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Sprint è la nuova docuserie Netflix che racconta le storie dei più grandi campioni dei 100 metri alla conquista della medaglia olimpica.
Tanti cambiamenti e una uova intersuola in PWRRUN PB per Saucony Triumph 22, la daily trainer che diventa ancora più reattiva e comoda anche con un peso maggiore.
Garmin Forerunner 165 è lo sportwatch-GPS dedicato alla corsa con il miglior rapporto qualità prezzo tra quelli presenti sul mercato.
10km di corsa dal Campus Bovisa La Masa al Campos Leonardo: è la PolimiRun Spring, gara competitiva e non del Politecnico di Milano.
Non sarà sulla linea di partenza della 100km del Passatore “Re” Giorgio Calcaterra, nominato direttore di gara dell’edizione 2024.
Una tomaia completamente rinnovata e un’attenzione particolare a comfort e stabilità sono le caratteristiche che contraddistinguono la nuova Asics Gel-Kayano 31.
Topo Athletic Atmos è una daily trainer decisamente maxi, con calzata molto ampia, morbida reattiva e una struttura molto stabile.
Le scarpe di the running club
MizunoWave Prodigy 6
Trovala al prezzo più basso
In commercio dall'anno 2025, Mizuno Wave Prodigy 6 è una scarpa pensata per chi corre su strada e cerca una calzatura adatta alle corse di tutti i giorni e per le sucite di lento. L'intersuola in Enerzy Foam ha un'altezza di 36mm nel tallone e di 24...
MizunoWave Ibuki 5
Trovala al prezzo più basso
Mizuno Wave Ibuki 5 è una scarpa da trail presentata sul mercato nell'anno 2025, costruita con intersuola in Enerzy Foam. Ha un'altezza di 30.5mm nel tallone e di 22.5mm, per un drop pari a 8mm e un peso di 300gr nella versione da uomo. Le sue carat...
MizunoWave Daichi 9
Trovala al prezzo più basso
Mizuno Wave Daichi 9 è una scarpa da trail presentata sul mercato nell'anno 2025, costruita con intersuola in Enerzy Foam. Ha un'altezza di 33.5mm nel tallone e di 27mm, per un drop pari a 6.5mm e un peso di 310gr nella versione da uomo. Le sue cara...
La SportivaProdigio Pro
Trovala al prezzo più basso
La Sportiva Prodigio Pro è una scarpa da trail presentata sul mercato nell'anno 2025, costruita con intersuola in XFlow Speed. Ha un'altezza di 34mm nel tallone e di 28mm, per un drop pari a 6mm e un peso di 264gr nella versione da uomo. Le sue cara...
La SportivaHelios SR
Trovala al prezzo più basso
La Sportiva Helios SR è una scarpa da trail presentata sul mercato nell'anno 2025, costruita con intersuola in EVA. Ha un'altezza di 20mm nel tallone e di 18mm, per un drop pari a 2mm e un peso di 230gr nella versione da uomo. Le sue caratteristiche...
La SportivaUltra Raptor II
Trovala al prezzo più basso
La Sportiva Ultra Raptor II è una scarpa da trail presentata sul mercato nell'anno 2025, costruita con intersuola in EVA. Ha un'altezza di 28mm nel tallone e di 19mm, per un drop pari a 9mm e un peso di 355gr nella versione da uomo. Le sue caratteri...
La SportivaJackal II Boa
Trovala al prezzo più basso
La Sportiva Jackal II Boa è una scarpa da trail presentata sul mercato nell'anno 2025, costruita con intersuola in EVA. Ha un'altezza di 29mm nel tallone e di 22mm, per un drop pari a 7mm e un peso di 300gr nella versione da uomo. Le sue caratterist...
Under ArmourInfinite Elite 2
Trovala al prezzo più basso
Infinite Elite 2 di Under Armour è una scarpa di tipo Neutra pensata per chi corre su strada e cerca una calzatura dedicata alle uscite di tutti i giorni e ai lenti. L'intersuola è in HOVR+ e ha un'altezza di 36mm nel tallone e di 28mm, per un drop...
Gare
Allenamenti e alimentazione
Suunto Run è il nuovo orologio della casa finlandese dedicato alla corsa e progettato per chi ama correre. Leggero, intuitivo, compatto è caratterizzato da una serie di widget dedicati esclusivamente all’allenamento per calcolare il livello di stress dopo l’attività, il tempo di recupero necessario per la successiva e un’attenta analisi dei progressi nel breve e lungo periodo.
La strategia di alimentazione e integrazione di una gara di ultramaratona e ultratrail deve tenere in considerazione diversi fattori, come la capacità del singolo atleta, la lunghezza del percorso, la durata della gara. Un aspetto molto importante è il dispendio calorico, che avrà sempre più importanza con l’aumentare della distanza. Un fattore da non sottovalutare è quello dell’allenamento durante il quale insegnare al corpo a integrare diverse tipologie di cibo, per imparare a conoscere la sua reazione e capire quali siano gli alimenti migliori da assumere.
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The Running Club è testata giornalistica registrata al tribunale di Varese, n. 6 del 05/07/2023. Iscrizione ROC n. 13366 – Ulteriori informazioni.
Per eventuali segnalazioni, inviare una mail all’indirizzo info@therunningclub.it
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