Close Menu
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti
  • Alimentazione
  • Gare
    • 5-10km su strada
    • Mezza maratona
    • Maratona e Ultra
    • Pista
    • Trail running
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
I più popolari

On Cloudboom Max: l’intermedia da maratona

26 Novembre 2025

Mondiali di 50 km a Nuova Delhi rinviati per… inquinamento

25 Novembre 2025

Fa causa a Nike per un infortunio originato dalle “super scarpe”: Alphafly sotto accusa

25 Novembre 2025
Facebook X (Twitter) Instagram TikTok YouTube RSS
Trending
  • On Cloudboom Max: l’intermedia da maratona
  • Mondiali di 50 km a Nuova Delhi rinviati per… inquinamento
  • Fa causa a Nike per un infortunio originato dalle “super scarpe”: Alphafly sotto accusa
  • Dominio keniano nella FIAT Torino City Marathon
  • Asics Sonicblast, una super trainer che incuriosisce. La recensione dopo 150 km di corse
  • Milano21: ritiri per Yohanes Chiappinelli e Rebecca Lonedo. Vittoria a Cheruiyot e Glinka
  • Nadia Battocletti regina del Cross di Atapuerca
  • Cinque Mulini 2025: terzo posto per Iliass Aouani. Valentina Gemetto a un passo dal podio
Facebook Instagram YouTube RSS LinkedIn Telegram
The Running ClubThe Running Club
  • Home
  • Recensioni
  • Scarpe
    • Adidas
    • Altra
    • Asics
    • Brooks
    • Diadora
    • Hoka
    • Kiprun
    • Mizuno
    • New Balance
    • Nike
    • NNormal
    • On
    • Puma
    • Salomon
    • Saucony
    • Topo
    • Under Armour
  • News
  • Allenamenti

    Saltare il lunghissimo prima della maratona: rischi e vantaggi che non ti aspetti

    15 Novembre 2025

    HRV e corsa: cos’è la variabilità della frequenza cardiaca e perché è importante per il runner

    13 Novembre 2025

    Lady 3:30, il traguardo si avvicina: lunghi e lunghissimo verso la maratona

    12 Novembre 2025

    VO2 max e corsa: cos’è, perché importante, come misurarlo, come migliorarlo e i falsi miti che lo circondano

    2 Novembre 2025

    La potenza nel running, cos’è e come utilizzarla

    24 Ottobre 2025
  • Alimentazione
  • Gare
    1. 5-10km su strada
    2. Mezza maratona
    3. Maratona e Ultra
    4. Pista
    5. Trail running
    6. View All

    Campionati Italiani di 10 km su strada a Francesco Guerra e Valentina Gemetto

    3 Novembre 2025

    Pazzesca Nadia Battocletti! Medaglia d’argento mondiale nei 10.000 metri e record italiano a Tokyo 2025

    13 Settembre 2025

    Il Giro di Castelbuono, una corsa che ti entra nel cuore: il video racconto di Andrea Soffientini

    4 Agosto 2025

    Yeman Crippa nella storia: trionfo italiano al 99° Giro di Castelbuono

    26 Luglio 2025

    Milano21: ritiri per Yohanes Chiappinelli e Rebecca Lonedo. Vittoria a Cheruiyot e Glinka

    24 Novembre 2025

    Maratona di Ravenna ha la mezza più veloce d’Italia

    10 Novembre 2025

    Record europeo di mezza maratona per Andreas Almgren a Velencia

    27 Ottobre 2025

    The Running Club alla Rome Half Marathon: il video racconto di Paolo

    21 Ottobre 2025

    Mondiali di 50 km a Nuova Delhi rinviati per… inquinamento

    25 Novembre 2025

    Dominio keniano nella FIAT Torino City Marathon

    24 Novembre 2025

    Maratona di Ravenna ha la mezza più veloce d’Italia

    10 Novembre 2025

    Benson Kipruto vince la Maratona di New York al fotofinish. Hellen Obiri realizza il nuovo record del percorso

