- RomaOstia: nuovo primato maschile in 58 minuti netti
- Stop a selfie e video in gara: il circuito Ironman fa scuola
- Capolavoro Iliass Aouani: nuovo record italiano di maratona in 2 ore e 4 minuti a Tokyo
- Buon compleanno The Running Club! Non c’è due senza… 3
- Iliass Aouani sfida la Maratona di Tokyo
- Intervista a Massimo Magnani: “È il cronometro, molto spesso, a creare limiti e barriere”
- RomaOstia, la mezza maratona che unisce la Capitale al mare
- 4 allenamenti per migliorare la velocità anche in inverno
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Primo appuntamento autunnale con la regina della velocità tra le Major, la maratona di Berlino, che vedrà circa 1700 italiani sulla linea di partenza. Scopri percorso, protagonisti e dove provare a seguirla in diretta TV e streaming…
Una nuova sfida, mentale e fisica, per Kilian Jornet alla ricerca dei suoi limiti, correndo e scalando il maggior numero possibile di 4000m sulle Alpi.
Monza-Resegone: l’intervista ad Andrea Soffientini, Davide Perego e Roberto Patuzzo dopo la vittoria
Nella caratteristica cornice dell’Arengario di Monza, l’intervista post-premiazione ai vincitori della Monza-Resegone 2024…
Il team The Running Club composto da Andrea Soffientini, Davide Perego e Roberto Patuzzo è la squadra vincitrice della Monza-Resegone 2024.
Avete mai pensato di correre la Monza-Resegone? Quest’anno ci saremo anche noi di The Running Club e in questo articolo ve la raccontiamo…
Il 2024 mette il segno “+” sul numero dei finisher delle principali maratone primaverili, con le 42km di Roma e Milano in forte crescita (+35%).
La 21km capitolina brilla d’azzurro e si decide negli ultimi metri con l’allungo decisivo dell’azzurro che vince in volata. Secondo Riva in rimonta.
La “24 per 1 ora” è una staffetta a squadre in cui i runner si alternano di ora in ora per 24 ore consecutive. Anche The Running Club l’ha corsa e… l’ha vinta!
Affrontare la 100 Km del Passatore richiede una preparazione completa: abbigliamento tecnico adatto ai cambi di temperatura, integrazione regolare con gel e liquidi, e una strategia alimentare testata in allenamento. I ristori ogni 5 km aiutano, ma nulla va improvvisato. Meglio evitare cibi solidi se non già sperimentati e portare con sé solo l’essenziale. Fondamentale è provare tutto prima della gara: abiti, alimenti e ritmi. Solo così si può affrontare questa ultramaratona con sicurezza, energia e lucidità.
Di corsa in coppia, su un percorso che cambia continuamente conformazione, nel cuore della Brianza, in una gara a cronometro: è la MoMot.
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