Autore: Redazione

Quattordicesima edizione di Salomon Running Milano: l’urban trail più celebre d’Italia torna domenica 29 settembre nella location più outdoor del capoluogo lombardo, il grande parco di CityLife.

Come preparare in sequenza una 10 chilometri, una mezza e una maratona in autunno: i consigli e il programma di Andrea Soffientini.

Il potenziamento muscolare permette al runner di supportare i carichi di lavoro che vengono svolti durante la normale attività di corsa. In questo articolo, approfondiamo questo aspetto, insieme a Pietro Bellavite, osteopata e coach di Compex.

Novità in casa Salomon che, in occasione del lancio autunnale della nuova linea DRX, ha presentato anche il nuovo modello gravel, Defy GRVL, oltre a Defy, Bliss 2 e Spectur 2.

Sabato 14 settembre si correrà a Milano all’interno del parco CityLife il classico appuntamento serale promosso dal Centro Cardiologico Monzino che, a partire dalle prime ore del pomeriggio, presenterà un ricco programma di eventi finalizzati a proporre un corretto stile di vita. Due le distanze non competitive: 4,5 e 9 chilometri.

Correndo, camminando, pedalando e arrampicando come solo lui è in grado di fare, Kilian Jornet ha collegato 82 “quattromila” percorrendo 1200km in poco meno di 270 ore, con lo sbalorditivo dislivello complessivo di poco superiore ai 75 mila metri.

Kilian Jornet pedala, corre, cammina e arrampica ed è sempre più determinato a portare a termine Alpine Connections, il progetto che lo porterà a collegare tutte le vette “+4.000m” delle Alpi.

A poco più di una settimana dall’inizio di Alpine Connections il fuoriclasse spagnolo ha concluso otto tappe del suo ambizioso progetto raggiungendo 44 “quattromila” percorrendo in 142 ore, 2 minuti e 4 secondi 608,93 chilometri con un dislivello complessivo di 41.906 metri.

Parigi 2024 è stata la sua ultima Olimpiade. Il celebre fotoreporter ne ha documentate dieci in carriera raccontando l’atletica con le sue immagini sulle piste, le strade e gli stadi di tutto il mondo.

Le gare di atletica delle Olimpiadi di Parigi si svolgeranno da giovedì 1 agosto a domenica 11 agosto. Inizieranno con la marcia, maschile e femminile, mentre a chiudere i Giochi sarà, come sempre, la maratona. Nell’articolo il programma completo e dettagliato, con orari delle diverse discipline e tutti gli italiani in gara.