Per ottenere il meglio in gara è importante eseguire al meglio lo scarico nella settimana che la precede: Andrea Soffientini ci spiega come fare

Con il modello VIA Olympus Altra propone un paio di scarpe molto particolari, che per…

HOKA annuncia le nuove Rocket X 2, scarpe pensate per correre forte che abbinano piastra in carbonio ad una nuova intersuola a doppia mescola

E’ una delle scarpe più attese di questo inizio 2023, evoluzione di una coppia di calzature che ha riscosso grande successo tra gli appassionati per via della loro originalità. Con Invincible Run 3 Nike mantiene alcune caratteristiche tecniche viste in Invincible 1 e Invincible 2, modificando però anche molti aspetti.

Altra Rivera 3 guadagna alcuni mm di spessore in più dell’intersuola rispetto al modello che…

Quest’oggi siamo ospiti di Runningsofia, il podcast curato da Claudio Bagnasco che parla di corsa…

Al termine di ogni sessione di allenamento è consigliabile dedicare qualche minuto a pochi e semplici esercizi di stretching per le gambe