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Antonio Giuliano si prepara a correre la sua prima mezza maratona a Londra, coronando un percorso iniziato da zero con il progetto “Project 2”. Guidato dal coach Andrea Soffientini, ha affrontato allenamenti, dubbi e sfide personali per arrivare pronto al traguardo dei 21 km.

Antonio, atleta di football americano, ha deciso di affrontare una nuova sfida: correre la sua prima mezza maratona, la Royal Parks Half Marathon di Londra, il 12 ottobre. L’obiettivo è ambizioso: completare i 21 km in meno di due ore.

Hai corso una 10K e stai pensando alla tua prima mezza maratona? I 21,097 km sono una sfida affascinante, ma servono preparazione, strategia e pazienza. In questo articolo ti guidiamo passo dopo passo: quando iniziare, come impostare gli allenamenti, quali ritmi seguire e come affrontare il giorno della gara.

I kenyani Gideon Rop e Ludwina Chepngetic si aggiudicano la 50° edizione della RomaOstia Half Marathon. Ahmed Ouhda e Isabella Caposieno i migliori italiani

Dopo l’incredibile primato mondiale fatto registrare da Jacob Kiplimo lo scorso weekend a Barcellona, l’attenzione si sposta a Napoli dove a provare a brillare saranno due stella azzurre, Yohanes Chiappinelli e Sofiia Yaremchuk, alla caccia di un nuovo primato nazionale (e qualcosa in più).

Tempo pazzesco per l’atleta ugandese Jacob Kiplimo che si riprende il primato mondiale migliorandolo di quasi un minuto.

La Kagawa Marugame International Half Marathon è una mezza maratona giapponese nota per essere una della gare più competitive al mondo. L’edizione 2025, vinta dal kenyano Alexander Mutiso Munyao, passerà alla storia per essere stata corsa da ben 192 atleti in meno di 1 ora 4 minuti e 59 secondi. Ma non solo…

La RomaOstia è una delle manifestazioni podistiche storiche italiane. Una corsa lunga 50 anni, nata il 31 marzo del 1974 come gara di 28 chilometri, per poche centinaia di atleti, quasi tutti bancari. Nelle prime cinque edizioni fu, infatti, campionato italiano interbancario di maratonina, per poi trasformarsi nel corso degli anni nella mezza maratona più partecipata d’Italia.

La mezza maratona di Napoli sogna un nuovo record italiano. A provarci sarà Yohanes Chiappinelli, neo primatista di maratona sulle strade di Valencia. Appuntamento per il 23 febbraio.

Il calendario completo di tutte le mezze maratone italiane del 2025, suddivise per mese. Scegli quando correre la tua maratonina…