
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Scarpa per corse di tutti i giorni

The North Face Summit Vectiv Sky 2
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Scarpa da trail running

The North Face Altamesa 300 V2
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Scarpa da trail running

The North Face Vectiv Infinite 3
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Scarpa da trail running

The North Face Altamesa 500 V2
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Scarpa da trail running

Salomon Aero Glide 4 GRVL
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Scarpa da trail running

Saucony Endorphin Pro 5
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Scarpa per le gare

Allenamenti e alimentazione

Affrontare un’ultramaratona richiede una strategia nutrizionale precisa: bisogna bilanciare carboidrati, proteine e grassi per mantenere energia, lucidità e resistenza. È fondamentale allenare l’intestino a digerire durante lo sforzo, alternare cibi dolci e salati, e testare tutto in allenamento. La caffeina può aiutare nelle ore notturne, ma va dosata con attenzione. Dopo la gara, il recupero passa anche dall’alimentazione. Ogni atleta deve trovare il proprio equilibrio per arrivare al traguardo in salute e con energia.

Gare

La mia Maratona di Roma è iniziata solo ventiquattro ore prima del via, tra le strade di una città capace di avvolgerti con un’energia unica. Senza una preparazione perfetta e con pochi lunghi alle spalle, mi sono affidato all’esperienza e all’emozione di correre in un luogo che trasforma ogni passo in storia.