    2 Novembre 2025

    3000 siepi, una disciplina dell’atletica nata tra cavalli e campanili

    16 Agosto 2025

    Ancora Federico Riva: nuovo record italiano sul miglio a Berlino

    27 Luglio 2025

    Francesco Pernici: il futuro dell’atletica italiana passa dagli 800 metri

    20 Luglio 2025

    Finalmente Marta Zenoni! Record italiano nel miglio a Londra

    19 Luglio 2025

    La Valle di Ledro incorona i campioni del Golden Trail World Series: trionfano Elhousine Elazzaoui e Madalina Florea

    12 Ottobre 2025

    Italia capitale mondiale del trail running: in scena la finale del Golden Trail World Series

    8 Ottobre 2025

    Italia ancora protagonista nell’ultima giornata dei Mondiali di Trail: bronzo della squadra maschile nell’Up&Down, argento per le giovani azzurre

    28 Settembre 2025

    Ancora tre medaglie per gli azzurri al Mondiale di Trail: bronzo per Fabiola Conti, oro per la squadra femminile e bronzo per quella maschile

    27 Settembre 2025

    Mondiali di 50 km a Nuova Delhi rinviati per… inquinamento

    25 Novembre 2025

    Dominio keniano nella FIAT Torino City Marathon

    24 Novembre 2025

    Milano21: ritiri per Yohanes Chiappinelli e Rebecca Lonedo. Vittoria a Cheruiyot e Glinka

    24 Novembre 2025

    Nadia Battocletti regina del Cross di Atapuerca

    23 Novembre 2025
  • Sportwatch
  • Eventi
  • Trova la tua scarpa
The Running ClubThe Running Club
Home » Le tre migliori rotazioni con scarpe Puma per gare e allenamenti
Scarpe

Le tre migliori rotazioni con scarpe Puma per gare e allenamenti

Andrea SoffientiniBy Andrea Soffientini11 Settembre 2023
Rotazione Scarpe Puma

Come abbiamo già fatto con altri modelli, proponiamo una nuova rotazione di scarpe monomarca, questa volta di casa Puma, per aiutare gli amanti del marchio tedesco ad una scelta accurata in base alle proprie abitudini di corsa. E come consueto proponiamo tre diverse combinazioni con uno, due e tre diversi modelli per vivere in modo differente ogni singola esperienza di corsa. Ci rivolgiamo principalmente ad atleti leggeri (sotto i 75 chili) che corrono con un passo inferiore ai 5 minuti al chilometro.

Partiamo dalla scelta del modello singolo per chi preferisce acquistare e correre con una sola scarpa allenamenti lenti, medi, ripetute e gare. La scelta migliore che si possa fare in questo caso specifico è la Puma Deviate Nitro 2, scarpa relativamente ammortizzata, molto veloce, un giusto compromesso per corse lente e di qualità e per affrontare tutte le distanze. Chiaramente correre tutti gli allenamenti con un solo modello lo fa consumare più velocemente, per cui, quello che io consiglio, è di utilizzare una rotazione con almeno due paia di scarpe differenti.

Puma Deviate Nitro 2

Per una rotazione a due modelli, la scelta di casa Puma per gli allenamenti più lenti è la Forever Run. Scarpa molto interessante, con mescola Nitro nell’intersuola e un sistema antipronazione che interviene solo in caso di effettivo bisogno, adatta sia per atleti neutri che per atleti leggermente pronatori e iperpronatori. Una scarpa con buona ammortizzazione, con un’intersuola non altissima, ma che permette di spingere quando serve.
Invece per i lavori di qualità e le gare, anche in pista, la scelta migliore è la Puma Deviate Nitro Elite 2, una scarpa meno reattiva rispetto alla Deviate 2, ma molto più veloce. Potrebbe risultare poco protettiva durante le ripetute più lunghe, ma è sicuramente la scelta migliore che si possa fare quando si parla di gara.

