- Project 2 – La sfida di Antonio: “Sto imparando a correre, ma la corsa deve restare un divertimento”
- Lenny Maughan, l’artista che disegna correndo per le strade di San Francisco
- Salomon Aero Blaze 3, Ultra Glide 3 e S/LAB Pulsar 4: la corsa senza compromessi
- Gare su strada EPS e distanze ufficiali: cosa dice il regolamento Fidal
- Guida completa alla scelta della scarpe da corsa Adidas tra daily trainer, intermedie e modelli da gara
- Forza e corsa: i benefici dell’allenamento muscolare per ogni tipo di runner
- Saucony Hurricane 25, torna la leggenda della stabilità
- Il Giro di Castelbuono, una corsa che ti entra nel cuore: il video racconto di Andrea Soffientini
Torna l’appuntamento di corsa con The Running Club. Sabato 12 ottobre, a Milano, testeremo in anteprima le nuove New Balance Fresh Foam X 1080v14. Non perdere l’occasione e iscriviti subito! L’evento è gratuito ma i posti sono limitati…
GLi ultimi post
Serata da incorniciare al World Indoor Tour di Liévin per Nadia Battocletti e Jacob Ingebrigtsen. L’azzurra ha realizzato il nuovo primato italiano indoor nei 3000 metri, il norvegese addirittura un doppio record mondiale nella stessa gara.
Le uscite di allenamento più lunghe sono lo strumento allenante principale nella preparazione di una ultramaratona. Devono essere corse più volte e aumentando progressivamente la distanza, in modo da replicare sensazioni e sforzo che saranno poi vissuti in gara.
La Kagawa Marugame International Half Marathon è una mezza maratona giapponese nota per essere una della gare più competitive al mondo. L’edizione 2025, vinta dal kenyano Alexander Mutiso Munyao, passerà alla storia per essere stata corsa da ben 192 atleti in meno di 1 ora 4 minuti e 59 secondi. Ma non solo…
Piastra in fibra di vetro annegata in un’intersuola in EVA molto spessa e in grado di fornire supporto: queste le caratteristiche di Salomon Spectur 2, un modello creato per gli allenamenti veloci e dedicato ai podisti più pesanti.
La RomaOstia è una delle manifestazioni podistiche storiche italiane. Una corsa lunga 50 anni, nata il 31 marzo del 1974 come gara di 28 chilometri, per poche centinaia di atleti, quasi tutti bancari. Nelle prime cinque edizioni fu, infatti, campionato italiano interbancario di maratonina, per poi trasformarsi nel corso degli anni nella mezza maratona più partecipata d’Italia.
On Cloudspike XC è una chiodata nata per il mezzofondo e per le corse campestri. Presenta una piastra in Pebax a ferro di cavallo con un alloggiamento per sei chiodi, un’intersuola molto morbida in Helion HF, che aiuta sia in reattività che in ammortizzazione, soprattutto in presenza di sassi e asperità, e una tomaia in monomesh sintetico perfetta per le corse nel fango.
Il 4 maggio torna l’appuntamento mondiale con la Wings for Life World Run. In Italia, sono due le location ufficiali in cui si correrà la App Run: Milano, al City Life, e Ravenna, alla Darsena e Parco Teodorico. Come sempre partenza alle ore 13.00 italiane e in contemporanea in tutto il mondo.
Le scarpe di the running club
Scarpa per allenamenti di qualità
Scarpa per corse di tutti i giorni
Scarpa da trail running
Scarpa per corse di tutti i giorni
Scarpa per corse di tutti i giorni
Scarpa per corse di tutti i giorni
Scarpa per allenamenti di qualità
Scarpa da trail running
Allenamenti e alimentazione
Gare
Nella preparazione di una Ultramaratona su strada l’allenamento di lunghi in tripletta aiuta a riprodurre la fatica tipica della gara
L’integrazione di Google Maps sugli sportwatch Garmin rappresenta una svolta importante che consente a chiunque possieda un dispositivo della casa americana la navigazione turn-by-turn direttamente al polso. È compatibile con numerosi modelli Garmin, tra cui Forerunner, Fenix, Venu, Epix…
La Fidal, in linea con le normative internazionali della World Athletics, riconosce come “distanze standard” alcune lunghezze precise dai 5 km ai 100 km. Solo le gare che si svolgono su queste distanze, e che rispettano determinati criteri tecnici, possono essere considerate ufficiali e valide per record, classifiche e statistiche nazionali e internazionali.
The Running Club è testata giornalistica registrata al tribunale di Varese, n. 6 del 05/07/2023. Iscrizione ROC n. 13366 – Ulteriori informazioni.
Per eventuali segnalazioni, inviare una mail all’indirizzo info@therunningclub.it