Puma Forever Run

La rotazione più completa che si possa creare con le scarpe Puma è quella con tre differenti modelli. Per le corse lente chiaramente la scelta cadrà sulle Forever Run, mentre per i lavori a ritmo medio, variazioni, sprint in salita, un modello un po’ più protettivo e reattivo come la Puma Deviate Nitro 2. Sarà invece la Deviate Nitro Elite 2 la scarpa migliore per affrontare le gare.

Puma Deviate Nitro Elite 2

Quest’ultima è la rotazione che vi consiglio e che ho sperimentato in prima persona, perché la Deviate Nitro 2 l’ho usata davvero per moltissimi chilometri e in diverse colorazioni, mentre la Deviate Nitro Elite 2 è una scarpa che mi piace molto, con la quale mi trovo molto bene e che ho utilizzato anche in gara. La Forever Run, invece, è un modello che ho utilizzato molto questo inverno, appena uscita, ma che considerando tutti i carichi che sto facendo in questo periodo rispolverò per gli allenamenti più lenti e per portarla al termine della sua durata.

E voi cosa ne pensate delle schiume Nitro? Sono curioso di leggere nei commenti (sotto al video di YouTube e sotto ai post di Instagram e Facebook) il vostro parere…

allenamenti Deviate 2 deviate nitro 2 deviate nitro elite 2 Forever Run Puma rotazione scarpe
Share. Facebook Twitter WhatsApp Email
Previous ArticleCampionati Italiani di 10km su strada: la preparazione di Andrea Soffientini
Next Article Campionati Italiani Assoluti 10K su strada: l’analisi post gara di Andrea Soffientini
Andrea Soffientini
  • Website
  • Facebook
  • Instagram

Allenatore, insegnante e bevitore di birra artigianale e Campari. Amo gli sport in generale in particolare la pallacanestro che ho praticato per anni con scarsissimi risultati. Amo l'atletica leggera in toto perché è uno sport di fatica e sacrifici ma che sono sempre ampiamente ripagati - Misure: altezza 175cm, peso 65kg, scarpe US9,5/EU43/27,5cm. Velocità riferimento sui 10K: 3'00" al km.

Post Correlati

On Cloudboom Max: l’intermedia da maratona

26 Novembre 2025

Fa causa a Nike per un infortunio originato dalle “super scarpe”: Alphafly sotto accusa

25 Novembre 2025

Asics Sonicblast, una super trainer che incuriosisce. La recensione dopo 150 km di corse

24 Novembre 2025
Seguici su
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Soundcloud
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Telegram

Non perderti

On Cloudboom Max: l’intermedia da maratona

Paolo Corsini26 Novembre 2025 Scarpe

Cloudboom Max è una scarpa intermedia pensata per correre velocemente, che striuzza l’occhio agli atleti più importanti quanto a peso per allenamenti e gare

Mondiali di 50 km a Nuova Delhi rinviati per… inquinamento

25 Novembre 2025

Fa causa a Nike per un infortunio originato dalle “super scarpe”: Alphafly sotto accusa

25 Novembre 2025

Dominio keniano nella FIAT Torino City Marathon

24 Novembre 2025
Facebook Instagram YouTube LinkedIn Telegram
  • Home
  • I nostri autori
  • Redazione
  • PROTOCOLLI TEST SCARPE
  • Contattaci
  • Privacy e cookie policy
  • Pubblicità
  • Impostazioni cookie
© 1997 – 2025 – Hardware Upgrade S.r.l. P.iva: 02560740124
The Running Club è testata giornalistica registrata al tribunale di Varese, n. 6 del 05/07/2023. Iscrizione ROC n. 13366 – Ulteriori informazioni.
Per eventuali segnalazioni, inviare una mail all’indirizzo info@therunningclub.it

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.